2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
داخلی.
شما زندگی می کنید ، می خواهید ، منتظر می مانید. روز ، شب ، روز. این ثبات ناخوشایند در اطراف شما رویاهای شما را می شکند ، آنها را گم کرده و پوسیده می کند. این زمزمه زندگی روزمره از پارکینگ به گوش شما می ریزد ، سر شما در سمت راست شماست ، چشم های شما باز است ، شما بیدار هستید. این نور قهوه ای ، گریه کودک پشت دیوار ، سر و صدای آسانسور تنبل ، مغز شما مانند صندلی از قبل جرقه می زند. یک چیز در تابستان ، دیگری در زمستان. کتری جوشید. شما می خواستید پرواز کنید ، اما اکنون نمی خواهید از تخت بلند شوید. این سر و صدای آرام ، از کجا می آید؟ بیهوده از پنجره ، بوته ها ، ماشین ها ، خانه ها به بیرون نگاه می کنید. سر و صدای خاکستری. خوشبختی مثل موجها ساحل متروک را پر می کند ، دیگر هیچکس آنجا نیست ، بسیاری می بینند که در تو بود. لحظه ها جای خود را به لحظاتی می دهند که در زوزه بزرگ غافلگیری فراموش می شوند و به دنبال آن اضطراب و غم و اندوه. کمی بیشتر صبر کنید ، این یادداشت بالا را نگه دارید ، اما شما خودتان استعفا داده اید ، دستان خود را روی سینه خود گذاشته اید ، سپس با بی حوصلگی آنها را در امتداد بدن خود پایین آورده اید ، آنها شما را به زمین می کشند ، استراحت می کنند ، آنها نیاز به استراحت دارند. سپس صدای خاکستری وارد می شود. شما می توانید او را ببینید ، او شما را با عرق چسبناک می پوشاند ، با خستگی روی چشمان شما دراز می کشد ، ذهن شما را از مه پر می کند. ترک خوردن دور گردن ، صدای قلب را می شنوید ، موتور در بیرون پنجره خفه شده است ، صدای جیغ سگ. همه چیز آشنا است ، شما عادت کرده اید ، آنها به شما عادت کرده اند. شما کلمات را به خودتان منتقل می کنید ، با اکراه دهان خود را باز می کنید ، سریع صحبت می کنید ، هنگام عصبانیت - به آرامی ، متوجه نمی شوید که چگونه نور بر دیوار می افتد. گاهی اوقات می خوابید ، غذا می خورید ، می خندید ، رابطه جنسی دارید. شما می خواستید موجودی ملایم باشید و معجزه کنید ، اما یک معجزه واقعی رخ داد ، شما کسل کننده را دیدید. این اتفاق در لحظات دیوانگی ، تمایل شدید برای فرار از اسارت ، پرواز شیک والکیری ، حرفه گروتسک ، چالش جنسی قوی ، تماس به جایی که هرگز نخواهید داشت اتفاق می افتد. سر و صدای ماشین لباسشویی شما را به عقب برمی گرداند. تعلیق در آب جایگزین استکبار جوانی می شود ، شما یاد می گیرید فیلتر کنید ، بجوشانید ، بپزید ، مخلوط کنید. در برخی موارد ، احساس خستگی می کنید ، هنوز نمی دانید که او برای همیشه آمده است ، شما ساده لوح و عصبانی هستید. سپس صدایی خاکستری خواهید شنید و زندگی شما برای همیشه تغییر خواهد کرد. شما ملودی ها را با سر و صدای خاکستری ، صدای موتور ، آه خود ، بازدم در ورزشگاه ، فریاد در میله ، همه چیز را برای غرق کردن آن مطابقت خواهید داد. اما او از شب و صبح در سکوت می آید ، شما را از رختخواب به رختخواب ملاقات کرده و همراهی می کند. بلند شدن برای شما سخت تر و سخت تر می شود. سنت ها ، عادت ها ، آداب مزاحم ، توری روشن روی قفسه کتانی ، مراسم ، آتش بازی ، نگاه های حسودانه ، ترازوهای حمام ، احساس برتری شخصی. برای پرواز ، به تصویر یک دوست ، ستاره ، لبخند ، ژست ، درخشش نیاز دارید. گوشه مخفی شما در کیف شما ، یک تار پرز در جیب کت شما ، یک خال نزدیک ناف شما. تکانشگری در شما آهنگ قدیمی درباره اصلی ترین چیز را پخش می کند ، احساس می کنید که چگونه خورشید چین و چروک های صورت شما را می سوزاند ، با هر میکرون شما بیشتر و بیشتر قنددار می شوید ، بیشتر نرم می شوید ، بیشتر شیطانی می شوید. عشق در زندگی شما بود ، بود. این لحظه ای بود که سر و صدای خاکستری ناپدید شد ، اما از قضا ، شما فقط لحظه ظاهر شدن آن را به خاطر می آورید. سر و صدای خاکستری. باران در شیب قلع می زند ، قطره قطره ، قطره ، قطره ، قطره ، قطره. سر خود را بالا بگیرید ، کولر ، پنجره ، پنجره ، آسمان. مالیخولیای آبی ته چشم را پوشانده است ، شما مانند آن زمان لبخند می زنید ، حتی متوجه آن نمی شوید ، به آینده فکر کنید ، نگران باشید ، بسازید ، ناامید شوید. چراغ آشپزخانه را روشن می کنید ، به میز می آیید ، یک صندلی ، یک سفره ، یک فنجان. و شما.
توصیه شده:
8 ضربه داخلی در مردان
"به یاد داشته باشید ، شما با درک این موضوع به این دنیا آمدید نیاز به مبارزه با خودتان - و فقط با خودتان. بنابراین ، از کسی که به شما می دهد تشکر کنید این فرصت”G.I. گورجیف "ملاقات با افراد فوق العاده" به تازگی ، با داشتن تمرینات روان درمانی بیشتر مشتریان مرد ، به طور فزاینده ای به این فکر کردم که چقدر سخت است که یک فرد مدرن در جامعه ما باشیم.
کودک فراموش شده داخلی (تله بزرگسالان)
کودک داخلی فراموش شده (تله بزرگسالان) - می دانی چرا صحرا اینقدر خوب است؟ - او گفت. - جایی چشمه ها در آن پنهان شده اند … ا. اگزوپری با خواندن این داستان ، هر فرد بالغ فرصتی دوباره برای ملاقات با دوران کودکی پیدا می کند ، برای کشف یک پرتگاه بزرگ که دو جهان را از هم جدا می کند - دنیای کودکی و دنیای بزرگسالان.
کودک شکسته داخلی: ضربه اولیه و شادی از دست رفته
کودک شکسته داخلی: ضربه اولیه و شادی از دست رفته نویسنده: Iskra Fileva Ph.D. کودکی بد ما را از ایجاد شخصیت سالم باز می دارد. وقتی اتفاق بدی برای ما رخ می دهد ، از منابع درونی خود برای مقابله با آن استفاده می کنیم. این پایداری است: توانایی ما در ایجاد و استفاده از یک مخزن داخلی قدرت.
منتقد داخلی: او کیست و چگونه او را بشناسیم؟
تصور کنید: شما اشتباهی مرتکب شده اید یا اشتباهی انجام داده اید ، شخصی به شما نزدیک می شود و می گوید: "به خودت نگاه کن ، اما تو اصلاً قادر به هیچ کاری نیستی" ، "دیگر خودت را رسوا نکن ، بنشین و سر خود را نچسب بیرون "،"
جزئیات داخلی چشم انداز داخلی
فردی به درمان می آید. یک سال کار می کند ، سال دیگر. با درخواست اولیه سروکار دارد ، مراحل بعدی را مشخص می کند. مشکلاتی که قبلاً حل ناپذیر به نظر می رسید ، ساده تر و واضح تر می شوند ، زیرا برای هر کدام یک راه حل وجود دارد - البته نه همیشه آسان ، اما امکان پذیر و در حد توان.