2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در روانشناسی رایج مدرن ، که عمدتا از غرب به ما آمده است ، توجه زیادی به رشد شخصی ، افزایش عزت نفس ، تعیین و دستیابی به اهداف و سایر جهت های مثبت توجه می شود. با این حال ، بیشتر و بیشتر در نقدها می شنوم که "ابتدا کمک کرد ، اما بعد متوقف شد" ، "انگار چیزی گم شده است" ، "این برای من نیست" یا حتی توصیه هایی از مجموعه "اگر می خواهید موفق شوید ، سعی کنید یک ساعت قبل از خواب بیدار شوید”باعث عصبانیت و تحریک می شود.
از تصویر خوشم آمد. فقط در مورد تأملات من در مورد چرا توصیه در مورد اصل
چندین فرض:
1. رد. "من اینطور به تو احتیاج ندارم." این یادآور دوران کودکی است ، وقتی به کودک گفته می شود به اتاقش یا گوشه ای برود ، به رفتار خود فکر کند و برگردد. و غمگین ، عصبانی ، آزرده مورد نیاز نیست. و این ناراحت کننده است که مانند شما ، در آن احساسات و تجربیاتی که دارید ، طرد می شوید و نوعی نسخه کوتاه از شما مورد نیاز است. کسی که در آن لبخند می زنید و خوشحال هستید. این س ofال که با تجربه چه باید کرد باز است. بیشتر اوقات ، می توانید آنها را برای مدتی در خود نگه دارید ، اما سپس آنها با چوب پنبه شامپاین بیرون می روند. یا در بدن با بیماریها می میرند. خوب ، یا "خودش حل می شود"
2 استهلاک
3. نادیده گرفتن نیازها. برخاستن و راه رفتن در اصل امکان پذیر است. معلوم نیست چرا و کجا. آیا اینها خواسته های من هستند؟ آیا این همان چیزی است که من واقعاً می خواهم؟ نیازها به راحتی جایگزین می شوند: آیا باید از وکیل یا تأیید والدین یاد بگیرم؟ آیا به ماشین جدید یا اعتراف برادر بزرگتر احتیاج دارم؟ آیا من می خواهم ازدواج کنم یا فقط در سن من است؟ و همیشه نارضایتی در داخل وجود دارد ، گویی چیزی درست نیست ، چیزی گم شده است.
من فکر می کنم دلایل دیگری نیز وجود دارد. من شک ندارم که هر کس متفاوت است. و من تعجب می کنم نظر شما در این مورد چیست؟ چه کمکی به شما می کند؟
در پایان کلمه مومین که گاهی اوقات تنها کاری که باید انجام دهید برای آرام کردن کسی این است که به او یادآوری کنید که آنجا هستید!
توصیه شده:
خیانت. باید باهاش چکار کنم؟ چه باید کرد؟ نحوه برخاستن و رفتن
آیا می دانید سخت ترین قسمت خیانت چیست؟ اینها احساسات لطیفی نسبت به یک خیانتکار است. چقدر ساده خواهد بود اگر آن ناامیدی باورنکردنی ، که پس از شوک اخبار بسیار دردناک سقوط کرد ، تمام احساسات گرم را به هیچ وجه نسوزاند. هیچ عشقی وجود ندارد ، عصبانیت و ناامیدی باقی ماند ، آنها صفحه را ورق زدند و رفتند.
اندیشه تغییر زندگی چرا برخی تأییدها جواب نمی دهند؟
چقدر در مورد مثبت اندیشی گفته شده است. فیلمهایی درباره تأییدها ساخته شده است ، کتابها نوشته شده است. اینترنت پر از دستورالعمل برای برخورد با آینده است. و گاهی اوقات به نظر می رسد که تحقق افکار یک فرایند جادویی است ، چیزی شبیه به جادوگری و جادو.
همه چیز درد می کند. هیچ چیز کمک نمی کند! یا چرا کار روی خود نتیجه ای نمی دهد
اغلب ، مشتریانی به من مراجعه می کنند که قبلاً تمام روشهای ممکن برای کار با خود را امتحان کرده اند ، کتابهای زیادی خوانده اند ، تمرینات زیادی انجام داده اند و تعداد زیادی از سمینارها شرکت کرده اند. آنها خیلی چیزها را می دانند ، خودشان می توانند به هر روانشناسی بگویند که مشکل آنها چیست و دلایل مشکلات آنها چیست.
چرا روانشناس جواب نمی دهد ، بلکه س Questionsال می پرسد؟
در یکی از انجمن های روانشناسی ، جایی که من به صورت رایگان مشاوره می کردم ، یک خانم جوان دوست داشتنی پرسید: چرا اینقدر سوال می پرسید؟ جوابها کجاست؟ من کمی غافلگیر شدم ، زیرا در واقعیت من به یقین می دانم که هیچ کس نمی تواند به من پاسخ دهد ، مهم نیست که چقدر باهوش است ، اما این در واقعیت من وجود دارد.
خوددرمانی جواب نمی دهد؟
"زمان حال را زندگی کن ؛ گذشته ای را که بی سر و صدا در قبر خود قرار دارد مزاحم نشوید. دم خود را با تپانچه نگه دارید و گودالهای گل آلود را دور بزنید. هرگز از دوستان خود برای روان درمانی درخواست نکنید. " خانه سیاه استفن کینگ آیا خوددرمانی جواب می دهد یا خیر؟ انتشار مقاله بحث در مورد توسعه خود.
