احساسات در ارتباط با چیست؟ مقصر

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من در مورد احساس گناه که در سطح عاطفی یک رابطه ایجاد می شود صحبت خواهم کرد

….. تجربه گناه می تواند به این معنی باشد که شخصی (بیشتر اوقات) مسئولیت احساسات خود را به شما می دهد. پیام اصلی: "من به خاطر کارهایی که انجام می دهید (انجام نمی دهید) احساس بدی دارم."

منبع اصلی این رنج گناه ، فروپاشی مرزها در سنی حساس ، در دوران کودکی است

در مواردی که والدین مسئولیت والدین خود را بر عهده نگرفته اند و کودک نمی داند که مسئولیت نمی پذیرد (در سمی ترین شکل آن. شکل گناه.)

- اگر من شما را (یعنی فرزندان) نداشتم ، مدتها پیش از پدر شما جدا شده بودم و خوشبخت زندگی می کردم … - در اینجا گناه ناراحتی مادر است.

- اگر شما آنجا نبودید ، من زندگی کودکی ام را می گذراندم و انرژی را برای شما هدر نمی دادم …

- اگر مجبور نبودم برای خانواده ام درآمد کسب کنم ، شاعر بودم و آنطور که دوست داشتم زندگی می کردم ….. - این تقصیر رنج پدرم است.

- اگر خوب غذا می خوردید و رفتار می کردید ، پدر بیشتر می آمد …..

این پیامهای مخرب مستقیم تضمین کننده شکاف عمیق در مرزها است و در آینده اگر شخص نزدیک خود در حالت فداکاری رنج ببرد و مسئولیت خود و قدرت را بر خود واگذار کند ، فرد دچار گناه می شود.

در اینجا قلابی است که قربانی مسئولیت مشکوک می شود: "تغییر کن ، مراقب احساساتم باش ، آن وقت خوشحال می شوم."

هرگونه مسئولیتی که توسط والدین بر عهده نگیرد ، موجب گناه کودک (بعداً - بزرگسال) می شود ، یعنی:

- یکی از والدین قربانی است ، و نمی تواند این را بفهمد و آن را با روح تعیین کند: "شما ، کودک هیچ ارتباطی با آن ندارید ، من با زندگی خود کنار نمی آیم" ؛

- یکی از والدین نمی تواند مسئولیت احساسات خود را بر عهده بگیرد: "من عصبانی هستم ، اما نه به خاطر تو ، بلکه به خاطر آنچه در درونم اتفاق می افتد" ، و به جای آن سرزنش را قضاوت می کند: "تو مرا عصبانی کردی چون بد بودی"

- والدین نمی توانند مسئولیت والدین را بر عهده بگیرند و مسئولیت را به عهده کودک بگذارند:

"شما موظف به اطاعت ، اطاعت ، احترام به بزرگسالان و غیره هستید ، و اگر این کار را نکنید ، بد هستید" ،

به جای: "من می خواهم تو ….." "من از تو نیاز دارم …"

- والدین به کودک قوت می دهند و مسئولیت خود را به او واگذار می کنند - برای اطمینان از عدم نوشیدن پدر ، تربیت برادران و خواهران کوچکتر ، و همچنین از او به عنوان یک معامله در مسابقات خود استفاده می کنند.

… تجربه گناه نیز می تواند به معنی باشد

که مسئولیت آن را بر عهده نمی گیرید این اغلب به دلیل این واقعیت است که شما مرزها را درک نکرده اید - چه کسی مسئول چه چیزی است و به گردن افتاده اید.

مادری که کودکی را مورد ضرب و شتم قرار می دهد متوجه نمی شود که کودک در دوران کودکی درمان درماندگی خود را بازتولید می کند و در حلقه ای از تجاوز به گناه قدم می زند.

تنها راه نجات از این گردباد این است که مسئولیت ضربه خود را بپذیرید و موافقت کنید که توسط یک درمانگر تحت درمان قرار گیرد.

پدری که از همسرش جدا شده است و قبل از بچه احساس گناه می کند به خاطر این که اتفاقات کمی برایش می افتد.

او باید احساسات خود نسبت به مادر را از احساسات کودک جدا کند ، روی احساس قربانی شدن این زن کار کند ، مسئولیت والدین خود را بپذیرد (رابطه من با فرزندم مسئولیت من است) و قدرت (من حق دارم او را ببینم ، و بنابراین می توانم با سابق مذاکره کنم و مرزها را مشخص کنم).

گاهی اوقات مسئولیت پذیری به سختی پذیرفته می شود زیرا شامل تغییر نگرش شما در مورد خود است. وقتی خودم را فردی خوب می پندارم و نمی توانم "کیفیت ناخوشایند" را که در سایه سرکوب شده است تشخیص دهم.

به عنوان مثال ، من خودم را بسیار مسئول می دانم. و این کیفیت بخش بسیار مهمی از تصویر شخصی من است (به عنوان مثال ، وقتی مشکلات بزرگسالان را در دوران کودکی حل کردم ، مورد تمجید و پذیرش قرار گرفتم).

سپس من اقدامات غیرمسئولانه خود را نخواهم دید و هرگز به اشتباهات خود (که می توانم از مرزها ، تعهدات و غیره تجاوز کنم) اعتراف نمی کنم. بلکه به موانع و شرایطی اشاره می کنم که مانع از مسئولیت پذیری من شده است.

یا ، به عنوان مثال ، من نمی پذیرم که می توانم دستکاری کنم. یا انتقام بگیر یا از صمیمیت بترسید. یا نیاز ، "مانند یک کوچولو". و غیره.

نمی بینم چگونه این کار را می کنم. من دستکاری می کنم ، مرزها را نقض می کنم و غیره اما مطمئن هستم که دیگران این کار را انجام می دهند.

من مسئولیت خود را نمی پذیرم و طرف مقابل را مقصر می دانم.

وقتی هنوز می توانید مسئولیت را بر عهده بگیرید ، منابع بسیار بیشتری در رابطه وجود دارد.

اگر بتوانید مسئولیت خود را کنار بگذارید ، طرف مقصر می تواند احساس صدمه کند. با این حال ، هیچ راه دیگری برای کمک به او در زندگی با کمک منابع (و نه شخص دیگری) وجود ندارد.