2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
درک کنید که شرم یک احساس بسیار انسانی و مشروط از نظر اجتماعی است. حیوانات شرم ندارند.
درک می کنید که شرم بر چه اساسی است؟
شرم به عنوان یک احساس بر اساس ترس از ارزیابی است. این احساسات منافع خارجی را بر منافع داخلی ترجیح می دهد.
شرم اغلب سرکوب نیازهای شخصی را به منظور جلب رضایت افراد در مورد آنچه زیبا ، خوب یا قابل قبول است حفظ می کند تا متعلق به آن گروه باشد.
شرم حافظ آرامش گروه است. او اطمینان حاصل می کند که فرد در اجتماع / گروه از ثبات و راحتی بیشتری برخوردار است تا بدون آن.
شرم به عنوان ابزاری برای کسب جایگاه در سلسله مراتب گروه شکل گرفت
این احساسات به گونه ای کنترل می شود که فرد با اعضای خود راحت باشد. شخصی ، شرم در برابر رد بیمه می شود ، کمک می کند تا با گروه ادغام شود ، برجسته نشود ، تا باعث محکومیت و انزجار نشود و اخراج نشود. به طور غیر مستقیم ، شرم به دنبال کنترل شهرت خوب است: برای ارتقاء وضعیت "چسبیده" به افراد قوی "خوب" نامیده می شود.
این امر زمانی صادق بود که اخراج از گروه یا از دست دادن روابط با اعضای مهم آن باعث مرگ در گرسنگی در تنهایی می شد. بنابراین ، این بازتاب در کودکان خردسال هنگامی که توسط والدینشان محکوم می شوند به راحتی ایجاد می شود - به هر حال ، آنها نمی توانند بدون والدین خود زنده بمانند.
در بیشتر موارد به مخرب بودن و بی ربطی این احساس پی ببرید
شرم مخرب ترین احساس است ، باید به خوبی به خاطر سپرده شود.
شرم نوعی ترس است. ترسی که باعث ایجاد تجاوز خودکار می شود.
تجاوز خودکار فعالیتی است که هدف آن آزار آگاهانه یا ناخودآگاه خود از طریق ممنوعیت تجلی خود است.
فعالیتی که بیرون نیامد ، با هدف سرکوب فرایندهای فیزیولوژیکی آنها و سرکوب عملکردهای حیاتی انجام شد. شرم سیستم نام را از بین می برد ، علاقه به ابراز وجود در جهان را سرکوب می کند. علاوه بر این ، سرکوب می تواند در همه زمینه ها رخ دهد: فیزیولوژیکی ، احساسی ، فکری و خلاقیت.
برای کاهش یا حذف فشار این احساسات چه می توانید بکنید؟
شرم با آموزش مردم در مورد مکانیسم های عملکرد سالم طبیعت جسمی و احساسی درمان می شود. یعنی مطالعه نحوه عملکرد نیروهای طبیعی و بازتاب ها در ما: احساسات ، عواطف ، مهارت های حرکتی حرکات ، سرعت گفتار ، خلق و خو ، خواسته ها و البته فیزیولوژی ما.
انسان یک سیستم باز است. در آن ، مانند هر سیستم زنده ، چیزی به طور مداوم جریان می یابد و چیزی از آن به طور مداوم اختصاص داده می شود.
مطالعه چگونگی بوجود آمدن نیروهای ناوبری و حفاظتی از طبیعت جسمی و احساسی و علت عمل در آن ، دلایل و مکانیسم هایی که بدن را برای عمل ، پریستالیس ، دفع ، بیان واکنش احساسی در رد کارهایی که مفید است یا مفید نیست ، فعال می کند. بنابراین ، ما می توانیم به حکمت بدن متقاعد شویم و بنابراین مصلحت اندیشی نمودهای طبیعی خود را بپذیریم.
ارزش طبیعت واکنشی و تکانشی خود را بازیابی کنید
زیبایی شناسی ریاضی در مورد مصلحت مکانیزم های طبیعی را درک کنید و آنها را به عنوان کمال طبیعی خود بدانید.
توانایی مشاهده هدفمندی عمیق در جلوه های فیزیولوژیکی خود ، از طریق تغییر در تمرکز توجه به نحوه عاقلانه تنظیم طبیعت ، از نحوه درک جامعه.
معنای نامرئی و عمیق هر یک از انگیزه های احساسی خود را درک کرده و آن را بر اهمیت اصلی متمرکز کنید. با ارزش بخشیدن به خرد بدن نسبت به ترس از ارزیابی خارجی.
کنترل توجه خود ، با تغییر تمرکز از جلوه بیرونی به معنای درونی ، بدن را شفا می دهد و ارزش یک شخص را بازسازی می کند. این امر باعث می شود که فرد حق خود را برای هویت اصیل خود تقویت کند.
برطرف کردن احساس شرم نه تنها بلوک های فیزیولوژی را بهبود می بخشد ، بلکه به شما می آموزد که به خود و طبیعت در خود تکیه کنید
خرد و مصلحت اندیشی هر یک از بازتاب ها و / یا انگیزه های احساسی ما را به عنوان گفتگوی طبیعت با عقل خود در نظر بگیرید.
برای دیدن ارشدیت و برتری هوشهای جسمانی و عاطفی خود ، در مقایسه با ذهنی و باستانی کمتر ، از طریق عبارت: "جهان عاقل تر است". این را به عنوان دغدغه طبیعی جهان برای بقای خود به رسمیت بشناسید.
برای در نظر گرفتن طبیعت به عنوان یک گروه شایسته تعلق ، که می توان و باید خود را به آن اختصاص داد - ما با خود متحد می شویم.
با تشخیص تقدم تعلق طبیعی خود ، تمامیت خود را باز می گردانیم ، در عین حال ، با حقیقت واقعی درونی خود و کل جهان متحد می شویم.
بنابراین ما "همه چیز را در جای خود" قرار می دهیم و تقدم تعلق طبیعی خود را احیا می کنیم. با داشتن یک بدن ، ما همیشه به آن تعلق داریم ، اما با هل دادن آن به پس زمینه ، به دلیل نقش آفرینی اجتماعی ، ارتباط خود را با حقیقت و اعتماد خود به زندگی ، که ما را در رحم مادر شکل داده است ، از دست می دهیم. ، با کیفیت بالا و قابل اجرا.
با هجوم به پس زمینه ، سیگنال های طبیعی خودمان ، به خاطر نتیجه گیری خود ، اعمال خشونت آمیز علیه خود را توجیه می کنیم و ادعا می کنیم با خرد طبیعت رقابت می کنیم ، که برای این بیماری هزینه های سنگینی را متحمل می شویم.
استراتژی سرکوب انگیزه های طبیعی خود ، به دلیل تکیه بر شناخت ناپایدار اجتماعی ، منجر به روان رنجوری مزمن و اختلالات جسمانی می شود.
با پذیرش ماهیت ثانویه پویایی های اجتماعی ، ما ارتباط عمیقی با ریشه ها و سلامت طبیعی خود برقرار می کنیم و به اعتماد جهانی دائمی در زندگی دست می یابیم
این امر هویت واقعی و پایه های سلامتی و خوشبختی را بازیابی می کند.
آگاهی از سلسله مراتب واقعی سیستم های طبیعی طبیعی و بی جان ، شجاعت و اطمینان آرام را در زندگی نویسنده در زندگی خود و اعتماد به دنیای درونی خود فراهم می آورد.
توصیه شده:
آیا احساس گناه و احساس مسئولیت دو روی یک "سکه" هستند؟
این مبحث به همان اندازه که جدی است جاودانه است. احساس گناه ما را از درون نابود می کند. این باعث می شود ما دست نشانده ، پیاده هایی با اراده ضعیف در بازی های دیگران باشیم. بر روی اوست ، مانند یک قلاب ، دستکاری کنندگان ما را می گیرند. اما شما به سختی در مورد این واقعیت فکر کرده اید که احساس گناه توسط یک فرد ، جنبه دیگر شخصیتی است ، نه مخرب ، بلکه کاملاً سازنده - احساس مسئولیت.
کامل ترین و کامل ترین. چرا اون تنهاست؟
هر چند وقت یکبار با دختران یا زنانی روبرو می شوید که در نگاه اول حالشان خوب است ، اما با شناخت بیشتر یکدیگر ، معلوم می شود که او نمی تواند عشق خود را پیدا کند ، اگرچه او واقعاً می خواهد و از این واقعیت رنج می برد که هنوز نمی تواند او را ملاقات کنم؟ من تصور می کنم که تعداد آنها بیشتر و بیشتر است.
اجتناب از درد یا به دست آوردن چیزی خوب - قوی ترین احساس چیست؟
احساس قوی تر تمایل به اجتناب از درد است. اگر کسب منافع و اجتناب از دردی را که فرد در حال حاضر تجربه می کند قرار دهیم ، او ابتدا رهایی از درد را انتخاب می کند ، و سپس به فکر دستیابی به چیزی خوب است. این رویکرد چقدر درست است؟ این غریزی است ، زیرا شخص ابتدا به حفظ سلامتی و تعادل روانی خود اهمیت می دهد و تنها در آن زمان به مزایایی که می تواند شادی را تکمیل کند ، اهمیت می دهد.
انرژی جنسی زنده ترین و غیرقابل پیش بینی ترین انرژی درون ماست
متأسفانه ، علیرغم دسترسی به انواع اطلاعات و پیچیدگی های جنسی که در جامعه ما وجود دارد ، من اغلب با این واقعیت روبرو می شوم که مردم نمی فهمند جنسیت طبیعی چیست. ذهن ما با برخی از ایده های سطحی و آموخته شده در مورد رابطه جنسی محدود شده است.
مخرب. مایه تاسف. مخرب. بازتعریف باورهای غیر مفید در مورد عصبانیت
جستجوهای محبوب خشم چیست؟ "چگونه از عصبانیت و ناراحتی مردم جلوگیری کنیم" "خشم به عنوان ویژگی یک فرد ناراضی" "چرا عصبانیت خطرناک است؟" "خشم و عصبانیت ، عصبانیت و شر - چه فرقی می کند" "من نمی خواهم عصبانی شوم ، اما عصبانی هستم"
