2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من معتقدم که این داستان فوق العاده آشکار (اما از جهات مختلف تخیلی) مستلزم آگاهی عمیق است ، تعیین کننده مستقیم روابط علّی آن بسیار واضح است … این تصویر ، مانند بسیاری دیگر (مشابه یکدیگر) ، معمولاً در مقابل هر کس …
این دختر ، بگذارید او را جلال بنامیم ، در طول زندگی زناشویی خود به طور واقعی یک سم متظاهر به طور مرتب بر سر همسر خود ترشح می کرد (من انصافاً خاطرنشان می کنم: این سم اغلب شامل خشم کاملاً موجه و قابل درک بود و در عین حال غیرقابل قبول و خطرناک بود.)
اگر بیان قهرمان را تا آنجا که ممکن است نرم کنیم ، ادعاهای او این گونه به نظر می رسد: "اوه ، شما ، فلان و چنین ، شوهر بدشانس و بی ارزش ، مجازات واقعی هستید! و این مجازات برای چیست؟!"
عصبانیت و کینه بر شوهر سهل انگار در قالب شبانه جاری شد. و بسیار خوب ، اگر در ارتباط خصوصی بود ، اما این کار علنی و اغلب - در گریه های دل انگیز شهید ، از جمله در مورد کودکان - دو پسر بزرگسال انجام می شد.
تحریک شده توسط تحقیر طولانی مدت همسرش - سما (شوهر ولادیسلاوا) پس از چند سال معین (از جمله ، گویا ، برای تسکین خود جلال) خانه غیر مهمان نواز را ترک کرد و آن را با "مکان گرم" تر جایگزین کرد. اما ناامیدی زن ، که در طول این سالها (با گسست روابط زناشویی) جمع شده بود ، با نیروی شدیدتری فوران کرد. اسلاوا دیگر نمی تواند ابراز خشم عمومی از زندگی بدشانس و شوهر ناشایست را متوقف کند و در لحظه ضعف همه نفرین های قابل تصور و غیرقابل تصور را برای همراه سابق خود ارسال کند … "بنابراین شما …! بله ، تا شما …! و بگذار برای تو جاری شود!"
به نظر می رسید که همه غم و اندوه سرنوشت ساز زن آزرده زندگی متمرکز بر یک فرد مجرد - شوهر سابق و پدر پسرانش بود. با تلاشهای همسر سابقش ، سیمیون بدبخت نه تنها به مقصر همیشگی گذشته ، بلکه تمام مشکلات بعدی تبدیل شد … هر چه که اتفاق افتاد ، اسلاوا به طور معمول این حادثه بد را تحت تأثیر Syoma بدشانس توضیح می دهد: "و چرا به موقع با چنین خرابی برخورد کردید؟! این شانس نیست! چه بدبختی! " و دوباره: "باشد شما …" و بیشتر در تمام عبارات پیشنهاد شده در این مورد …
و به نظر می رسید که بدبختی ها واقعاً با قدرت بیشتری بر زن فقیر می ریختند … ابتدا پسر بزرگتر از ساحل عادی دور شد - شکست ، گم شد و 8 سال است که در بیمارستان روانی است. اکنون برای درمان … سپس کوچکتر - ناپدید شد ، ناپدید شد و آیا زنده است؟ - هیچ کس نمی داند … نظر شما چیست ، از ولادیسلاوا بپرسید: "چرا ، به نظر او ، سرنوشت برای او و پسرانش بسیار بی رحم است؟" - چه چیزی به شما پاسخ داده می شود؟ "خوب ، البته ، شوهر سابق مقصر است! این … "بلافاصله با تعداد بی شماری از القاب که در آن افتخار تمام ناامیدی ، تلخی و عصبانیت خود را بر زندگی …
این زن بدبخت با سرنوشت مادر شکسته مطمئناً سزاوار همدردی است! در عین حال ، یک چیز بدیهی است: مادر ، با نفرت شدید از همسر سابقش ، با بدگویی و نفرین خود ، در واقع "آسیب" به پسرانش وارد کرد ، زیرا آنها خون از خون و گوشت از گوشت هستند. ، فرزندان مرد نفرین شده …
چرا این ساده ترین فکر هرگز به ذهن این زن معمولاً باهوش و با سواد نرسیده است؟ راز…
در حال حاضر ، در زمان اطلاعات و شکوفایی فنی ، بسیاری از مردم به اندازه کافی از معنای مقدس و مقدس کلمات گفته شده در زندگی اطلاع دارند. اما آیا مردم به این شرایط معنی مناسب می دهند؟ و آیا آنها بیهوده گزارشی از عبارات گفتاری ارائه می دهند؟ به سختی ، درست است؟! … بیهوده! این حذف غالباً منجر به عواقب غم انگیز و خطرناکی می شود … و مورد فوق تصویر روشنی از این است …
هر مجموعه صدا انرژی خاصی را حمل می کند. جای تعجب نیست ، برای مثال ، دعا ، به عنوان یک پیام بلند و الهی ، دارای قدرت ویژه ، نجات بخش و شفابخش است؟
هر پیام شفاهی یک پیام خاص را حمل می کند. تأییدهای مهربان (از جمله مواردی که به کودکان القا می شود) برنامه های مثبتی برای آینده هستند.توهین ، عبارات ناپسند و حتی بیشتر ، خواسته های منفی ، معادن انرژی یک اقدام اجباری در آینده هستند که در هاله مخاطب تعبیه شده اند.
به عنوان یک روانشناس ، من درک می کنم: هر فرد زنده (به دلایل شخصی خود) انرژی منفی موقعیتی را تولید ، تجمع و پاشش می کند ، که خود را در واکنشهای طبیعی مانند کینه ، تحریک یا عصبانیت نشان می دهد. در عین حال ، من کاملاً متقاعد شده ام: احساسات با طبیعت مخرب نیاز به یک راه حل قابل قبول و سازگار با محیط زیست دارد.
بیایید به این درمان های بهینه با نمونه هایی از کار با عصبانیت نگاه کنیم …
1. اگر دلایل بلندمدت (یا تمایل طبیعی) برای ابراز احساسات تهاجمی دارید ، به ورزش بپردازید ، و همچنین تمرینات مدیتیشن منظم را انجام دهید ، احساسات خود را بخوانید (از کلمه - بخوانید) (بسیار کمک می کند). همچنین می توانید یک کیسه مشت زن بخرید و در صورت نیاز آن را بکوبید و در نتیجه تمام احساسات انباشته شده را بیان کنید. می توانید نبردهای بالش مرحله ای ترتیب دهید (و بگذارید کرک و پرها پرواز کنند - بخار آزاد می شود ، اما همسایه رنج نمی برد). می توانید تکه های کاغذ را مانند گلوله برفی مچاله کرده و پرتاب کنید (این "سرگرم کننده و عصبانی است") … می توانید در حمام پنهان شوید و عصبانیت خود را زیر دوش فریاد بزنید … می توانید آن را روی کاغذ بیاندازید ، سپس با اشتیاق آن را پاره کنید تکه تکه کنید و آن را در سراسر اتاق پراکنده کنید … اما به هیچ وجه نباید آن را متوجه شخص خاصی کرد - این غیرمسئولانه ، بی سود و خطرناک است.
2. سعی کنید یک دفتر خاطرات احساسات داشته باشید که در آن می توانید بنویسید:
- دلایل ظهور احساسات خاص (که معمولاً آنها را تحریک می کند) ؛
- پیامدهای احساسات بیان شده (نتایج معمول که منجر به آنها می شود) ؛
- ماهیت این احساسات ، بسته به شرایط ، شرایط و افراد ؛
- نگرش شما نسبت به نتایج دریافتی (در نتیجه بیان) ؛
- درک منطقی علل و پیامدهای این احساس با حل سازنده موقعیت ها.
3. یک روش قابل قبول و م effectiveثر دیگر برای ابراز خشم وجود دارد - ایمن (به شکل از پیش طراحی شده) ، اما هیپرتروفی واقعی احساسات ، با تمرکز (تثبیت ویژه) بر این احساس. بهتر است این کار به تنهایی انجام شود ، در غیر این صورت اکثر ما فقط احساس ناراحتی می کنیم. خشم خود را ایجاد کنید ، روی آن تمرکز کنید ، در آن غوطه ور شوید ، آن را بیش از آنچه احساس می کنید بیان کنید. شما می توانید خود را به عنوان یک شیر یا پلنگ تصور کنید و از صمیم قلب غر بزنید و حتی تظاهر کنید که با کیسه های پلاستیکی یا مقوا کاغذی غیر ضروری برخورد می کنید. با تمرکز بر احساس ، صادقانه آن را زندگی کنید ، مهم نیست چقدر ناخوشایند به نظر برسد و به زودی خواهید دید - آنجا نیست ، تمام شده است ، تبخیر می شود.
4- عصبانیت (البته به شکل بازیگوش) می تواند "ناله" و سپس گریه باشد (خشم اغلب با یاس و کینه همراه است). و حتی اگر اشکی وجود ندارد ، با صدای خود وانمود کنید که گریه می کند. مهم نیست چگونه به نظر می رسد ، حتی اگر غیر طبیعی باشد. به هر حال هیچ کس شما را نمی شنود (شما این کار را به تنهایی انجام می دهید ، نه برای نمایش) ، اما برای شما آسان تر می شود: بعد از صدا ، احساسات بیرون می آیند.
5. علاوه بر این ، برای تجربه با کیفیت خشم و تجزیه و تحلیل علل پنهان آن ، یک روش حرفه ای برای کار با عصبانیت - تمرین روان درمانی ، به عنوان راهی برای کار با خود و بهبود زندگی وجود دارد.
من می خواهم این انتشار را با یک آرزو به پایان برسانم: دوستان ، بگذارید تا آنجا که ممکن است در زندگی خود هوشیار باشیم - در رابطه با خودمان و کسانی که در حوزه مسئولیت ما هستند! به یاد داشته باشید: سرنوشت عزیزان ما ، فرزندان ما به کیفیت تعهدات رسمی بستگی ندارد ، بلکه به محتوای مقدس نگرش ما ، معانی ، اعمال و کلمات بیان شده بستگی دارد.
توصیه شده:
چگونه من عاشق خودم شدم و جهان به همان شکل پاسخ داد
تکنیک خودافشایی یکی از ابزارهای حرفه ای کار روان درمانگر است. این وضعیتی است که یک حرفه ای تجربه شخصی خود را به نفع مشتری به اشتراک می گذارد . بله ، بله ، کلید در اینجا به نفع مشتری است. اگر حتی در پاسخ به سوال مشتری ، تمام اکتشافات و مشکلات زندگی خود را بازگو کنید ، معلوم نمی شود چه کسی و برای چه چیزی پول می پردازد.
یک داستان درمانی درباره دختری که فکر می کرد یکی می خواهد ، اما واقعاً خودش را می خواهد 😍؛ 😍؛
دختری در شهری زیبا و دور زندگی می کرد. از بیرون ، زندگی او به نظر می رسید و فقط بی نقص بود! دختر بسیار زیبا ، جذاب و باهوش بود. او یک کار فوق العاده و جالب داشت ، او توسط دریایی از دوستان احاطه شده بود ، که همیشه با آنها سرگرم کننده و هیجان انگیز بود.
ما نمی توانیم پیش بینی کنیم که واژه ما چگونه پاسخ خواهد داد
اطلاعات یک شخص مهم یا "از صفحات چاپی" به سر می رسد و به ناحیه زیر قشر ، جایی که ناخودآگاه "زندگی می کند" نفوذ کرده و مانع از آن می شود و باعث ایجاد احساسات مختلف ، اغلب خشونت آمیز می شود. من ساختارهایی مانند شایعات و شایعات را که یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت افراد هستند ، کنار می گذارم.
این 5 حقیقت مغزی زندگی شما را تغییر خواهد داد
این 5 حقیقت مغزی زندگی شما را تغییر خواهد داد 1. مغز تفاوت بین واقعیت و تخیل را نمی بیند مغز به هر چیزی که فکر می کنید واکنش یکسانی نشان می دهد. از این نظر ، برای او هیچ تفاوتی بین واقعیت عینی و تخیلات شما وجود ندارد. به همین دلیل ، به اصطلاح اثر دارونما امکان پذیر است.
9 س Questionsال که باید قبل از طلاق به آنها پاسخ داد
زندگی خانوادگی اغلب مملو از مشکلات و مشکلاتی است که ما خود را برای آنها آماده نمی دانیم. و همیشه نمی توان با آن کنار آمد. مگر اینکه در رابطه خود در معرض خطر جسمی باشید ، استراحت کوتاهی داشته باشید و به 9 س answerال پاسخ دهید. 1. آیا من نیاز به طلاق دارم یا نیاز به رابطه متفاوتی با همسرم دارم؟ بین یک ازدواج ناخوشایند و یک ازدواج که نمی توان نجات داد تفاوت وجود دارد.
