5 نکته مهم که رابطه شما را خراب می کند و راه حل آن

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مشکلات در روابط می تواند باعث ایجاد استرس زیاد ، اشک و دردناک ترین پیامدها شود. حتی به نابودی زوج هایی که عشق در آنها حاکم است. چرا؟

همه مردم طوری برنامه ریزی شده اند که دوست داشته شوند. این نیاز واقعی ماست. اگر چیزی رضایت او را مختل کند ، فرد افسرده می شود ، بی تفاوتی می کند ، اراده زندگی را از دست می دهد.

اکثر مردم حداقل یکبار در زندگی خود عشق را تجربه می کنند. اما حتی در زوج های شاد هماهنگ ، نزاع هایی وجود دارد. عوامل زیادی بر ما و رفتار ما در روابط تأثیر می گذارد: دوستی ، خانواده ، عاشقانه. من اصلی ترین آنها را برجسته کرده ام.

5 عامل کلیدی که بر روابط بین افراد تأثیر می گذارد:

1. برداشت شما از رابطه

به دوران کودکی خود و انواع روابطی که در دوران بزرگسالی تجربه کرده اید ، فکر کنید. شاید شما عمدا در حال تلاش برای اجتناب از این رابطه هستید زیرا متوجه شده اید که این آن چیزی نیست که شما می خواهید.

اما در سطح ناخودآگاه ، شما یک مثال ناسالم را به عنوان یک هنجار در نظر می گیرید.

کودک اغلب رفتار والدین را کپی می کند. به عنوان مثال ، اگر دیده اید که مادرتان در برابر اظهارات ناعادلانه پدرتان سکوت کرده و از درگیری اجتناب می کند ، به احتمال زیاد شما نیز همین کار را می کنید. برعکس ، اگر شما در خانواده ای بزرگ شده اید که "همه درست می گفتند" و به شدت با آن بحث کرده اید ، به احتمال زیاد شما همان رفتار را دارید.

به این فکر کنید که چه عادت ها و ویژگی های شخصیتی را کپی می کنید؟ چه چیزی را می توانید تغییر دهید تا به بهترین نسخه خود تبدیل شوید؟

گاهی اوقات این الگوها آنقدر در ما "سفت" شده اند که شخص نمی تواند به تنهایی متوجه آنها شود. و اگر ببیند ، جایگزینی عادت چندان آسان نیست.

2. اعتقادات شما

برنامه ریزی و باورهای ناخودآگاه شما بر نوع رابطه شما تأثیر می گذارد.

افکار ، باورها و احساسات منفی برای جنس مخالف … این سیستم های اعتقادی را می توان از جامعه و فرهنگی که در آن زندگی می کنید انتخاب کرد.

باورهایی مانند "مردان غیرقابل اعتماد هستند" ، "زنان فقط به پول احتیاج دارند" ، "روابط کار سختی است" ، "شما نمی توانید همه چیز را داشته باشید" برنامه های متداولی هستند که بر روابط تأثیر می گذارند.

3. و آنها خوشبختانه زندگی می کردند …

افکار ، عقاید و عقاید دیگر افراد نزدیک شما در زندگی می تواند بر شما و تصور شما از جهان تأثیر بگذارد. اگر از یکی از دوستان یا بستگان خود مشاوره می خواهید ، آنها می توانند دیدگاه خود را بر اساس تجربیات زندگی خود ارائه دهند. اما این توصیه هم می تواند رابطه شما را بهبود بخشد و هم بدتر کند. اگرچه آنها فقط سعی می کردند کمک کنند.

بنابراین ، بین تجربه تحمیلی خود و خود تفاوت قائل شوید. به خاطر داشته باشید که ممکن است همیشه نتوانید پیامی را که برای دیگران ارسال می کنید ، با احتیاط ارزیابی کنید. مخصوصاً در شرایط احساسی.

علاوه بر این ، فیلم ها و کتابها در درک ما از اینکه روابط باید چگونه باشد ، اثری قوی بر جای می گذارند. مخصوصا عاشقانه. در فیلم ها ، همه چیز با یک پایان خوش پس از یک سری آزمایش ها به پایان می رسد. در یک رابطه واقعی سالم ، این امکان پذیر نیست. گاهی اوقات هنوز اختلاف نظرهای جزئی بوجود می آید.

اگر به طور مداوم با شریک زندگی خود موافق باشید ، رابطه خسته کننده و نامعلوم می شود. بنابراین ، حتی اگر درگیری وجود داشته باشد ، فکر نکنید که این پایان رابطه است. بنشینید و درباره آنچه از یکدیگر می خواهید بحث کنید.

4. ارتباطات

امروزه ما آنقدر مشغول ارتباطات مجازی هستیم که گاهی نیاز به گفتگوی معمولی انسان را فراموش می کنیم.

انجام چند وظیفه زمان کمی برای تعامل با عزیزان به ما می دهد. ما همیشه نمی توانیم به عزیزان و عزیزانمان توجه بی دریغ داشته باشیم. این باعث نارضایتی ، سوء تفاهم و سرخوردگی می شود.

اطمینان حاصل کنید که برای افرادی که دوستشان دارید وقت بگذارید و به طور منظم وقت با کیفیتی را با آنها بگذرانید.

با یکدیگر صحبت کنید و به صحبت های طرف مقابل گوش دهید. بعضی اوقات مردم فقط می خواهند کسی به حرف های آنها گوش دهد. بدون قضاوت ، انتقاد و توصیه.و سوء تفاهم دقیقاً زمانی اتفاق می افتد که سعی می کنید توصیه هایی را ارائه دهید که شخص درخواست نکرده است. او می تواند این را به عنوان انتقاد تلقی کند.

پس مراقب کلمات خود باشید. اطمینان حاصل کنید که زمان مناسب برای پیشنهادات و راه حل ها را انتخاب کرده اید.

5. پول و امور مالی

یکی از دلایل نزاع و سوء تفاهم پول است. بیشتر طلاق ها ناشی از مشکلات مالی است. دلیل آن به اندازه جهان قدیمی است.

نگرش ها و باورهای خانوادگی ، عمومی که می گوید فرد باید کارمند باشد ، پول او بودجه خانواده است و موارد مشابه می تواند باعث اصطکاک و نزاع های زیادی شود.

این منجر به مبارزه برای قدرت در خانواده ، شکایت از شرکا و بستگان می شود. دلیل آن می تواند موقعیت هایی باشد که در دوران کودکی مشاهده می شود ، زمانی که بزرگسالان از پول به عنوان راهی برای کنترل و قدرت در روابط استفاده می کنند.

به این فکر کنید که در دوران کودکی چه احساسی نسبت به پول داشتید؟ از آنها در خانواده شما چگونه استفاده می شد؟ آیا آنها عامل درگیری ها بودند؟

اگر چنین است ، باید از برنامه های ناخودآگاه منفی خلاص شوید. وقتی این کار را انجام دهید ، خواهید دید که چگونه روابط شما بهبود می یابد و فراوانی مالی شما افزایش می یابد.

چه باید کرد؟

آیا آمادگی حل اختلافات و بهبود روابط خود را دارید؟ عشق ، هماهنگی ، شادی و جنبه مالی را بازیابی کنید؟

سپس من در مورد برخی از تکنیک های درمان تتا به شما می گویم.

Theta Healing یک شکل منحصر به فرد از مدیتیشن است. در طول تمرین ، افراد افکار خود را از منفی به مثبت تغییر می دهند و باورهای محدود کننده خود را حذف می کنند. این یک فرآیند درمانی است که می تواند افراد را از فشارهای روحی و حتی بیماریهای مزمن رهایی بخشد.

در فرآیند مدیتیشن ، فرد در حالتی شبیه به خواب رفتن فرو می رود. در این دوره ، ضمیر ناخودآگاه بیشتر پذیرا است. و در آنجا (در ناخودآگاه) ، کل "ذخیره" ای از تجربیات ، احساسات ، اعتقادات و احساسات وجود دارد.

و این یک تمرین قدرتمند است. شما می توانید احساساتی را که در بدن شما گیر کرده اند خلاص کنید و چیزهای بهتری را به زندگی خود بیاورید.

مردم ، با تغییر باورهای خود ، از شر شکایات خلاص شدند ، جراحات و بیماریهای مزمن خود را درمان کردند.

مانند یک توپ کار می کند. اگر یک درجه اشتباه کنید ، "یک شهر کاملاً متفاوت" در حال حاضر در معرض سلاح قرار دارد. بنابراین تغییرات کوچک منجر به تغییرات بزرگ و تغییرات بزرگتر می شود.

بنابراین چه باورهایی برای یک رابطه سالم لازم است؟

1. کرامت

اگر اعتقاد ندارید که شایسته عشق و احترام هستید ، چگونه شخص دیگری می تواند باور کند؟ افرادی را جذب می کنید که دقیقاً نظر شما را در مورد خود منعکس می کنند. اگر فکر می کنید لیاقت عشق را ندارید ، دیگران نیز همین طور فکر می کنند. بنابراین خود را در آینه نگاه کنید و چند تعریف برای خود انجام دهید. همین الان. و دوباره فردا این تمرین را آنقدر تکرار کنید تا احساس کنید عشق شدید به خود افزایش می یابد. و قبل از خواب ، زمانی که مغز تا حد ممکن آرامش دارد ، با خود نصب کنید "من زیباترین و شایسته عشق و احترام هستم".

2. شادی

شادی چیزی است که همه چیز را بهتر می کند. برای داشتن یک رابطه سالم ، نیازی به شادی صد در صد شبانه روزی نداریم ، اما باید بتوانیم شادی را دریافت کرده و آن را به صورت زوج بیان کنیم. او را در ارتباطات و روابط پیدا کنید.

بعضی اوقات افراد به دنبال این هستند که ازدواج والدین خود را به آنها نشان دهند یا از آنها فرار می کنند. اما معمولاً کسانی که می ترسند مراقب روابط بد هستند و نمی دانند چگونه روابط خوب ایجاد کنند.

3. روابط یک آینه هستند

هر بار که در یک رابطه هستیم ، چه عاشقانه و چه دوستانه ، بازتابی از احساس خود را می بینیم.

شما باید درک کنید که اگر کسی با شما بد رفتار کند ، شما در جایی از خودتان هستید و همین کار را با خودتان انجام می دهید. و در این لحظه مهم است که عقب نشینی کرده و با خود بگویید: "من می توانم از دست این شخص عصبانی شوم و باید آنچه را که برای من ناخوشایند است به او بگویم." اما بعد ارزش این را دارد که برگردیم و بگوییم: «خوب ، پس کجا من از خودم غفلت می کنم؟ شاید باید این مشکل را برطرف کنم."

تتا شفا هنگامی که یاد می گیریم خودمان را ببخشیم و تشخیص می دهیم که چرا اینطور عمل کردیم ، احساس خود را به ما باز می گرداند.این می تواند آسیب ها و کینه های خود و دیگران را در زندگی ما التیام بخشد. و وقتی این اتفاق می افتد ، بارهایی که ما حمل می کنیم روشن تر می شود.

به جای نتیجه گیری …

و اکنون می خواهم عملی را با شما به اشتراک بگذارم که به ایجاد روابط ایده آل در زندگی شما کمک می کند.

ابتدا تصمیم بگیرید که از رابطه چه می خواهید. بدنبال چه چیزی در طرف مقابل هستید ، چه نوع رابطه ای را می خواهید. در مقابل چه چیزی می توانید به این شخص پیشنهاد دهید؟

1. خود را در قلب خود متمرکز کنید و فرود خود را به زمین تجسم کنید ، که بخشی از همه چیز روی کره زمین است.

2. از طریق چاکرای 7 خود در یک توپ نور صعود کنید. سپس آگاهی خود را از ستارگان به کیهان نشان دهید.

3. از جهان عبور کنید ، لایه های نوری گذشته ، از طریق نور طلایی ، از یک ماده ژله مانند که قوانین را تجسم می کند ، عبور کنید ، به یک نور سفید مروارید و رنگین کمانی.

4. به ناخودآگاه خود فرمان دهید و از خالق بپرسید:

"خالق همه چیز ، به من کمک کن. از همسرم بخواه که مرا پیدا کند. او ویژگی هایی دارد [آن ویژگی هایی که برای شما مهم هستند]. متشکرم! همه چیز انجام شده ، همه چیز آماده است."

5. تماس خود و نحوه ورود آن به جهان را ببینید.

6. پس از اتمام فرآیند ، خود را با انرژی چاکرای هفتم شستشو دهید و با آن در ارتباط باشید.

لطفاً به موارد زیر توجه کنید:

• اگر به شخص خاصی فکر می کنید و تصمیم می گیرید که این شخص مورد نیاز شماست ، ممکن است ایده آل ترین شریک را برای خود انتخاب نکنید. ممکن است بیشتر گزینه های موجود برای شما مناسب باشد ، اما ممکن است لزوماً از بین بسیاری از گزینه های موجود در جهان ، بهترین انتخاب نباشد.

• اگر به یک دوست خوب یا شریک تجاری نیاز دارید ، بگویید که به سازگارترین همسر روح نیاز دارید. اگر فردی برای یک رابطه عاشقانه ، یک همزاد روحی است که من با او یک رابطه عاشقانه ایده آل خواهم داشت.

هر روز صبح فرد ایده آل خود را معرفی کنید و این تمرین را به مدت 10 روز تکرار کنید. و بگذارید نتایج شما را شگفت زده کند.

بهترین آرزوها

شورینا ویکتوریا