التهاب ناشی از استرس. نظریه جدیدی در مورد شروع افسردگی

فهرست مطالب:

تصویری: التهاب ناشی از استرس. نظریه جدیدی در مورد شروع افسردگی

تصویری: التهاب ناشی از استرس. نظریه جدیدی در مورد شروع افسردگی
تصویری: اضطراب و دردهای مفصلی - تاثیر استرس بر دردهای مفصلی - اضطراب و دردهای مفصلی | ایجاد التهاب 2024, مارس
التهاب ناشی از استرس. نظریه جدیدی در مورد شروع افسردگی
التهاب ناشی از استرس. نظریه جدیدی در مورد شروع افسردگی
Anonim

نظریه های زیادی در مورد ایجاد افسردگی وجود دارد. نظریه های شناخته شده ای در مورد عدم تعادل هورمونی ، در مورد اختلال در سیناپس (تغییر در تعداد واسطه ها) وجود دارد. در حال حاضر ، امیدوارکننده ترین فرضیه این است که اختلالات خلقی در نتیجه التهاب در بافت های مغز ایجاد می شود.

التهاب از کجا می آید؟

این اعتقاد گسترده وجود دارد که التهاب تنها زمانی رخ می دهد که موجودات خارجی وارد بدن می شوند: باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها و غیره. با این حال ، التهاب یک مکانیسم دفاعی جهانی است که برای آن اجسام عفونی لازم نیست. غالباً ، سیستم ایمنی بدن با افزایش فعالیت به عوامل غیر عفونی خارجی و داخلی پاسخ می دهد. به عنوان مثال ، بیماریهای خودایمنی زمانی شناخته می شوند که سیستم ایمنی بدن به بافتهای خود حمله کند. هیپوکسی (کمبود اکسیژن در بافت ها) همچنین می تواند دفاع بدن را فعال کند. استرس دارای ویژگی مشابهی است.

از آنجا که مغز یک اندام منحصر به فرد است ، مکانیسم های دفاعی آن کاملاً با سایر قسمت های بدن انسان متفاوت است. علاوه بر سلول های عصبی ، حاوی سلول های کمکی - نوروگلیا است. عملکردهای محافظتی توسط یکی از انواع نوروگلیا - سلولهای میکروگلیال انجام می شود. اینها فاگوسیتهایی هستند که قادر به جذب اجسام عفونی و "هضم" آنها هستند. علاوه بر این ، آنها مقدار زیادی مواد ضد التهابی ترشح می کنند.

مواد ضد التهابی که توسط میکروگلیا آزاد می شود ، محیطی را که نورون ها در آن قرار دارند ، دگرگون کرده و متابولیسم آنها را تغییر می دهد. در نتیجه ، تشکیل واسطه هایی که مسئول انتقال تکانه ها بین سلول های مغزی هستند مختل می شود. خود میکروگلیا نیز تغییر شکل می دهد. بسیاری از فرایندها ظاهر می شوند و سلول ها به سمت سیناپس های مجاور مهاجرت می کنند و احتمالاً بر عملکرد آنها تأثیر منفی می گذارد.

نظریه افسردگی التهابی

نشان داده شده است که استرس ، به ویژه استرس مزمن ، عاملی است که بیشتر بر فعالیت میکروگلیا تأثیر می گذارد. پیشنهاد شده است که تجربیات منفی مداوم باعث تغییراتی در عملکرد مغز می شود که در نهایت می تواند منجر به افسردگی شود.

مواد پیش التهابی را می توان با خون سایر اندام ها و بافت ها به مغز منتقل کرد. اگر تعداد آنها به اندازه کافی باشد ، می توانند به همان شیوه باعث ایجاد اختلال در نورون ها و فعال شدن میکروگلیا شوند. به همین دلیل ، در میان بیماران مبتلا به بیماری های التهابی مزمن ، درصد اختلالات افسردگی بیشتر از افراد سالم است.

آیا نظریه التهاب تنها نظریه صحیح است؟ طبیعتاً طرفداران و مخالفان خود را دارد. منفی های اصلی عبارتند از:

  1. واکنش افراد نسبت به استرس متفاوت است. با وجود این واقعیت که ضربه می تواند بسیار شدید باشد ، همه افسردگی نمی گیرند. کاملاً مشخص نیست: آیا برخی از افراد می توانند به طور مستقل بر اثر مخرب التهاب غلبه کنند یا این که در واقع در ایجاد افسردگی نقشی ندارد (یا نقش مهمی ایفا نمی کند). ممکن است مغز به جای استرس به التهاب به افسردگی پاسخ دهد.
  2. در حالی که افسردگی و التهاب مزمن اغلب همزمان هستند ، نمی توان 100٪ گفت که یکی باعث ایجاد دیگری می شود. اختلالات ممکن است به طور همزمان وجود داشته باشند. و همه افراد مبتلا به بیماری های التهابی محکوم به افسردگی نیستند.
  3. بسیاری از افراد مبتلا به بیماریهای مزمن به طور منظم داروهای ضدالتهاب مصرف می کنند. اگر فرضیه التهاب 100 correct درست بود ، این گروه کاملاً از افسردگی محافظت می شد. اما این اتفاق نمی افتد.

اگر التهاب در افسردگی مقصر است ، چرا اختلالات خلقی با داروهای ضد افسردگی درمان می شوند؟ به هر حال ، آنها بر روی مکانیسم های کاملاً متفاوتی عمل می کنند و انتقال انتقال دهنده های عصبی را در سیناپس افزایش می دهند.مشخص شد که برخی از داروهای ضد افسردگی نیز دارای فعالیت ضد التهابی هستند. در یک مطالعه ، مصرف منظم فلوکستین و سیتالوپرام باعث کاهش قابل توجه التهاب در آرتریت در موش ها شد. به احتمال زیاد این داروها همچنین می توانند التهاب در بافت مغز را کاهش دهند. علاوه بر این ، داروهای ضد افسردگی مشاهده شده است که شدت درد مزمن را کاهش می دهد ، حتی اگر طبیعت به طور واضح التهابی باشد نه روانی.

محرک های التهابی

بدیهی است که افسردگی از عوامل زیادی تشکیل شده است. تا حد زیادی به ویژگی های ژنتیکی ، وضعیت سلامتی و خواص روانی بستگی دارد. با این حال ، التهاب اغلب در بیماران افسرده وجود دارد. به طور کامل مشخص نیست که آیا این علت است یا معلول ، اما این واقعیت همچنان پابرجاست. علاوه بر این ، التهاب نه تنها افسردگی ، بلکه سایر اختلالات عصبی و روانی مانند اسکیزوفرنی ، مولتیپل اسکلروزیس ، بیماری پارکینسون و اختلالات خواب را نیز همراه دارد. بنابراین ، منطقی است که از دلایلی که می توانند باعث تغییر در عملکرد سیستم ایمنی شوند ، مراقبت شود.

چگونه می توانید از خود در برابر التهاب محافظت کنید؟ هنری ع نصرالله ، سردبیر کنونی روانپزشکی معتقد است که مهمترین چیز اجتناب از عوامل محرک و التهاب است. از دیدگاه وی ، می تواند از ایجاد افسردگی جلوگیری کرده یا شدت علائم را کاهش دهد. او 10 عامل خطر برای ایجاد پدیده های التهابی در بافت های مغز را مشخص می کند.

  1. سیگار کشیدن. فرد سیگاری صدها ماده سمی را استنشاق می کند که بدن بدنبال دفع آنهاست. در نتیجه ، سلول های ایمنی در همه سیستم ها و اندام ها فعال می شوند. اعتقاد بر این است که این مکانیسم ایمنی است که تمام فرآیندهای مرتبط با عوارض سیگار را آغاز می کند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی سیگار می کشند. این به این دلیل است که نیکوتین کمی خلق و خو را بهبود می بخشد و اضطراب را از بین می برد. با این حال ، با توجه به وضعیت التهابی ، در نهایت ، سیگار کشیدن مشکلات مغز را بیشتر می کند.
  2. رژیم غذایی ناسالم. غذاهایی که به اصطلاح "رژیم غذایی غربی" نامیده می شوند حاوی موادی هستند که باعث التهاب می شوند. اینها شامل قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده است. با چنین رژیم غذایی ، فرد دائماً فرآیندهای التهابی را حفظ می کند ، که نه تنها به حالت افسردگی بلکه به بیماری سایر سیستم ها و اندام ها منجر می شود.
  3. بیماریهای حفره دهان (پوسیدگی ، التهاب لثه و پریودنتیت). مشکلات دندانی منشا بسیاری از مشکلات سلامتی است. افراد مبتلا به پوسیدگی درمان نشده بیشتر در معرض بیماری های دستگاه گوارش هستند ، مستعد ابتلا به ذات الریه هستند. کانون های چرکی مزمن حفره دهان به طور مداوم سلول های ایمنی را در حالت آماده باش نگه می دارد. در نزدیکی دندانهای "بد" ، مبارزه با باکتریهای بیماریزا وجود دارد و سلولهای ایمنی به طور فعال مواد پیش التهابی را ترشح می کنند ، که خون آنها را در سراسر بدن حمل می کند.
  4. نقض بهداشت خواب. کم خوابی منجر به فعال شدن سلول های ایمنی در مغز می شود که منجر به آزاد شدن محصولات التهابی می شود.
  5. کمبود ویتامین D بله ، کمبود این ویتامین نه تنها در کودکان بلکه در بزرگسالان نیز رخ می دهد. ویتامین D نه تنها برای بافت استخوان ، بلکه برای عملکرد سیستم ایمنی نیز مهم است. مشخص است که در شرایط کمبود آن ، ایمنی انسان بیش از حد "شدید" به همه چیز واکنش نشان می دهد. به این معنا که سایر موارد برابر هستند ، مواد التهابی بسیار بیشتری نسبت به حالت طبیعی منتشر می شود. افراد چاق بیشتر از کمبود ویتامین D رنج می برند.هر 10٪ شاخص توده بدن دیگر مربوط به 4٪ کاهش غلظت ویتامین D است. اعتقاد بر این است که علت این پدیده انحلال ویتامین D در بافت چربی است.
  6. چاقی خطر ابتلا به افسردگی در افراد چاق بیش از 50 درصد است. چاقی فقط اضافه وزن نیست. بافت چربی علاوه بر از بین بردن ویتامین D ، منبع ثابت مواد ضد التهابی است که بر عملکرد کل بدن از جمله مغز تأثیر منفی می گذارد.
  7. نقض نفوذپذیری روده. بیماری التهابی روده ، مانند کولیت اولسروز ، یکی از دلایل افسردگی شناخته شده است. روده ملتهب در برابر مواد خاصی که معمولاً نباید وارد جریان خون شوند ، نفوذپذیر می شود. بدن با انتشار مواد ضد التهابی که باعث افسردگی می شود واکنش نشان می دهد.
  8. فشار. همانطور که در بالا ذکر شد ، رویدادهای استرس زا محرک واکنش های التهابی در بافت ها هستند. این امر نه تنها برای مغز ، بلکه برای سایر سیستم های بدن نیز صادق است. به عنوان مثال ، مکانیسم های مشابهی در ایجاد آسیب به سیستم قلبی عروقی دخیل هستند.
  9. حساسیت همچنین نوعی "التهاب". با این حال ، این میکروارگانیسم ها نیستند که به عنوان عوامل خارجی عمل می کنند ، بلکه به طور معمول پروتئین های موادی هستند که از خارج وارد می شوند. اینها می توانند غذا ، گرده ، مواد دارویی ، عناصر دیواره سلولی باکتری باشند. معنای آنچه در حال رخ دادن است یکسان است - مکانیسم ایمنی ایجاد می شود ، در نتیجه موادی که مسئول ایجاد التهاب هستند در بدن شکل می گیرد.
  10. شیوه زندگی کم تحرک. در واقع ، ترکیبی از چندین عامل: معمولاً چاقی ، کمبود ویتامین D و رژیم غذایی نامناسب.

توصیه شده: