زندگی ادامه دارد و من هنوز منتظر هستم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در مورد اینکه چگونه خوب زندگی کنیم و انتظار نداشته باشیم ، بسیار الهام بخش نوشته شده است! شما انتظار ندارید - توهم نمی سازید ، توهم نمی سازید - ناامید نمی شوید و از آن رنج نمی برید. شما مردم را همانطور که هستند می بینید ، مجذوب نمی شوید ، فریب نمی خورید ، روابط واقعی و پایدار ایجاد می کنید. سپس ، وقتی انتظاری ندارید ، زندگی مملو از شگفتی است! و سپس من در حال از دست دادن هستم ، از خودم می پرسم: "چرا ، با همه مزایای زندگی بدون انتظار ، هنوز زندگی را با انتظارات انتخاب می کنم؟ چرا من به این نیاز دارم؟ " و مزایای زیادی داشت.

من مسئول هیچ چیزی نیستم

وقتی انتظار چیزی را دارم ، به طور خودکار مسئولیت توسعه و نتیجه شرایط را به عهده دیگری می گذارم. دیگری می آید ، به من می گوید که چگونه این کار را درست انجام دهم ، یا حتی بهتر است خودش این کار را انجام دهد: او آن را برطرف می کند ، به نحوی زندگی من ، رابطه ما را تحت تأثیر قرار می دهد. به عنوان مثال: من وضعیت درگیری سختی دارم ، بنابراین بگذارید آن دیگری کاری انجام دهد ، بیاید ، درخواست بخشش کند ، تصمیم بگیرد که آیا رابطه مان را ادامه دهیم و چگونه خواهد بود. چرا دیگری برای من تصمیم می گیرد؟ چون جسورتر ، باسوادتر ، بالغ تر است؟ ترجیح می دهم به این موضوع فکر نکنم …

من وجدان شفاف و روشنی دارم: من گناهکار نیستم و همیشه حق با من است …

انتظار این است که غیرفعال باشید و کسی که هیچ کاری نمی کند اشتباه نمی کند. من همیشه درست می گویم! همیشه کسی هست که بخاطر رنج من مقصر باشد. بسیار راحت است. "حالا ، اگر او این کار را می کرد ، همه چیز خوب بود. حالا ، اگر شرایط متفاوت بود … مامان مرا به شیوه ای اشتباه تربیت کرد ، مقامات غیر انسانی هستند ، خدا کر و ناعادل است. من می دانم چگونه این کار را خوب انجام دهم ، اما چه می توانم … هیچ چیز به من بستگی ندارد … بستگی به آنها دارد ، آنها باید کاری انجام دهند. " و من عذاب خواهم کشید و آه خواهم کشید. اما من مقصر نیستم و البته حق با من است.

اجتناب از خلأ درونی و تنهایی

وقتی منتظر می مانم ، تنها نیستم. مثل اینکه من توسط مردم احاطه شده ام. من با آنها صحبت می کنم ، چیزی را ثابت می کنم ، ادعا می کنم ، ناراحت می شوم. احساسات و تجربیات زیادی وجود دارد ، زندگی در نوسان کامل است! با این حال ، او فقط در سر من می چرخد و افراد واقعی از آن چیزی نمی دانند. اما این نیز دلیلی برای ناراحت شدن و انتظار توجه ، درک ، نزدیک شدن ، درخواست ، تماس ، پشتیبانی است. وقتی از مردم چیزی انتظار دارم ، به نظر می رسد که آنها نیز درباره من فکر می کنند ، آنها نیز مرا در سر دارند. و من تنها نیستم! من رابطه دارم! در تخیل … خوب ، اجازه دهید ، حداقل اینطور باشد.

ایمنی و راحتی

وقتی منتظر می مانم ، نیازی ندارم با مردم صحبت کنم. این بسیار خطرناک است. آنها باید همه چیز را برای خود رقم بزنند. من افتخار می کنم و آسیب ناپذیرم. من از دید پرنده در حال مشاهده هستم. زیرا اگر بپرسید ، آنها می توانند امتناع کنند ، بخندند ، محکوم کنند ، نادیده بگیرند. اوه ، چقدر این همه درد می کند و ترسناک. و حتی چنین تفکر ساده ای که آنها ممکن است امتناع نکنند ، کمک نکنند ، ندهند و در عین حال خوشحال نباشند ، از این مهمتر نیست.

هیچ چیز نظر من را در مورد من تغییر نخواهد داد ، هیچ چیز باعث نمی شود که من در صحت زندگی خود شک کنم ، که چیزی باید تغییر کند ، اصلاح شود ، بهبود یابد. خدای ناکرده ، یک فکر موذیانه خواهد آمد: چگونه زندگی می کنم ، حقوقم چقدر است ، چه نوع رابطه ای تنها از انتخاب های من حاصل می شود. در اینجا می توانید از خودتان ، از توانایی ها و مهارت های خود ناامید شوید. خوب ، به همین دلیل است؟ در اعماق قلبم ، آرام هستم و کاملاً متقاعد شده ام که بهترین هستم ، فقط این است که دیگران به من اجازه باز شدن و درک خود را نمی دهند. من آن را بررسی نمی کنم ، خطرناک است.

احساس شیرین ارزش و ارزش خود

و به طور کلی ، خوب است بدانم که همه به من مدیون هستند: مردم ، جهان ، زندگی. من برای آنها بسیار خاص و بسیار مهم هستم! آنها باید مدام به من فکر کنند و تمام تلاش خود را برای بهبود زندگی من انجام دهند. آنها فقط باید این کار را انجام دهند! واقعاً ، چرا آنها چنین ترس را به من بدهکارند؟ اما اینها در حال حاضر افکار مضر هستند ، برای توهمات ایمن نیستند….

چرا چنین استراتژی اینقدر محکم در ذهن جا افتاده است - انتظار؟ به نظر می رسد از کودکی بوده است. در جایی در خارج ، در زندگی ، افراد بزرگسال ، همه کاره و قادر مطلق وجود دارند. و من کیستم؟ هیچ کس ، کوچک و درمانده ، بر هیچ چیز تأثیر نمی گذارد و به همه بستگی دارد. هیچ کس متوجه من نمی شود ، من فقط مانع از انجام کارهای بزرگسالان خود می شوم.و باید منتظر ماند تا کسی از قدرتمندان این جهان ناگهان به من توجه کند. مهم این است که دیگران مجبور نباشند منتظر بمانند ، زیرا ممکن است نظر خود را تغییر دهند! من در حال حاضر فقط از این واقعیت که مورد توجه قرار گرفتم سپاسگزارم. اوه ، من جای خالی نیستم ، من چیزی از خودم هستم! منتظر ماندم. اینجاست ، خوشبختی!

و همه چیز خوب خواهد بود ، فقط یک چیز نگران کننده است: من آزاد نیستم و زندگی من به شخص دیگری بستگی دارد ، به شرایطی که وقتی آنها بخواهند و همه چیز برای بهتر تغییر خواهد کرد. فکر می کنید چگونه هیچ کس به من بدهکار نیست - خداحافظ دوران کودکی ، سلام تنهایی ، پوچی ، ترس ، عصبانیت ، ناامیدی و مسئولیت.

انتظار این نیست که زندگی کنی ، بلکه این است که تصور کنی زندگی زمانی آغاز می شود که انتظاری برآورده می شود. و در همین حال ، زندگی ادامه دارد … و منتظر من نیست …