و معنای درآمدزایی چیست؟ خود خرابکاری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مشتری با یک درخواست آمد: "من می خواهم شغلی را برای شغل جدید تغییر دهم ، به من در تصمیم گیری در مورد کار کمک کنید."

K: در شغلی که دوست دارم همه چیز داشته باشم - جالب ، نزدیک به خانه ، اما حقوق کمی. به نظر می رسد مناسب است ، اما حقوق ناچیز است ، من بیشتر می خواهم.

K: من به موقعیت های خالی نگاه می کنم ، به دنبال آنچه می خواهم و می توانم انجام دهم و جنبه های دیگر را در نظر می گیرم.

K: من گزینه های متفاوتی را پشت سر می گذارم و به هیچ وجه نمی توانم تصمیم بگیرم: من همه جوانب مثبت و منفی را وزن می کنم ، آنها اینجا پول بیشتری می دهند ، اما جالب نیست ، در اینجا چیزی است که من می توانم ، اما حقوق کمتر است ، اینجا بیشتر است دشوار - من مطمئن نیستم که چه چیزی می توانم بکشم ، این فاصله از محل زندگی من و غیره است … به طور کلی ، به نوعی تصویر جمع نمی شود.

بنابراین ، مشتری باید شغل خود را به شغلی با حقوق بیشتر تغییر دهد.

و او فکر می کند مشکل این است که او فقط "کار مناسب را پیدا نکرده است. من دقیقاً نمی دانم چه می خواهم ، نمی توانم تصمیم بگیرم."

به عنوان یک روانشناس ، من درک می کنم که مشتری برای من یک نتیجه به ارمغان آورد. او درخواست جلسه را به عنوان "به من کمک کنید تا در تحقیقات بیشتر تحقیق کنم" فرموله می کند.

حتي اگر در انتخاب شغل حمايت كنم: ما حوزه ها ، انواع ، موقعيت ها ، مسئوليت ها ، علايق را روشن كرده و اولويت كار را انتخاب كنيم ، به احتمال زياد با داشتن همه اين موارد ، مراجعه كننده هنوز شروع به حركت نمي كند.

تا زمانی که دلیل ایجاد کننده این پیامد برطرف نشود.

می خواهم توضیح دهم که آیا شمارش گزینه ها یک بیماری مزمن است: "چه مدت است که در این موقعیت هستید؟"

ک: از ابتدای سال

یعنی 8 ماه.

این بدان معنی است که گزینه ها را مرتب کنید و در عین حال هیچ چیزی را انتخاب نکنید - این دقیقاً همان چیزی است که مشتری واقعاً می خواهد. در سطح ناخودآگاه.

دو خواسته متضاد وجود دارد - افزایش سطح درآمد با تغییر شغل ، و برخی دیگر (که تا کنون برای مشتری ضمنی است) - که می خواهد همه چیز را همانطور که هست رها کند.

من فرض خود را بررسی می کنم و در عین حال مشکل واقعی را به مشتری نشان می دهم.

تمایل به تغییر شغل - آیا همیشه ثابت است یا در دوره ها ظاهر می شود؟

مشتری می گوید که برای دوره ها ، یعنی میل به جستجو (او به سایت جستجوی کار می رود ، به چیزی نگاه می کند) ، پس هیچ تمایلی وجود ندارد: "چرا من به آن نیاز دارم؟ الان همه چیز خوب است. من کارم را دوست دارم ، وقت آزاد کافی دارم - در حالی که در لذت زندگی می کنم."

معلوم شد که با تمایل به تغییر وضعیت ، او تعدادی از اقدامات را انجام می دهد (به جای خالی نگاه می کند ، رزومه می نویسد) ، و سپس میل ناپدید می شود ، تنبلی ظاهر می شود ، بی تفاوتی - و موضوع به پایان نمی رسد (رزومه نیست به جای خالی ارسال می شود ، یا این اتفاق می افتد که وقتی به او پاسخ داده می شود ، فلان روز را برای مصاحبه بیاورید - او وقت ندارد یا چیز دیگری دخالت می کند).

آشکارا خود خرابکاری وجود دارد که برای یک خط طولانی طول می کشد.

پس از بیان حقایق ، مشتری متوجه شد که بله ، او برای چیزی خرابکاری می کند.

تمایل فعال برای تغییر وضعیت وجود داشت.

من می پرسم: "چه چیزی بیشتر از همه او را در موقعیت فعلی خود آزار داده است؟ و اگر آن را دارید ، چگونه می توان این پدیده را نامید؟ ".

مشتری کلمات را مرور می کند ، که بیشتر کلمه طنین انداز است " پیوستگی". این بخشی از مشتری است ، شخصیت غیر شخصی ، که باعث عدم فعالیت می شود.

ما "اتصال" را روی صندلی می گذاریم و شروع به ارتباط با آن می کنیم. ابتدا ، از مشتری خواستم تا به صندلی خالی که این قسمت روی آن نشسته بودیم - نگرش خود نسبت به آن را بیان کند.

مشتری در ابتدا از انتقاد از این قسمت اکراه داشت ، من پیشنهاد کردم ادامه دهم.

و در دقیقه 5 ، او با عصبانیت در حال ظهور ادامه داد ، شروع به سرزنش قسمت "ارتباط" کرد: "این به خاطر شما پول کافی ندارم ، شما قبلاً مرا گرفته اید ، زندگی ام را ترک کنید ، چقدر می توانید مرا شکنجه کن ، برو! " و بنابراین تعدادی پیشنهاد.

سپس مشتری با قسمتی از "اتصال" به صندلی پیوند زده می شود ، از او می خواهم که مغز خود را برای مدتی خاموش کرده و به احساسات من گوش دهد.

وقتی با بخش "ارتباط" خود ارتباط برقرار می کنید ، اینجا چگونه می نشینید؟

در بدن خود چه احساسی دارید؟ از نظر احساسی چه احساسی دارد؟ چه احساسی دارید؟

از نظر بصری ، مشتری به نوعی پژمرده شد.او پاسخ می دهد که احساس بی حالی می کند ، نمی خواهد کاری انجام دهد.

ما به دنبال دلیل هستیم: "چرا چنین دولتی؟ چه بلایی سرت اومده؟"

مشتری به صورت مجازی صحبت می کند: "گویی در مردابی غرق شده ام ، سر و بدنم خارج از باتلاق است ، اما پاهایم در آن هستند. پاها می توانند حرکت کنند ، اما در حرکت سفت هستند. و چیز دیگری که بر دوش شما استوار است."

من می پرسم: "این چیست که پاهای شما را بست و روی شانه های شما گذاشت؟ به شما چه می گوید؟"

ک: که من باید این کار را انجام دهم ، و این. من خیلی بدهکارم”.

از او می پرسم: "شبیه کیست؟ به کی باید بدم؟"

تصویر مادر ظاهر می شود.

من روشن می کنم: "انگار مادرت پاهایت را بسته و چیزی روی شانه هایت گذاشته است؟"

مشتری می گوید چنین احساسی دارد.

من بیشتر می پرسم: "با درک اینکه این چیز روی شانه ها با مادر ارتباط دارد - او چه می گوید؟"

از مشتری می خواهم اولین چیزی را که به ذهن می آید بگوید.

K: - من باید از مادرم حمایت کنم.

- باید برایش پول بفرستم

- باید اغلب تماس بگیرید

"من باید برای تعمیرات پول بدهم."

من تصریح می کنم: "آیا این وعده ها برای شما آشنا است؟"

مشتری می گوید "بسیار آشنا" هستند ، این چیزی است که مادر بارها به او گفته است.

همانطور که معلوم شد ، مادرم طلاق گرفته بود ، بیش از 15 سال ، هیچ مردی نبود ، تمام مدت او با پسرش تنها زندگی می کرد.

او خود را به عنوان یک شخص درک کرد ، شغلی دارد ، از آن خوشش می آید ، سرگرمی دارد ، آنها چند سالی است که جدا زندگی می کنند ، تنها س ،الی که راه حل آن را همیشه برای پسرش مطرح می کند ، مسئله مالی است..

همه امیدها به او - این که او او را بزرگ کرد ، تغذیه کرد ، لباس پوشید ، آموخت ، و اکنون او "باید همه اینها را تأمین کند."

سپس مشتری از صندلی "اتصال" به محل خود برمی گردد ، من نگرش او را نسبت به همه اینها روشن می کنم.

مشتری می گوید که به طور کلی با این موضوع موافق است - مادرم واقعاً کارهای زیادی برای او انجام داد. و او آماده است تا به مادر کمک کند.

اما در عین حال ، "هنوز هم من را خیلی اذیت می کند".

من می پرسم: "اگر شغلی دیگر پیدا کند که 2 برابر بیشتر از حد معمول درآمد داشته باشد - در شرایطی که مادرش را در نظر بگیرد ، چه اتفاقی می افتد؟".

مشتری بلافاصله می گوید - شما باید نصف آن را به مادر خود بدهید. زیرا او قبلاً با همه گوش هایش وزوز کرده است که باید لوله کشی آپارتمان خود را عوض کند و همچنین باید جارو برقی بخرد و مادرش نیز کاشی های جدید حمامش را می خواهد.

مادر تقریباً هر روز تماس می گیرد و از زندگی شکایت می کند. او در ایالت کار می کند. موسسه ، حقوق کم است

در اینجا مشتری می گوید: من می فهمم چرا من اینقدر کم درآمد دارم! گذشته از همه اینها باید بخش قابل توجهی از پول به دست آمده را به مادر بدهید!

ولی بنابراین برای من درآمد زیادی دارد اگر من پول را نبینم؟"

در کلمات "باید" و "و معنی" - مشتری طغیان های احساسی روشن در صدای خود دارد.

تمایل به زندگی و کار برای برآوردن خواسته های مالی مادر وجود ندارد.

در اینجاست که دلیل مسدود شدن حرکت به سمت کسب درآمد بیشتر نهفته است.

به طور کلی انگیزه ای برای درآمدزایی وجود ندارد ، زیرا او مجبور است به مادرش پول بدهد ، و آن را ندهد - او نمی داند چگونه. مشاجره ، بهانه برای مادر - انرژی زیادی را می گیرد و دیر یا زود تسلیم می شود.

و هنگامی که او درآمد کمی دارد ، یک بحث جدی وجود دارد که از درخواستهای مادرش برای خرید چیزی برای او خودداری کند - در واقع هیچ پولی وجود ندارد. و هیچ درگیری ، هیچ ادعای متقابل ، سرزنش ، سرزنش وجود ندارد.

این اولین جلسه ما را به پایان می رساند.

-

مشتری یک هفته دیگر می آید و می گوید بله ، او اکنون علت واقعی مشکل خود را درک کرده است ، اما من نمی دانم چگونه آن را حل کنم. کمکم کنید تا در این مورد کاری انجام دهم. تنها چیزی که به آن رسیدم این بود که شغلی پیدا کنم و در مورد آن به او نگویم ، در مورد یک کار جدید دروغ بگویم. اما من آن را دوست ندارم و دیر یا زود بیرون می آید. مشکل من را حل نمی کند”.

من می پرسم: "چرا فقط 2 سناریو وجود دارد: یا دعوا با مادر ، یا موافقت با او؟"

مشتری می گوید که بارها او متفاوت تلاش کرده است - اما این کار نکرد. مامان هنوز روی مغزش می چکد: "اما شما من را فراموش می کنید ، اصلا به من فکر نمی کنید" و موارد مشابه.

بنابراین مشتری تجربه بدی دارد.

وظیفه این است که چیزی را برای تعامل با مادر به منظور تغییر وضعیت به ارمغان بیاورید.

و با درک جدیدی ، به جز جنگیدن یا موافقت ، گزینه های دیگری نیز بیابید.

موافقت بد است ، جنگیدن - انرژی زیادی صرف مشاجره ، سرزنش می شود.

"آیا می خواهید به مادر خود کمک مالی کنید؟"

ک: "بله. اما نه در مقیاسی که او می خواهد."

و سپس مشتری دوباره وارد چنگال دو گزینه می شود که هر دو راضی نیستند.

در داخل مشتری ، این فرایند به این شکل است: یا برای کسب درآمد بیشتر و در عین حال مبارزه با مادر (این روند از نظر احساسی بسیار فرسوده است) ، یا درآمد زیادی نداشته باشد ، پس با مادر هیچ دعوایی وجود ندارد ، دلایلی وجود دارد امتناع ، که مادر تشخیص می دهد (خیلی آرام تر).

وظیفه ترکیب دو گزینه ، حذف عنصر مبارزه بود.

نیازی نیست که با مادر خود دعوا کنید ، اما می توانید موافقت کنید.

ابتدا از مبارزه خارج می شویم. ما متوجه می شویم که مادر واقعاً چه می خواهد. نه در شکل خارجی (او پول ارسال کرد) ، بلکه در ذات داخلی است.

او می خواهد او را به خاطر بسپارد ، و به طور دوره ای برای مراقبت از او تماس بگیرد.

به دنبال ارزش در آنچه مادر می گوید / انجام می دهد. این توجه ، مراقبت ، احترام است.

من توضیح می دهم که آیا این مقادیر به مشتری نزدیک هستند یا خیر. مشتری به طور فعال این را تأیید می کند.

در اینجا هیچ تضادی وجود ندارد ، در سطح ارزشها او با مادرش یکی است.

بنابراین ، با تمرکز بر این مقادیر ، ما به جستجوی روش خاصی برای چگونگی این کار می پردازیم.

من از مشتری س questionالی می پرسم: "چگونه می توان با مادر در ارتباط با ارزش های" توجه ، مراقبت ، احترام "رفتار کرد- و در عین حال ، درآمد خود را به صلاحدید خود هدایت کرد؟"

ما به دنبال یک گزینه قابل قبول هستیم ، که در آن اعتراض داخلی "آیا در کسب درآمد فایده ای دارد؟"

گزینه پیدا شد. ماهانه مبلغ مشخصی به مادر بدهید. نه اینکه مادر چقدر بخواهد ، بلکه چقدر می تواند ، و در عین حال برای او طبیعی است.

مشتری در حال حاضر می داند چه باید بکند و چگونه باید انجام دهد ، و همچنین دارای یک منبع (انرژی و اطمینان) است.

ما به مرحله نهایی می رویم ، باید احساس کنیم چگونه با مادر ارتباط برقرار کنیم تا بشنود و بفهمد که برای پسرش ارزشمند است.

مهم این نیست که او به مادرش بگوید در اینجا مهم است ، بلکه با کاری که او انجام می دهد سفارشی سازی کنید.

مشتری پیام زیر را به مادرش ارسال کرد:

مامان ، من هم زندگی خودم را دارم ، می خواهم درآمد بیشتری داشته باشم و برای خواسته هایم هزینه کنم ، بدون احساس گناه ، بدون این که فکر کنم پسر بدی هستم.

مامان ، من می خواهم از تو مراقبت کنم.

مامان ، من از شما بسیار قدردانی می کنم ، به شما احترام می گذارم ، از همه چیزهایی که برای من انجام داده اید متشکرم.

بگذار اینقدر باشد این چیزی است که برای من قابل قبول است و به شما کمک می کند."

من بررسی می کنم: "وقتی این جملات را می گویید چه احساسی دارید؟"

مشتری پاسخ می دهد: "خوشحالم. گرما در قلب است."

جلسه در این مرحله به پایان رسید.

نگرشی وجود داشت که با تعیین مرزها ، خواسته های خود ، در حالی که می خواهید روابط خوبی با مادر خود داشته باشید ، مسئله را حل کنید.

و در کنار او ، تمایل به صحبت در مورد یک موضوع دردناک و مذاکره ، در حالی که رابطه ای گرم با مادرم داشتم.

* * *

یک ماه و نیم بعد ، مشتری نوشت که همه چیز تصمیم گرفته شده است ، چه با مادرش و چه با انجام هیچ کاری در مورد کار جدید. ما تماس گرفتیم و او نتایج را به اشتراک گذاشت:

من در مورد وضعیت مشکل با مادرم صحبت کردم. او گزینه ای را برای پرداخت مبلغ مشخص - 50 دلار در ماه به او پیشنهاد داد. دقیقا به همین مقدار مادر در ابتدا گزینه پیشنهادی را پذیرفت - "نه واقعاً" ، اما مشتری توانست ملایمت ، احترام ، مراقبت را نشان دهد.

تمایل نه به درگیری ، بلکه به مذاکره - نقش داشت.

چند روز بعد ، مادرم با خودش تماس گرفت و گفت:

پسر ، من فقط فکر کردم و فهمیدم.

من به کمک شما نیاز دارم ، اما من نمی خواهم برای شما یک "هیولا" باشم.

کسب کنید ، زندگی کنید ، من فقط خوشحال می شوم اگر موفق به کسب درآمد شوید. برای خودم خیلی خوب نیست بگذارید برای شما محقق شود."

رابطه با مادرم خوب شد. وضعیت مالی در حال حاضر شروع به افزایش کرده است.

پس از مشاهده جای خالی ، تصمیم گرفت استراتژی خود را تغییر دهد. و او نه به دنبال کار اصلی ، بلکه به دنبال کار پاره وقت بود. من تصمیم گرفتم در شغل خود بمانم (او آن را دوست داشت - جالب است ، و روزانه 6 ساعت طول می کشد) ، و یک کار نیمه وقت پیدا شد. من قبلاً یک ماه کار کرده ام ، اولین حقوق خود را دریافت کرده ام ، خودم را از لباسهایی خریداری کرده ام که مدتها بود می خواستم بخرم ، برنامه هایی برای خریدهای بعدی وجود داشت ، در یک کلام ، همه چیز شروع به رشد کرد.

* * *

هنگام دستیابی به اهداف ، حرکت رو به جلو:

- مهم به عنوان انگیزه (چرا ، چرا این کار را می کنم)

- به طوری که هیچ اعتراض آگاهانه و ناخودآگاه درونی وجود نداشته باشد.

انگیزه برای زندگی قبل از هر چیز برای خود - اشتیاق به حرکت ، توسعه ، جستجوی گزینه ها را برانگیخت.

در اینجا بردار تغییر کرده است:

ج "من به مادرم کمک می کنم زیرا مجبورم" (اینجا یک نقطه حمایت از مادرم بود: من برای او کار خواهم کرد)

در مورد "من به مادرم کمک می کنم ، زیرا می خواهم" (نقطه ای برای حمایت از خودم) از روی اختیار ، به دلخواه.

تمرین SUBCONSCIOUS PROTEST به حذف خودزنی در اقدامات کمک کرد.

حذف "بدهی" که در ناخودآگاه آویزان بود. او می تواند به مادرش کمک کند ، مادرش برای او ارزشمند است ، و بنابراین او کمک را انتخاب می کند.

و او تصمیم می گیرد در اندازه ای که در آن راحت است کمک کند.

مشتری کنترل زندگی خود را دارد ، این "بدهی" نیست که او را به پیش می برد.

اگر بخواهیم بصورت تصویری حرکت به سمت درآمدزایی بیشتر را یک قایق بادبانی در دریا تصور کنیم ، ما جهت بادبان را تغییر می دهیم تا نیروی بیشتری از باد عقب دریافت کنیم (انگیزه) و باد مخالف عظیمی را که جلو را مسدود می کرد ، برمی داریم. جنبش.

اگر می خواهید زندگی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن تغییر دهید ، برای زندگی مفید در اینجا و اکنون ، و نه در آینده ، به دنبال کمک حرفه ای باشید. با مختصات بنویسید. خوشحال میشم کمک کنم