هر کس جعبه خود را انتخاب می کند. کجا و چرا از خود فرار می کنیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

کمی کمتر از یک سال پیش ، پستی در مورد برخورد با دین ، باطنی و غیره نوشتم. زمان گذشت و این مبحث مجدداً در قالب س questionsالات مشتریان ، در کنار هم قرار گرفت. هم پست و هم نظرات شخص نزدیکم را به خاطر آوردم. من یک چیز را می گویم - زمان دیدگاه ها را تغییر می دهد. نه ، من غوطه ور شدن عمیق در چارچوب سفت و سخت را به عنوان فرار از خودم در نظر نگرفته ام. من دیدم که لحظات و موقعیت هایی وجود دارد که در آنها جعبه شخصی شما به سادگی ضروری است. "هر کس جعبه اندازه خود را انتخاب می کند" - اینها کلمات G. Karelsky هستند ، که من به خصوص پس از پرسیدن شخصی در مورد نگرش او به دین به خاطر می آورم.

و اکنون من سعی خواهم کرد که مجموعه افکار خود را به ایده های یکنواخت و قابل فهم باز کنم.

"جعبه ها" چیست؟

باریک ، کوچک ، "احساس پوست" ، "بدون پنجره ، بدون در" ، به عنوان مثال:

• انواع مختلف گروه ها و جوامع ، جوامع ، متحد با یک ایده با انعطاف ناپذیر ، تعیین شده توسط رهبر ، چارچوب ، باورها و قوانین حضور در گروه.
• جوامع مذهبی با مفاهیم خوب / بد به وضوح تعریف شده است.
• باورها و ایده های فوق طبقه بندی شده ، "تصاویری" از نحوه صحیح زندگی کردن.

من می خواهم توجه داشته باشم که این لیست شامل فرقه های مخربی نیست که با هدف از بین بردن روان شرکت کنندگان انجام شده است. این یک موضوع کاملاً متفاوت است.

چه کسی و کی وارد جعبه می شود:

افرادی که دارای بسیاری از آسیب های روانی دوران کودکی هستند ، در نتیجه هیچ شرایطی برای شکل گیری شخصیت بزرگسال سالم وجود نداشت ، بنابراین عدم توانایی تکیه بر خود (و به طور کلی ، بسیاری از ما چنین داریم) ؛ آنها با احساس خلأ ، بیگانگی ، "حفره ای در روح" ، که پر کردن آن مهم است ، مشخص می شوند

• افراد مبتلا به سندرم پس از سانحه که از وضعیتی جان سالم به در بردند که در آن تهدیدی برای زندگی انسان وجود داشت.
• زندگی از دست دادن غم و اندوه ؛ در چنین دوره هایی ، درک آنچه فردا ، در یک ماه ، در یک سال اتفاق می افتد - پشتیبانی خوبی می کند ، در شرایطی که زندگی ناگهان 360 درجه چرخید.
• وابسته (در اینجا منظور ما نه تنها وابستگی شیمیایی ، بلکه هرگونه وابستگی عاطفی جدی است) - برای آنها ساختارهای سفت و سخت به سادگی حیاتی هستند. بر اساس قوانین روشن و مرزهای قابل درک است که اصل کمک روانی به چنین افرادی ایجاد می شود.

چرا دریافت می کنیم:

مهم است که توجه داشته باشید که چرا این انتخاب ظاهر می شود. این در زمانی رخ می دهد که روح ما شروع به جستجوی راهی می کند. و این حرکت درونی واقعی یک فرد برای یافتن شیوه ای متفاوت از زندگی است. این توسعه است. این یک جستجو است. این تمایل به پر کردن خود از نیرو و انرژی برای زندگی است ، برای یافتن منابعی که به دلایل مختلف از دسترس خارج شده اند. این در مورد یافتن راهی برای عبور از احساسات و عواطف سخت است که با درد و ضرر کمتری بر ما غلبه می کند. گاهی اوقات این تنها راه نزدیک شدن به خود است. گام اول.

موارد مفید در جعبه:

• در چنین جعبه ای ، ما از پایدارترین پشتیبانی برخوردار هستیم ، در نتیجه ما احساس امنیت می کنیم.
• ما حمایت و پذیرش کاملاً قدرتمندی را احساس می کنیم ، که تقریباً همه به آن نیاز دارند.
• چنین جعبه ای می تواند به عنوان فرصتی برای "استراحت عاطفی" زمانی که منابع کافی وجود ندارد استفاده شود.
• یک بزرگسال قابل توجه "درست" (در قالب یک اجتماع یا رهبر آن) ، با نگرشی مطلوب نسبت به ما (بدین معنا که گویا یک والد واقعی "بد" را با "خوب" جایگزین می کنیم) به دست می آید.
• گاهی اوقات این اولین قدم برای ملاقات با خود است ، راهی برای پر کردن یک حفره بزرگ در عشقی که زمانی از دست رفته بود.

چه چیزی خطرناک است:

• "زندگی" در چنین جعبه ای ، خطر جدی افتادن در این توهم است که این دنیای واقعی است.
• با نگاه به جهان تنها از طریق منشور اعتقادات قاطع ، خود را از این فرصت محروم می کنیم که آن را زنده و واقعی ، با همه جنبه های زیبا و وحشتناک ببینیم.به طور کلی ، ما قبل از هر چیز خود را از توانایی واقعی بودن ، احساس ، درک و درک آنچه واقعاً می خواهید محروم می کنیم ، احساس تحقق خواسته های خود را می بینید ، و طیف رنگهای زندگی را مشاهده می کنید.
• اگر از این جعبه نه به عنوان ابزار ، بلکه به عنوان شیوه و سبک زندگی استفاده کنید ، این خطر وجود دارد که هرگز خود و دیگران را ملاقات نکنید.
• برای مدت طولانی در شرایط مصنوعی ایجاد شده ، آنقدر به آنها عادت می کنیم که با ملاقات با واقعیت ، گاهی اوقات با درد و ناامیدی بیشتری روبرو می شویم ، مجدداً دچار تروما (آسیب مکرر) می شویم و ضمیر ناخودآگاه ما "اثبات" دیگری را بدست می آورد. جهان بی رحمانه و خطرناک است - از این رو میل بیشتر بسته می شود.

چگونه می توان فهمید که شاید شما در چنین جعبه ای هستید و در واقع قبلاً در آن تنگ شده اید:

• بسیاری از اطرافیان شما در خارج از جامعه نگرانی و نگرانی زیادی نسبت به شما نشان می دهند.
• شما سایر روشهای توسعه و شیوه های زندگی را نمی پذیرید و به شدت رد می کنید.
• برقراری ارتباط با افرادی که نظرات شما را به اشتراک نمی گذارند درد ، نارضایتی ، احساس بیگانگی و طرد شدن را به همراه دارد.
• گاهی اوقات فکر می کنید که زندگی خود را نمی کنید ، نمی فهمید که واقعاً چه می خواهید.
• نتایج و تلاش هایی که برای انطباق با ایده ها پس از پذیرش انجام می شود ، رضایت و شادی صادقانه و پایدار را برای شما به ارمغان نمی آورد.

اگر می خواهید دری پیدا کنید چه باید بکنید:

• نکته اصلی این است که متوجه شوید فضای جعبه تنها بخش کوچکی از یک جهان بزرگ و چند طرفه است.
• برای تحسین خود از اینکه راه درست توسعه را برای خود "آن وقت و آنجا" یافته اید ، که قطعاً به نحوی برای شما مفید است.
• برای درک اینکه این مسیر دقیقاً به چه چیزی کمک کرد و در واقع چه چیزی برای شما بود ، چه چیزی برای شما ارزشمند بود ، به عنوان یک تجربه ، چه چیزی به شما آموزش داد ؛
• به این فکر کنید که در زندگی یا درون خود می توانید به چه چیزهایی تکیه کنید و از چه کسانی می توانید حمایت کنید.
• مطمئن شوید که یک متخصص مجرب در زمینه روانشناسی یا روان درمانی پیدا کرده اید ، که می توانید به او اعتماد داشته باشید و در مورد یافتن منابع و پشتیبانی مورد نیاز خود که قطعاً دارید ، کار کنید ، زیرا اگر آنها وجود نداشتند ، شما این متن را نخوانده بودید..

و اکنون بدون ساختار. تعداد زیادی جعبه جادار وجود دارد. با پنجره ها ، درها و حتی دروازه ها. آنها مزایا و معایب خود را دارند. برای جعبه های بزرگ و جادار ، به عنوان مثال ، جوامع حرفه ای را که در آنها می توانید از حمایت ، پذیرش به عنوان متخصص ، و نیز برآورده ساختن شرایط خاصی برای مشارکت ، استفاده کنم. یا ، به عنوان مثال ، اجتماعات مورد علاقه ، جایی که می توانید از منابع برقراری ارتباط با افرادی که در طول موج یکسان با شما هستند پر شوید. من گزینه های دیگر را به گونه ای ساختار یافته و دقیق شرح نمی دهم ، بسیاری از آنها وجود دارد ، و هر کس قطعاً راه خود را پیدا خواهد کرد.

هدف این متن ، از طرف من ، جلب توجه دقیقاً به "جعبه های باریک" است ، به این واقعیت که هر یک از ما در شرایط خاص و شرایط زندگی می توانیم وارد آنها شویم. این نه خوب است و نه بد. این مهم است که بدانید چگونه زندگی کنید - انتخاب شما. شما می توانید متوجه شوید که برای شما در حال حاضر این تنها ابزاری است که می توانید آنچه را که نیاز دارید بردارید و به سوی ملاقات زنده و حاضر پیش بروید. یا تصمیم بگیرید تا آنجا که ممکن است در این محیط بمانید و چیزی را تغییر ندهید. مهم است بدانید که شما انتخاب را انجام می دهید.