2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ایده اصلی: چنین افرادی وجود دارند و شما مقصر نیستید. با این حال ، شما می توانید کاری برای خودتان انجام دهید. اما اول از همه چیز
یک بار من از این واقعیت رنج می برم که در بسیاری از موارد در یک رابطه به نظر نمی رسید که یک مرد مرا انتخاب کرده است. یا بین چند زن تکان می خورد. یا "او اولویت های دیگری دارد" (این نقل قول یکی از آنهاست). آن ها او مشغول هر کاری است جز تماس با من برای ارتباطات ما ، رابطه ما ، او هیچ قدرت ، زمان ، تمایل یا چیز دیگری ندارد. یا حتی اگر کسی یا چیز دیگری برای انتخاب وجود نداشته باشد ، او "با من بودن یا نبودن" را انتخاب می کند: مطمئن نیست که من را دوست دارد ، آیا با من خوب است ، آیا می خواهد با او باشد من ، من ، آیا او قصد جدی دارد ، آیا می خواهد ازدواج کند و غیره و به طور کلی - ناگهان جایی بهتر و علف سبزتر می شود.
من فکر می کردم که مشکلی با من وجود دارد ، زیرا من انتخاب نشده ام. من واقعاً می خواستم احساس کنم انتخاب شده ، ارزشمند ، قابل توجه ، مهم ، منحصر به فرد هستم. اما تمام مدت احساس می کردم "انتخاب نشده" هستم.
یک بار ، در پاسخ به "ناله" معمولی من ، س heardال "آیا خودت را انتخاب کردی؟" شنیدم. خیلی دردناک بود. اما … نه ، در آن لحظه من خودم را انتخاب نکردم.
و بعداً متوجه شدم که نه تنها او مرا انتخاب می کند. اما من هم آن را انتخاب می کنم. و من نیز ممکن است انتخاب نکنم. با چشم یک توله سگ بی سرپناه ، برای همه کسانی که "بالاخره من را انتخاب کردند" مخالفند. اما من خودم نیز می دانم چه می خواهم یا نمی خواهم ، و با توجه به معیارهای خود شریکی را انتخاب می کنم ، در انتخاب فعال باشم.
و سپس متوجه شدم که افرادی هستند که قادر به انتخاب نیستند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. تقریباً در هر مرحله از رشد فرد ، "ممکن است مشکلی پیش بیاید" و او قادر به دیدن ، قدردانی ، انتخاب دیگری و تماس عمیق با او نمی شود.
آن ها اگر در انتخاب مردد است - اجازه دهید تردید کند. اینها پویایی او هستند ، نه شما. تقصیر شما نیست که بین شما و ناتاشا ، شما و دوستان ، یا شما و مادر ، یا شما و نبودن شما ، یا شما "همانطور که هست" و شما "20 کیلوگرم لاغر شده اید ، قرمز رنگ شده و سینه های بزرگ شده را انتخاب می کنید. "… شما نمی توانید چیزی را تغییر دهید ، نمی توانید "آنقدر خوب باشید که او شما را ترجیح دهد". زیرا این ویژگی اوست - نه برای انتخاب ، بلکه برای آویختن در آن.
تنها کاری که می توانید برای خود انجام دهید این است که او را در سرگردانی خود رها کنید و به مراقبت از خود بروید و در نهایت ، شخصی را انتخاب کنید که شما را ببیند ، از شما قدردانی کند و آماده تماس عمیق گرم با شما باشد. ، با آنها می توانید متقابلاً یکدیگر را انتخاب کنید تا هر یک از شما از این انتخاب راضی باشید.
و برای این کار ، بله ، ابتدا باید خودتان را انتخاب کنید. برای خودتان ، خود را در اولویت قرار دهید. خودتو فدا نکن سعی نکنید برای جلب رضایت کسی خم شوید. درباره خود بفهمید "من کیستم ، چه هستم ، چرا هستم ، کجا هستم و کجا هستم ، آنچه برای من در زندگی و روابط مهم است ، و غیره". و سپس انتخاب شخصی که در طول راه با او ، و با او خوب است ، آماده است که به عنوان یک کل در کنار هم باشیم ، و در انتخاب زیر قرار نگیریم.
---
توصیه شده:
من با شما احساس بدی دارم ، اما بدون شما بدتر است. وابستگی به هم عشق نیست
اخیراً من روی مطالعه وابستگی وابسته و روابط وابسته به هم بسیار کار کرده ام. وابستگی وابسته به آفت زمان ماست. این زمانی است که شخصی زندگی ، شادی ، احساسات و غیره خود را قرار می دهد. بسته به شخص دیگر وابستگی متقابل همیشه غیر صادقانه و همیشه دستکاری است.
شما نمی توانید مادر خود را شاد کنید ، این وظیفه شما نیست
آیا از رابطه خود با مادر راضی هستیم؟ آیا از عزت نفس خود ، که در دوران کودکی شکل گرفت ، راضی هستید؟ مادرم نگفت: لبات را آنطور رنگ نکن ، مناسب تو نیست؟ یا: آیا شما خیلی خجالتی هستید ، پسران به چنین چیزهایی توجه نمی کنند؟ یا: آیا برای رقص پلاستیک کافی ندارید؟ یک سوال دیگر:
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
شخصی که قادر به دفاع از مرزهای خود نیست با چه چیزی پول می پردازد؟
اغلب افرادی که در شخصیت خود رادیکال های مازوخیستی و / یا مضطرب هستند ، مرزهای خود را کنار می گذارند. بیش از یکبار مردانی که هر دو قربانی خشونت عاطفی زنان بودند و خودشان این خشونت را برانگیختند برای مشاوره به من مراجعه کردند. فردی که دارای رادیکال مازوخیستی است از کمک روانی بسیار سختی برخوردار است ، و در اصل برخی از اقدامات به نفع خود است.
مردی که از نظر احساسی در دسترس نیست: چرا چنین شرکایی را انتخاب می کنیم و چگونه آن را تغییر دهیم
اگر یکی از شرکا سهم پرخاشگری خود را رد کند ، احساسات را منجمد کند ، دیگری مجبور است آنها را در اندازه دو برابر نشان دهد. کسی باید به ما نشان دهد: اینجا هوا سرد است ، اما اینجا دردناک و خطرناک است. کسی باید آنها را به خود بیاورد ، به "
