2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یک مشتری با س questionال خود به من انگیزه داد تا این مقاله را بنویسم: "چگونه از دختر داخلی خود مراقبت کنم؟"
پاسخ من این بود که "مادر مهربانی برای خودم باشم".
اما اینها فقط کلماتی هستند که می گویند اگر "مادر کافی" ندارید ، می توانید برای خود یک مادر خوب باشید. شما به دنبال این مادر در دنیای خارج بدون قید و شرط "قرار دادن دختر درونی خود در دامان کسی" هستید و ناامید می شوید زیرا هیچ کس به او اهمیت نمی دهد و این وظیفه آنها نیست.
وظیفه والدین ایجاد شرایط مطلوب برای رشد جسمی و روحی کودک است
هنگامی که مادری مراقبت می کند ، به نیازهای کودک پاسخ می دهد ، آنها را درک می کند ، آنها را به کودک فرا می خواند ، با مدارا ، دلسوز است ، می تواند احساسات کودک را حمایت و تحمل کند ، او انتظار ندارد که کودک به دستاوردهایی برسد که بیش از توانایی های او باشد. او این منبع را دارد که در ضعف و ضعف از او حمایت کند. او می فهمد که کودک کوچک است و به او وابسته است ، زیرا او برای او کل جهان است.
برای یک مادر ، حمایت از کودک در هر مرحله از رشد مطلوب است ، به طوری که کودک مشکلات مربوط به سن خود را با موفقیت حل کند. و این همیشه در زندگی صادق نیست.
اکثر نیازها برآورده نشده باقی می مانند و به جایی نمی رسند ، بلکه به سمت ناخودآگاه می روند و منتظر می مانند تا فرصت آشکار شود. به این ترتیب ساختاری که ما آن را کودک داخلی می نامیم شکل می گیرد - آن بخشی از روان انسان که شامل تجربه (به معنای وسیع کلمه) در دوران کودکی و در دوران بارداری (داخل رحمی) است.
این تجربه شامل احساسات و احساسات ، تجربیات بدنی ، رفتارها و تصاویر ، نیازها و انگیزه است. او در هیچ جا ناپدید نمی شود ، اما همچنان در روان یک فرد بزرگسال "زندگی" می کند و امروز بر وضعیت احساسی او تأثیر می گذارد.
بسیاری از کارهای روان درمانی برای کشف کودک درونی و موقعیتهای خاصی که او در آن رنج می برد ، و پذیرش تجربیاتی که دارد ، انجام می شود.
ساختار داخلی والدین نیز وجود دارد. این تصویر یک والد واقعی (مادر یا پدر) است که در دوران کودکی بود. این که آیا این "مادر" مطالبه گر است ، بی اعتنایی می کند ، یا مراقبت و حمایت می کند به نمونه هایی که در دوران کودکی دیدیم بستگی دارد: اگر مادر واقعی ظالم بود ، پس "مادر درونی" می تواند بسیار ظالمانه و سخت گیر ، طاقت فرسا و انتقادی باشد. در حقیقت ، چنین شخصیت ظالمی است که در یک فرد زندگی می کند.
و چگونه ، با داشتن چنین "مادری درونی" ، مشخص نیست که چگونه می توان یک مادر خوب و مهربان برای خود بود …. به هر حال ، هیچ تجربه مربوطه وجود نداشت.
دوران کودکی به پایان رسیده است ، اما یک کودک کوچک و یک شخصیت بزرگ مستبد و منتقد که با او مخالفت می کند و بی توجه به نیازها و نیازهای او به زندگی در دنیای درون ادامه می دهد. و شاید مادر دیگر در آنجا نباشد ، ما منتقدان خودمان و ستمگران هستیم
درمان عبارت است از کشف کودک درونی و دادن اجازه به او برای زنده بودن ، زندگی کردن ، گوش دادن به احساسات او ، به طوری که او احساس حمایت ، مراقبت ، احترام به احساسات و نیازهای خود می کند. من متوجه شدم که چیزی که برای او اتفاق می افتد طبیعی است و نه شرمنده است و نه بد. و از او در برابر "مادر بد" که در دنیای درون سلطنت می کند محافظت کند و در واقع او را از حقوق والدین محروم کند.
از کجا شروع کنم؟
اولین کاری که در رابطه با خودمان انجام می دهیم این است که توجه کنیم در حال حاضر چه اتفاقی برای من می افتد؟ ما یاد می گیریم که خودمان را درک کنیم. چه چیزی می خواهید؟ و آن را به خودتان بدهید یا آن را به جایی ببرید که داده شده است. این می تواند احساس کند ، اشتباه می کند ، نمی خواهد ، می خواهد ، ناقص است ، می ترسد.
یک کودک نیاز دارد که یک بزرگسال در این مورد به او بگوید. در درمان ، این بزرگسال درمانگر است. درمانگر به آن "مادر مهربان" تبدیل می شود که بعداً می تواند به خود اختصاص داده و مادری مهربان برای خود باشد.
توصیه شده:
چگونه می توان دختر رو به رشد را پذیرفت. 7 اقدام اصلی برای مادر
"سلام ، من مشکلی دارم ، اگر می توانید راهنمایی کنید ، از شما سپاسگزار خواهم بود. دختر 13 ساله ام دیروز توسط یک پسر ، یک پسر 15 ساله رها شد ، ما در کیف زندگی می کنیم ، و او در روستا است. جلسات نادر بود ، عمدتا از طریق تلفن یا Vkontakte ، جایی که دیروز در مورد جدایی به او نامه نوشت.
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
چگونه یک دختر خوب می تواند مادر یک پسر بد باشد؟ (برای والدین دختر نیز مفید است)
من اغلب در طول مشورت ها ، وقتی یک مادر و یک کودک نوجوان روبرویم نشسته اند ، به این فکر می کنم که در چه مرحله ای از رابطه آنها چیزی خراب شده است؟ از طرف "خورشید شیرین" و "فرشته بور" محبوب ، کودک به "هیولا" ، "
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
چگونه می توان "دعوا" با مادر خود را متوقف کرد و زندگی خود را آغاز کرد
در نشریه قبلی نوشتم که مبارزه طولانی که گاهی رابطه مادر و فرزند بالغ به آن تبدیل می شود ، انرژی زیادی می گیرد و برنده ای ندارد. افسوس ، چنین مبارزه ای به طور نامحسوس جایگزینی برای زندگی کامل خود می شود و سالها ادامه می یابد. سالها اتهام و فقدان آزادی ، سالهای زندگی با نگاهی به انتقادات مادرم.
