در مورد فرم ها ، در مورد دور و بخشش

فهرست مطالب:

تصویری: در مورد فرم ها ، در مورد دور و بخشش

تصویری: در مورد فرم ها ، در مورد دور و بخشش
تصویری: 22 Quran Study Sura 39:11 by Rashad Khalifa, Admission Test-I don't compromise with a little ins ... 2024, مارس
در مورد فرم ها ، در مورد دور و بخشش
در مورد فرم ها ، در مورد دور و بخشش
Anonim

می بینید - زمان ستاره ها می گذرد ،

و به نظر می رسد زمان جدایی برای همیشه فرا رسیده است …

… و من تازه فهمیدم که چگونه باید باشد

عشق و ترحم و ببخشید و خداحافظی کنید.

اولگا برگگلتس "تابستان هند"

من مدت زیادی است که زندگی می کنم - به زودی پنجاه دلار دریافت می کنم ، اما هنوز نمی دانم چگونه باید خداحافظی کنم. و چگونه ببخشیم تا احساس نقص نکنیم یا برعکس - تقریباً خدا

یعنی از لحاظ تئوری ، من همه چیز یا تقریباً همه چیز را در مورد آن می دانم. درباره مزایای بخشش و رها کردن ، این که "مهم است که خوبها را به خاطر بسپاریم و بدی ها را فراموش کنیم" ، که "تنها با آزادسازی فضا از روابط گذشته ، ظالمانه ، می توانید روابط جدیدی ایجاد کنید". در مورد این واقعیت که "شکرگزاری روح را می شست" ، این "کینه ارزش ذخیره کردن ندارد". من همه اینها را می دانم. من به همه اینها اعتقاد دارم. و این را خودم به مشتریانم آموزش می دهم

اما حقیقت این است که همه چیز در زندگی متفاوت است. هیچ دستور العمل آماده ای در زندگی برای هر مورد ، برای هر موقعیت و برای هر فرد وجود ندارد.

در زندگی ام ، بین آنچه من معتقدم "آنطور که باید" و آنچه احساس می کنم ، همانطور که واقعاً هست ، سازش پیدا کرده ام. مصالحه ای که من به آن پایبند هستم به من امکان می دهد در پایان رابطه را پایان دهم. حتی موارد دردناک و ، بله ، و برای بخشیدن و تشکر و احساس "خوب" در همان زمان. و حتی با روابط قبلی روابط جدیدی ایجاد کنید.

این توافق این است که من این واقعیت را پذیرفته ام که هر رابطه ای متفاوت است. و پایان یک رابطه نیز می تواند متفاوت باشد. و در عین حال - این به شما اجازه می دهد احساسات متفاوتی را در رابطه با افراد مختلف تجربه کنید.

من در زندگی خود به اشتراک می گذارم ، ممکن است به کسی پاسخ دهد.

درباره انتشار.

رها کردن در واقعیت من تصویری به این شکل نیست:

2
2

اما این یکی:

3
3

من کجا هستم - کسی که نگه می دارد)

وقتی این را برای خودم "دیدم" ، فهمیدم که چرا انجام این کار برای من بسیار دشوار است. و در اینجا "طرف مقابل" این لحظه وجود دارد: من "مثبت" هستم ، و در واقعیت من کسی که او را رها نمی کنم "منهای" است. یعنی من بزرگ و قوی هستم و دیگری کوچک و ضعیف ، و بدون من اصلاً راهی وجود ندارد. و به طور کلی بر چه اساسی ؟؟ این کشف - شگفت زده شد. بدون رها کردن ، من خود را به عنوان "نجات دهنده" می بینم. اگرچه می توانم همزمان رنج ببرم و نگران شوم.

چیزی که به غلبه بر این لحظه در پایان رابطه کمک کرد اعتماد بود. به خودتان اعتماد کنید - من می توانم آن را اداره کنم. به دیگری اعتماد کنید - او کنار می آید. و به دنیا اعتماد کنید - همه چیز همانطور که باید اتفاق می افتد.

در مورد احساسات

من قبلاً در خودم تابو می کردم: "عصبانی بودن خوب نیست" ، اما اکنون اجازه دادم که عصبانی باشد. ممکن است از دست شخص دیگری عصبانی شوم. و انرژی خشم برای پایان دادن به رابطه ای که مناسب شما نیست بدترین نیست. من در مورد اجازه داخلی برای تجربه این احساس صحبت می کنم ، و نه در مورد نحوه بیان آن. اگر اغراق آمیز هستید ، پس اگر می خواهید "صورت خود را پر کنید" - من هنوز چیزی دوستدار محیط زیست را انتخاب می کنم)

و بله ، عصبانیت برای همیشه نیست. با گذشت زمان وقتی اجازه می دهید که بگذرد.

درباره بخشش

من این س myselfال را از خودم پرسیدم: آیا می توانم همه چیز را ببخشم؟ پاسخ منفی است. نه همه چیز ، نه همیشه و نه همه. بله ، من کامل نیستم.

و در اینجا خط بخشش مجاز وجود دارد - برای هر کس متفاوت است. همه انتخاب می کنند که کاما را در کجا قرار دهند: ببخشید یا نبخشید. گاهی اوقات این "بز قربانیان" - سابق بخشیده نشده (به هر حال ، جنسیت در اینجا اصلاً مهم نیست) - آنها اجازه می دهند روابط دیگر تمیزتر باشد ، یا چیزی. آرام تر ، متعادل تر. برای من شگفت انگیز است ، اما واقعیت دارد.

4
4

اما من می دانم که بخشش یک عمل پاکسازی بسیار قدرتمند روحی و روانی است. نه از نظر تئوری ، اما طبق احساسات من.

گاهی اوقات ما این اجرای داخلی بخشش نکردن را برای خود ترتیب می دهیم. نه خودت و نه خودت را ببخش. و بسیار قوی تر از توهین ، محکومیت از بیرون است.

بخشش مهم و ضروری است. و بخشش راهش است. سخت و دور. با "رشوه" و "فرو رفتن" در گناه یا کینه ، اما راهی برای بهترین شما. ارزش قدم زدن در کنار آن و عبور از آن را دارد.

درباره FAREWELL

برای من ، احساس بیهوده تکمیل یک گشتالت در یک رابطه دردناک بی تفاوتی است. وقتی "نمی چسبد". من ، به عنوان یک خود شکنجه گر واقعی ، می توانم به عنوان مثال "جایی" را انتخاب کنم که قبلاً با برخی از خاطرات لمس کننده درد می کردم. یا برعکس - مضر و آزاردهنده است.و وقتی هیچ چیز در داخل جواب نمی دهد ، وقتی من با آرامش واکنش نشان می دهم ، همه چیز - لحظه تکمیل فرا رسیده است. همه حلقه های جهنم گذشتند ، زخم التیام یافت.

و در این لحظه می توانم رابطه جدیدی با همان شخص برقرار کنم. بله ، و این نیز امکان پذیر است. یا می توانم از روابط دیگر کاملاً لذت ببرم.

اما مهمترین چیز این است که من می توانم به آینده نگاه کنم ، در حال حاضر. بدون پشت کردن به این آینده ، همیشه به گذشته نگاه کنید.

1
1

خداحافظ،

فراموش کردن

و مرا سرزنش نکن

حروف را بسوزانید

مثل یک پل

باشد که شجاع باشد

مسیر تو ،

اجازه دهید او مستقیم باشد

و ساده

بگذارید در تاریکی باشد

برای تو بسوزد

حلقه ستاره ،

بگذار امیدی باشد

کف دست گرم

کنار آتش تو

بگذارید کولاک وجود داشته باشد

برف ، باران

و غرش آتشین آتش ،

انشالله پیشاپیش موفق باشید

بیشتر از مال من

باشد که قوی و زیبا باشد

جنگ،

در سینه تو رعد و برق می زند

من برای آنها خوشحالم

که با توست ،

شاید،

در طول مسیر.

جوزف برادسکی "خداحافظ"

توصیه شده: