2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ترومای روانی (آسیب روانی ، روانی) - در قیاس با ضربه جسمی ، این حالت نقض یکپارچگی روان است ، در نتیجه روان قادر به عملکرد سالم و عادی نیست. یک واکنش آسیب زا در شرایط استرس بیش از حد بر بدن رخ می دهد. این می تواند تهدیدی برای زندگی و / یا سلامتی باشد ، یا موقعیتی است که توسط روان انسان در لحظه اتفاقاتی که در حال رخ دادن است درک می شود.
آسیب "حل نشده" می تواند منبع انواع مشکلات برای زندگی باشد. به عنوان مثال ، مانند فقدان یک حس عمیق خوب از خودتان در بدن خود یا مشکل بودن در روابط نزدیک با دیگران ، در حالی که ارتباط خود و احساسات خود را حفظ می کنید. علائم مزمن غیر قابل درمان ، شرایط هراس ، افزایش اضطراب ، نیاز بیش از حد به کنترل ، افسردگی ، از دست دادن رضایت و معنای زندگی و غیره نیز از پیامدهای مکرر ضربه هستند.
معنی واکنش آسیب زا شامل مسدود کردن مکانیسم های فیزیولوژیکی تنظیم استرس در مغز و روان انسان است. در ساختارهای باستانی مغز (در سیستم لیمبیک) ، یک شکست رخ می دهد و وضعیت یک وضعیت استرس زا (آسیب زا) به عنوان یک ثابت "در اینجا و اکنون" ثبت می شود. از آن لحظه به بعد ، به نظر می رسد که شخصی ، با قسمتی از خود ، دائماً در همان موقعیت "منجمد" باقی می ماند و قادر به واکنش نیست ، آن را تکمیل می کند.
سیستم عصبی ، به نوبه خود ، دائماً در برابر یک موقعیت استرس زا با افزایش برانگیختگی واکنش نشان می دهد. بخشی اضافی از انرژی ، هنگامی که بدن برای مقابله با استرس تولید می کند ، به دلایل خاصی مسدود شده و منجمد می شود ، در سیستم عصبی انسان به دام می افتد و نمی تواند آنطور که باید مورد استفاده قرار گیرد ، دائماً آن را متلاشی می کند. در عین حال ، بدن نه تنها بخشی از انرژی خود را مسدود می کند ، بلکه به طور مداوم آن را برای مهار این بلوک ، که منابع جسمی و روحی فرد را از بین می برد ، مصرف می کند.
آسیب ها می توانند عبارتند از:
- شوک (در نتیجه یک وضعیت استرس زا بیش از حد به طور همزمان یا برای مدت طولانی رخ می دهد) ؛
- جنسی (به دلیل فعالیت های جنسی ناخواسته) ؛
- احساسی (به دلیل رفتار احساسی بی دقتی) و دیگران.
انواع مختلفی از آسیب های روانی وجود دارد:
- اختلال استرس حاد یا واکنش شوک (ASD). شوک - بلافاصله در لحظه یک موقعیت استرس زا ، بلافاصله پس از آن ، اوج مکانیسم های بقا ، افزایش انرژی.
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)-مدتی پس از OCD ، سیستمهای خودتنظیمی بدن از کار افتاد ، انرژی در سیستم عصبی گیر کرد.
- آسیب ناشی از تولد یا رشد - توسط کودک در روند رشد داخل رحمی ، تولد یا در سالهای اول زندگی دریافت می شود. به دلیل ناپختگی روان و مکانیسم های تنظیم استرس در کودک ، چنین آسیب هایی ثبت می شود و در بدن و شخصیت فرد ایجاد می شود و بخشی از شخصیت می شود.
مقابله با آسیب های روانی - این کار طولانی و سختی است هم برای فردی که درخواست کمک کرده و هم برای درمانگر ، و مراجعه کننده باید برای این کار آماده باشد. تروما درمانی به عوامل زیادی بستگی دارد که باید در نظر گرفته شوند: نوع آسیب ، زمان آسیب ، شخصیت فرد دریافت کننده ، حمایت و انگیزه مراجعه کننده ، نگرش جامعه نسبت به آسیب …
هیچ فناوری جهانی برای کار با ضربه وجود ندارد ، اما امروزه تعدادی تکنیک وجود دارد که به شما امکان می دهد تا حد امکان با انواع مختلف آسیب های روانی کار کنید. اینها تجربیات جسمانی پیتر لوین ، تجزیه و تحلیل بدنی لیزبت مارچر ، بیوسنتز دیوید بوادلا ، درمان جسمانی راجا سلوام و برخی دیگر است.همچنین در فرایند کار می توان از عناصر هنردرمانی ، درمان فرایندگرا ، تجزیه و تحلیل یونگی ، بدن درمانی ، درمان سیستمیک خانواده و … استفاده کرد.
ایده کار با ضربه شامل چندین جنبه است که می توانند هم در یک خط درمانی (یعنی یکی پس از دیگری) و هم به طور مستقل از یکدیگر عمل کنند:
- منابع (برای پر کردن منابع و حمایت از بدن انسان که در اثر ضربه رو به اتمام است).
- بازگرداندن بازتاب ها و مرزها (بازتاب ها به دلیل استرس مسدود شده و احساس محدودیت های شخصی بازگردانده می شود و به بازگشت بدن به حالت عملکرد طبیعی کمک می کند).
- مهار (شکل گیری توانایی مشتری برای مقاومت در برابر انرژی اضافی مسدود شده ، با استفاده از مکانیسم های طبیعی خودتنظیمی بدن).
-
تخلیه (احتمال تخلیه تدریجی انرژی یخ زده و آزاد شدن آن از "کپسول" و / یا از بدن مشتری را فرض می کند).
- یکپارچگی (توانایی ادغام انرژی آسیب دیده در بدن و روان ، برای بازگرداندن انرژی بلاک شده به بدن مشتری).
برای مقابله با ضربه بسیار مهم است دارای آموزش و شایستگی های یک درمانگر است ، و نه تنها دانش نظری یا مهارت در تکنیک ها. از آنجا که سطح انرژی های آسیب زا بسیار شدید است ، درمانگر باید در برابر احساسات و احساسات قوی خود و مشتری مقاومت کند و در این لحظه نه تنها با خود و بدن خود ، بلکه همچنین با مشتری در تماس باشد. شما همیشه باید در مورد بازتولید احتمالی به خاطر داشته باشید و از آن جلوگیری کنید. مهارتهای حمایت از خود ، طنین جسمانی ، درک و درک واضح مرزها ، همدلی ، ثبات جسمی و روحی به ویژه برای درمانگر آسیب مهم است. کیفیت و مدت درمان شخصی خود درمانگر بسیار مهم است ، زیرا از بسیاری جهات ، در درمان شخصی است که می توان مهارت های لازم را ایجاد کرد.
توصیه شده:
ضربه روانی. فروید زیگموند
مفهوم "ضربه روحی" برای اولین بار در پایان قرن 19 در ادبیات علمی ظاهر شد. تاریخچه روانپزشکی مدرن معمولاً با نام امیل کراپلین و انتشار کتاب درسی وی در سال 1900 با عنوان "معرفی کلینیک روانپزشکی" مرتبط است. E. Kraepelin شاگرد W.
در مورد ضربه روانی یا "من به طور عادی زندگی می کنم ، اما به نوعی غم انگیز "
این اتفاق می افتد که یک غم یا غم نامفهوم در روح زندگی می کند. این می تواند شب ها به شکل غم غیرقابل درک ، اضطراب ، اشتیاق ، به شکل عدم قطعیت در شرایطی که برای شما مهم است ظاهر شود. ممکن است به شکل حملات بی خوابی یا حالت "ویژه" در ماه های کامل باشد.
ضربه روانی - آنها چیست؟
یک فرد همیشه نمی تواند خود و موقعیتی را که منجر به ضربه شده است جدا کند. به نظر می رسد او در حال ادغام شدن است و نمی تواند از او فاصله بگیرد ، مانند یک طرف باشد. شاید با آگاهی از موقعیت هایی که بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد ، فرصت های بیشتری برای مقاومت در برابر آن وجود داشته باشد.
درباره زنی ترسناک و ضربه روانی
و حالا نثر! ظاهراً همه اینها تا زمانی که نوشته نشود از من جدا نمی شود. تسلیم می شوم و می نویسم. چگونه هنوز منتقل می شود ، تروما؟ واضح است که شما همیشه می توانید همه چیز را با "جریان" ، "بافتن" ، "حافظه اجدادی"
پرتاب ضربه ، ضربه پرتاب کننده: درمان ترک
برای ما ، ترک احساس شخصی است که ارتباط ما با آن یک طرفه قطع شده است. در همان زمان ، کسی که ترک کرد اجازه نمی دهد که روش جدایی انجام شود. او به سادگی ناپدید شد. او نگفت: "تو برای من مهم بودی" ، یا "بودن با تو برایم خیلی سخت بود"
