یازپسیکولوژیست یا اینکه چگونه غرور حرفه ای مانع از بین بردن مشکلات ما می شود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

با این وجود ، در تصور عمومی ، این نظر تقویت می شود که روانشناس نباید "مشکلات" خود را داشته باشد ، و در صورت وجود ، باید آنها را به طور کامل حل کند و زندگی در چیزی مانند ذن یا نیروانا را بیاموزد - بدون احساسات ، بدون احساسات "روزهای سخت" ، بدون نگرانی ، بدون درد ، بدون استرس. و غم انگیزترین چیز این است که اینها تنها اسطوره هایی نیستند که در بین افراد دور از روانشناسی رایج هستند: اغلب روانشناسان خودشان در توهم قدرت مطلق خود قرار می گیرند. به عبارت دقیق تر ، آنها تحت جذابیت تصویر "متخصصی که خود مشکلی ندارد" قرار گرفته اند ، آنها شروع به تلاش برای رسیدن به ایده آل یک ماشین انسانی فوق عاقل و فوق تطبیق پذیر می کنند ، هرچند غیرقابل دستیابی و غیر ضروری.

رولو می ، روانشناس وجودی آمریکایی ، یکبار این را بهتر از همه گفت: "من از خودم پرسیدم:" یک فرد برای داشتن یک روان درمانگر خوب چه چیزی باید داشته باشد؟ همان شخصی که واقعاً می تواند به افراد دیگر در این سفر فوق العاده طولانی روانکاو کمک کند؟ برای من به اندازه کافی واضح بود که این یک اقتباس یا اقتباس نیست - اقتباس که ما به عنوان ساده لوحانه و نادانانه در مورد دانشجویان تحصیلات تکمیلی در مورد آن صحبت کردیم. یک روان درمانگر خوب. سازگاری دقیقاً مشابه روان رنجوری است و این مشکل شخص است."

تلاش ما برای دستیابی به یک ایده آل "بی احساس" نه تنها چیزی خودشیفته نیست ، بلکه تلاشی است برای دفاع از خود با کمک عقلانی از همه چیز که می تواند ما را ناراحت کند ، از همه چیز که باعث وحشت ، نگرانی و عذاب می شود. اما امتناع از تماس با آن تناقضاتی که هنگام زندگی (و نه فقط در آن) اجتناب ناپذیر است ، عدم تمایل به اعتراف به ضعف های خود ، شانس روانشناس را برای بهبود و بهبود خود کاهش می دهد. توجه داشته باشید که حتی درمان اجباری "اجباری" برای روانشناسان در اینجا ناتوان است: بسیاری از همکاران ، چشم خود را بر روی علائم خود می بندند ، مطمئن هستند که به منظور رشد شخصی ، بهبود خود و غیره تحت درمان شخصی قرار می گیرند.. و با پنهان کردن علائم خود از خود ، با هدایت شرم و ترس از مواجهه با احساس ناتوانی ، آنها عمیق ترین مشکلات خود را برای درمان شخصی تحمل نمی کنند. غالباً ترسناکتر است که ضعف و ناتوانی خود را در حضور همکار درمانگر نشان دهید ، علائم افسردگی یا روان رنجوری را بپذیرید ، به ویژه اگر دانش خود شما برای ارزیابی اهمیت این علامت کافی باشد. در نتیجه ، فرد می تواند سالها با درمانگر خود ملاقات کند و از نظر غرور حرفه ای ، "بینش" خود را با "ایمن" سرگرم کند و مشکلاتی را که روانشناس "از آن شرم ندارد" با او در میان بگذارد.. این به طور ناخودآگاه انجام می شود: متخصص عمداً اطلاعات را از درمانگر خود پنهان نمی کند. او را از خودش پنهان می کند. او نمی خواهد به او دست بزند.

احساس ناتوانی حرفه ای چنین روانشناسی را در لحظه ای که نادیده گرفتن علائم یا مشکلات غیرممکن می شود ، در بر می گیرد. معمولاً در این لحظه فرد "دو بحران در یک" را تجربه می کند: از یک سو ، این درد طبیعی ناشی از برخورد با چیزی است که غیرقابل تحمل و ترسناک به نظر می رسد ، از سوی دیگر ، یک بحران حرفه ای ، یادآور افسردگی خودشیفته است: به هر حال ، در تمام این مدت روانشناس ما در تلاش برای دستیابی به یک ایده آل دست نیافتنی بود و سعی می کرد به فردی تبدیل شود که نمی تواند چنین مشکلاتی داشته باشد.

در این مورد یک چیز بسیار شیطانی و ریاکارانه وجود دارد: ما با درگیری های عمیق ، ترس ها ، تخیلات و روان رنجورهای مشتریان خود با پذیرش و درک بدون قضاوت رفتار می کنیم ، گاهی وقت زیادی را صرف می کنیم تا آنها را متقاعد کنیم که نباید از مشکلاتشان شرمنده شوند. ، که داشتن احساسات غیرقابل کنترل ، هراس آور یا قریب به اتفاق آنها را بد ، ضعیف یا غیر ضروری نمی کند.اما در عین حال ، ما با دقت از خود در برابر برخورد با تجربیات یکسان دفاع می کنیم ، سعی می کنیم "استعاره" را در رابطه با زندگی خود حفظ کنیم ، رنج خود را بی ارزش کرده یا نفی کنیم ، و از پذیرفتن اینکه ما فقط یک انسان هستیم خودداری کنیم.

در دوران کودکی ، به نظر می رسید که والدین قادر مطلق ، دانای کل هستند و نمی دانند چگونه مشکلات را حل کنند. وقتی با ناتوانی والدین ، با نقاط ضعف آنها ، با اشتباهات آنها روبرو می شدیم ، از بی دفاع و آسیب پذیری خود احساس وحشت می کردیم. همین احساسات مشتریان ما را برمی انگیزد: آنها معتقدند افرادی که به آنها کمک می کنند دقیقاً بدانند چه کار کنند ، هیچ سوالی ندارند ، هرگز اشتباه نمی کنند و نه ترس و نه درد را احساس می کنند. و ما خودمان ، با آموختن "سازگاری" و منطقی بودن ، سعی می کنیم چنین شویم - نه تنها برای مشتریان ، بلکه برای خودمان. عدم مشاهده علائمی که به ما چیزی می گوید که نمی خواهیم به خودمان اعتراف کنیم. اشتباه نکنید. کاملاً "خود را درک کنید": یعنی با عدم قطعیت ، دوگانگی ، ضعف ، درگیری روبرو نشوید.

ترس از اعتراف به ضعف های خود یکی از شایع ترین و ترسناک ترین نقاط ضعف در حرفه ما است. ما مهارت های افشای خود را داریم ، بنابراین اغلب ما در مورد برخی مشکلاتی که دیگران به سختی می پذیرند به صراحت صحبت می کنیم ، اما در عین حال می توانیم به خودمان دروغ بگوییم و سالها خود را به سمت بینی هدایت کنیم ، بدون اینکه بخواهیم با هم تماس بگیریم. با چیزی که با تصویر شخصی ما مطابقت ندارد ، که ما را در برابر انتقاد آسیب پذیر می کند ، که به نظر ما دلیل محکومیت همکاران است. سطح دانش و مهارتهای کاری به ما کمک می کند تا خود و سرپرستان خود را به طور م deceثر فریب دهیم: این "فیل در اتاق" ممکن است حتی توسط مجرب ترین متخصصان مورد توجه قرار نگیرد ، بنابراین نباید انتظار داشت که یک درمانگر یا سرپرست شخصی " مشکل را به تنهایی پیدا کند. همانطور که نباید خود را فریب دهید ، زیرا فکر می کنید از آنجا که چنین چیزی در درمان شخصی با هدف رشد حرفه ای وجود ندارد ، هیچ چیز "بیرون نمی آید" ، بنابراین شما با موفقیت تمام تناقضات داخلی خود را کنار گذاشته اید و دیگر هرگز با آنها روبرو نخواهید شد.

قدرت ، مسئولیت و آزادی زیادی در درک این نکته وجود دارد که با وجود تحصیلات ، تجربه ، مهارت های درون نگری و توانایی کار ، شما همچنان یک انسان هستید. رحمت زیادی در درمان درگیری ها و ضعف های درونی شما با همان پذیرش علائم بیمار وجود دارد. صداقت زیادی وجود دارد تا بتوانید به خودتان اعتراف کنید که کامل نیستید. و خرد زیادی در این وجود ندارد که کیفیت و تجربه حرفه ای خود را هنگام مواجهه با چیزی غیرقابل تحمل ، دردناک ، شرم آور یا طاقت فرسا - در خودتان ، بی ارزش نکنید.