راز زنان آسان

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

به طور سنتی ، مفهوم زنانگی (زنانگی) به ویژگی ها و ویژگی هایی مانند حساسیت ، نرمی ، انعطاف پذیری ، سبکی ، حساسیت ، حساسیت نسبت داده می شود. به نظر شما می توانید ویژگی های ذاتی زنان را اضافه کنید ، اضافه کنید. کی زن است.

و چگونه بسیاری از دوره ها و آموزش ها در مورد کسب این زنانگی ، "کشف یک زن / الهه / جادوگر / شاهزاده خانم / ملکه". این تقاضا از کجا می آید؟ چرا یک زن باید زن بودن را یاد بگیرد؟

دلایل اصلی اینکه چرا دختران به صورت دسته جمعی به چنین دوره هایی می روند به شرح زیر است:

- دختر می خواهد دوست داشته شود ، توجه جنس مخالف را به خود جلب کند ، اما توجه می کند که این توجه خیلی زیاد نیست ، اگر اصلاً وجود نداشته باشد.

- دختر می خواهد با خودش هماهنگ باشد ، می خواهد آرامش داشته باشد ، به خودش اجازه می دهد ضعیف باشد (برابر یک ضعیف نیست) ، سبک است ، او به سادگی خسته است ، احساس می کند که گوشه ای است.

اولین "کلاس کارشناسی ارشد" در زمینه به دست آوردن زنانگی توسط قهرمان Leah Akhedzhakova ، منشی ورا در فیلم "عاشقانه اداری" در صفحه تلویزیون کشور به ما نشان داده شد. یاد آوردن؟ او در مورد ماهیچه ای "Prokofiy Lyudmilovna" به طور مفصل در مورد لباس های پیراهن ، دامن و کفش هایی که دختران می پوشند ، نحوه برداشتن ابروها و نحوه راه رفتن باید صحبت کند.

و چرا Prokofiy Lyudmilovna به آن نیاز داشت؟ زیرا او عاشق نووسلتسف شد و می خواست او را راضی کند!

بنابراین ، در آموزش ها و دوره های مشابه مشابه در مورد کشف ملکه ها و الهه ها در خود ، در حال حاضر پروکوفی لیودمیلوونا مدرن آموزش دیده است که شبیه یک زن باشد و رفتار کند.

و واقعاً ، چرا برخی از زنان شبیه زنان هستند ، توجه زیادی در اطراف آنها وجود دارد ، در حالی که برخی دیگر "شبیه یک کفش پاره شده قدیمی" به نظر می رسند؟

زنانگی از کجا شروع می شود؟ با اتخاذ هویت جنسیتی آنها. یعنی من می فهمم و اعتراف می کنم که یک زن هستم. من بدن زن دارم و این خوب است. عملکرد مغز من با مغز مردان متفاوت است و این نیز خوب است. نه بهتر ، نه صحیح تر. فقط خوب. من می توانم ضعیف (مساوی با یک فرد ضعیف یا پارچه ای) و آسیب پذیر ، حساس باشم و این نیز خوب است.

نکته بسیار مهم دیگر توانایی زن در تجربه احساسات خود است. بگذارید دوباره پروکوفی لیودمیلوونا را به یاد آوریم. چرا او به این کفش بدشانس تبدیل شد؟ از آنجا که او از کینه و تلخی خیانت یک مرد برخوردار بود ، احساسات او را دفن کرد. احساسات به دام افتاده در بدن به شکل گیره ، اسپاسم ، بلوک در عضلات مستقر می شوند. تنش در بدن ایجاد می شود که در راه رفتن ، حرکات بدن ، حالات صورت ، در لحن صدا دیده می شود و در نگاه می درخشد.

شما می توانید هر اندازه که دوست دارید آرایش عالی کنید ، نقص های صورت و فرم را با پایه یا دامن های بلند پنهان کنید ، اما هرگز نمی توانید تنشی را که در بدن شما وجود دارد پنهان کنید.

شما می توانید تناسب اندام انجام دهید ، به باشگاه بروید ، بدن شما کشسان می شود ، می توانید یک حرکت کششی خوب انجام دهید. اما بدون احساس ، این بدن "چمباتمه" انعطاف پذیر سبک نمی شود! حرکات صاف نخواهد بود ، گربه. چشم ها نمی توانند با گرما بدرخشند و نور ملایمی از نگاه بیرون نمی زند.

راز زنانگی ضعف نیست ، بلکه آرامش است. و آرامش زمانی به وجود می آید که هیچ احساس مسدود شده ای وجود نداشته باشد (آنها گریه کرده اند ، رنج برده اند ، رها شده اند) و هنگامی که در دنیا اعتماد وجود دارد. وقتی ایمان به بهترین ها وجود دارد ، وقتی می خواهید به ریتم های زندگی تکیه کنید ، که مطمئناً شما را به جایی می برد که شادی وجود خواهد داشت.

به زنان آموزش داده می شود که از زندگی لذت ببرند ، مثبت بیندیشند و اعتماد کنند. اما بدون داشتن احساسات مخرب (احساس گناه ، کینه ، اندوه ، حسادت ، خشم و غیره) ، اعتماد و سرزندگی (عشق به زندگی) - یافتن آن غیرممکن است. می توانید سعی کنید همه اینها را به تصویر بکشید. اما چنین احساسی نداشته باشید. و از بیرون این جایگزینی برای هر نووسلتسف آشکار خواهد بود!

قبل از مقابله با روانشناسی مثبت گرا ، باید تنظیم را به صفر برسانید. یعنی از منفی به صفر بروید. اگر آزرده باشم ، نمی توانم "بلند شوم و از آن لذت ببرم".اگر در وضعیت سلامتی من ، محل احساسات ، کینه جایگاه قابل توجهی دارد ، شادی جایی برای ورود ندارد - این مکان گرفته شده است. بنابراین ، من ابتدا توهین را آزاد می کنم ، فضا را آزاد می کنم ، روحیه خود را تنظیم می کنم. و تنها در این صورت است که می توانید شادی و سرگرمی را به شما وارد کنید. افرادی که در حال حاضر افسرده هستند تأیید می کنند که توصیه "فقط استراحت کن ، از زندگی لذت ببر ، چیز جالبی پیدا کن" چقدر پوچ ، احمقانه و احمقانه به نظر می رسد. تا زمانی که داخل بد باشد ، غیرممکن است. ابتدا صفر را تنظیم می کنیم و سپس به یک عدد مثبت می رسیم.

احساسات خود را بیان کنید! کینه ، عصبانیت و تلخی خود را افزایش دهید ، اشک های خود را گریه کنید. اول خالی می آید. اما خوب است. زیرا "یک مکان مقدس هرگز خالی نیست". اکنون می توانید سرشار از شادی و گرما باشید. سبکی نیازی به آموختن ندارد ، زمانی به وجود می آید که هیچ تنشی در بدن وجود نداشته باشد.

اینجا چه کار می توان کرد؟ چگونه می توانم به خودم کمک کنم؟

می توانید به رقص بروید ، آنها در از بین بردن تنش از بدن خوب هستند. می توانید رقص های خودجوش را در خانه ترتیب دهید ، آنها به ویژه خوب هستند. شما نباید به یک ریتم معین و حرکات خاص بدن که از طراح رقص آموخته اید پایبند باشید. موسیقی زیبا بگذارید و هر طور که می خواهید حرکت کنید. به بدن خود گوش دهید. برای یوگا ثبت نام کنید ، با تمرینات چیگونگ آشنا شوید.

احساسات خود را بیان کنید: فریاد بزنید ، گریه کنید ، نامه بنویسید ، روی ضبط کننده یا با دوستان خود صحبت کنید. آنچه را که در داخل نشسته است و با بخارات سمی خود خفه می کند زندگی کنید ، زندگی را مسموم کنید.

به استخر بروید ، ماساژ دهید ، آبگرم. یک روانشناس و یک درمانگر بدن گرا می تواند کمک بزرگی باشد. در دو جهت کار می کند: بدن و روح.

مراقب باشید در مغز و معده شما چه می گذرد. از تماشای فیلم های سنگین ، از اخباری که روحیه را خراب می کند ، از افرادی که ظلم می کنند ، از غذاهای مضر و سنگین خودداری کنید. از هر چیزی که زندگی را پیچیده می کند ، که می تواند در بدن و روح به عنوان یک کثیف مضر و مضر تثبیت شود.

نرمی ، سبکی ، صافی ، حساسیت چیزی نیست که بتوان آموخت. وقتی تنش از بین برود باز می شود. وقتی هیچ چیز در داخل شما سمی نیست ، می توانید از آب و هوا لذت ببرید ، خودتان را دوست داشته باشید ، زندگی ، مردم. از این گذشته ، بهترین زینت یک زن الماس نیست ، این شادی و عشق در چشم اوست.

PySy: … اما الماس نیز رنگ می زند ؛)