دوباره مست شد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دوباره مست شدم …

از کجا می توانم کمک بگیرم؟ امیدی نیست ، من خودم نمی توانم این کار را انجام دهم …

"دیگر طاقت ندارم! من چه غلطی می کنم؟ شاید رمزگذاری کنید یا کاتیوزانکا؟ "- گردباد ذهنی چرخید. اشک از عصبانیت ، کینه ، دلسوزی به خود جدا می شود. من از ناتوانی و درد به شوهرم فریاد می زنم ، چه نوع "او وحشی است" ، صبح من رسوایی می کنم یا هفته ها سکوت می کنم. بچه ها می ترسند: "شاید به خاطر ما مادر و پدر با هم دعوا می کنند … اگر آنها طلاق بگیرند و ما به یتیم خانه برویم چطور؟" "من احساس بدی دارم - من شب نمی خوابم ، من وحشتناک به نظر می رسم ، همه چیز از دست من خارج می شود."

یک دور باطل که بسیاری از زنان راهی برای خروج از آن نمی بینند. یک راه حل وجود دارد - متوقف شوید ، کمک بخواهید ، خودتان را مرتب کنید!

چرا شوهرم مشروب می خورد ، آیا من مقصر هستم؟

اعتیاد به الکل این یک بیماری مزمن است که می تواند منجر به مرگ زودرس شود ؛ از نظر مرگ و میر رتبه 4 را در جهان دارد. الکل یک سم است ، کبد قادر است تنها 30 گرم الکل را در 60 دقیقه پردازش کند ، سم اضافی بدن است. هر کسی می تواند با الکلیسم بیمار شود. اگر شوهر شما مانند همسایه پتیا مرتباً زیر حصار نمی خوابد ، این بدان معنا نیست که او سالم است. یکبار ، در ملاقات با یک درمانگر ، همسرم شوهر الکلی خود را با تغذیه خوب و ظاهر سالم آورد - هرگز فکر نمی کنید که وی در اثر استفاده بیش از حد به سیروز کبدی مبتلا شده است …

یک فرد الکلی در برابر بیماری خود ناتوان است ، مانند یک فرد مبتلا به گاستریت. هر دوی آنها به کمک پزشک احتیاج دارند. هیچ کس فریاد نمی زند: "خود را جمع کنید و از گاستریت رنج نبرید!"

دلایل زیادی برای اعتیاد به الکل وجود دارد:

• استعداد ژنتیکی
• الگوی رفتار والدین - الکل استرس را از بین می برد
• فرهنگ جهانی نوشیدن ، جایی که "بین اولین و دومین استراحت کوچک است."

اعتیاد به الکل بدون همدست وجود ندارد - وابسته به هم

وابستگی به هم یک بیماری مزمن است که می تواند منجر به مرگ زودرس شود. وابسته به هم عبارتند از:

• ازدواج کرده (عاشقانه) با بیمار مبتلا به اعتیاد
• والدین ، برادران و خواهران بزرگسال بیمار
• افراد دارای یک یا هر دو والدین مبتلا به اعتیاد
• افرادی که در خانواده های تحت فشار عاطفی بزرگ شده اند.

وابستگی به هم گاهی سخت تر از اعتیاد است. یک جنبش کامل در جهان در حال توسعه برای غلبه بر وابستگی است.

هیچ کس مقصر اتفاقاتی نیست که رخ می دهد ، اما شما یک شرکت کننده فعال در یک بازی بی رحمانه هستید ، جایی که نقش ها به این ترتیب توزیع می شوند: کنترل کننده-نجات دهنده-قربانی … نقشها مدام در حال تغییر هستند. شوهر مست شد - شما قربانی هستید ، او تأخیر دارد - تماس بگیرید و کنترل کنید ، او قربانی است. همسر به کار نمی رود ، بدهی ها را پرداخت نمی کند ، زن همه چیز را برای او انجام می دهد - او پس انداز می کند. این یک بازی بی پایان از قوانین ناخودآگاه است. این شما را نابود می کند ، خانواده ، بچه ها را آزار می دهد.

چگونه می توان از این مبارزه خارج شد؟ تسلیم بدون جنگ. اگر وارد رینگ نشوید ، تایسون فرصتی نخواهد داشت. دعوا صورت نمی گیرد.

مبارزه درازمدت ناموفق است ، زمان آن فرا رسیده است که در برابر بیماری به ناتوانی اعتراف کنیم ، تاکتیک ها را تغییر دهیم و درخواست کمک کنیم - همه تلاش ها برای نجات همسرش شکست خورد

چند وقت است موهای خود را مرتب کرده اید ، به پزشک مراجعه کرده اید ، کفش های جدید خریداری کرده اید؟ وابسته به هم پاسخ خواهند داد: "چه مزخرف! تا جایی که امکان دارد شوهرم مشروب می خورد. باید 100 بار تماس بگیرم ، بپرسم کی می آید. من همیشه باید در آماده باش باشم - آمادگی نجات ، مرا از پلیس ببخشید. وقت خواب نیست: من در کمین دوربین دوچشمی هستم ، مطمئن می شوم که او کاری نمی کند …"

دوراندیشی بیماری شماست ، شما همه چیز را به جز خودتان می بینید ، در حالی که شوهر شما کوته بین است - او یک مشکل دارد ، از کجا پول و نوشیدنی تهیه کند. شما یک قربانی هستید ، اما همچنین یک قهرمان هستید ، آنها به شما ترحم می کنند: زن همسر خود را از مستی نجات می دهد ، خانواده را به سمت خود می کشاند. شما جوان و سرشار از نیرو هستید ، بنابراین دو صلیب را با قاطعیت حمل می کنید. اما هر سال تمایل کمتری دارید. معلوم نیست این بار تا کی ادامه خواهد داشت. شوهر معتاد به الکل است ، شما به وضعیت شوهر وابسته هستید. آیا اعمال و افکار شما با رفتارهای واهی همسرتان تفاوت زیادی دارد؟ خود را نجات دهید! زندگی کن نه او. این خودخواهی نیست ، بلکه اقدامی منطقی است. ممکن است برای شوهرش مفید باشد.به محض اینکه شروع به پایان دادن به برنامه های خود کردید ، انرژی خود را از او به فرزندان تغییر دهید ، بیاموزید که بدون توجه به وضعیت او برای زندگی ارزش قائل شوید ، عزت نفس خود را افزایش می دهید. معمولاً شوهر به زنی که به خود احترام می گذارد احترام می گذارد. پذیرش این ایده که تحت درمان یک فرد وابسته قرار بگیرید ، از زبان یک همسر عاقل آسان تر است و نه یک متهم بدخلق. زندگی خود را در چشم داشته باشید. اگر یک بلوز بریده اید ، بدون توجه به هوشیاری یا مستی ، آن را بدوزید. اگر برای رفتن به یکی از دوستان برنامه ریزی کرده اید ، حتماً بروید. به او اطلاع دهید که شما پارچه ای نیستید که بتوانید با خیال راحت پاهای خود را روی آن خشک کنید. فقط تلخ نباشید و توانایی بخشیدن را از دست ندهید ، ملایم و محبت آمیز باشید. شما گناهکار خود را دوست دارید ، شایستگی های او را می دانید ، آنها از روز عروسی کم نشده اند.

وقتی می پرسید: «دوباره مست شدی؟ کجا میری؟ شما او را در کودکی کوچک تربیت می کنید و او می خواهد به او احترام بگذارید. او یک فرد بالغ است و شایسته یک انسان است. شاید وقت آن رسیده است که او را مردی ببینیم که قادر است با مشکلاتش کنار بیاید. شما همیشه وقت دارید که انجام دهید و برای او تصمیم بگیرید که چه چیزی برای او باقی مانده است - برای نوشیدن. این یک خدمت ناپسند است. من داستان را به یاد می آورم که چگونه پلیس یک معتاد به مواد مخدر را گرفت ، او موفق شد کاپشن خود را بیندازد. یک زن دلسوز معشوق خود را آورد ، و در جیب او - مواد مخدر. خیلی کمک کرد…. از نگهداری از کودک خودداری کرده و او را فرزند شماره 1 خود بدانید ، شما و فرزندانتان به انرژی نیاز دارید. یک فرد بالغ بیمار را که می تواند مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرد را بشناسید ، یک فرد زنده که سرنوشت خود را می سازد. همه اقدامات شما دستکاری او است.

خانواده اتحادیه ای از بزرگسالان است که در آن همه به یک اندازه مسئول ایجاد روابط ، تربیت فرزندان ، ایمنی و رفاه هستند. این یک سیستم متشکل از پیوندهایی است که عملکردهای خاصی را انجام می دهند. اگر یک پیوند جهت خود را تغییر دهد ، بقیه باید سازگار شوند - در غیر این صورت سیستم متلاشی می شود. در اروپا ، آمریکا ، اگر خانواده تحت درمان نباشند ، معتادان برای بازپروری منتقل نمی شوند. اعتیاد یک بیماری خانوادگی است. دوره نقاهت ، با بازگشت به محیط قدیمی ، به سرعت شروع به استفاده می کند. خبر خوب این است که اگر تغییر خود را شروع کنید ، همسرتان باید خود را وفق داده و در مورد بیماری او کاری انجام دهد.

کودکان وابسته به سرنوشت والدین خود را تکرار می کنند.

والدین برای کودکان یک پایه هستند ، نه یک سقف که مانع رسیدن آنها به ارتفاعات می شود. در یک خانواده معتاد ، کودکان به طور خودکار به هم وابسته می شوند. آنها دو راه دارند: معتاد شدن یا یافتن شریک زندگی وابسته. چشم اندازهای تیره و تار شما با نشان دادن یک مدل رابطه سالم به کودکان این فرصت را می دهید که بر وابستگی خود غلبه کنند.

شما باید انتخاب کنید: مسیر آشنا را دنبال کنید ، خود را نابود کنید ، خانواده خود را مجروح کنید ، فرزندان خود را زخمی کنید یا راهی جدید را زیر پا بگذارید - شوهر خود را تنها بگذارید ، برای پیدا کردن خود به دنبال کمک باشید.

در طول سالها ، شما شبیه نقش خود شده اید و نمی دانید که چگونه می تواند در غیر این صورت باشد. زندگی بر اساس اعتیاد همسر متمرکز است. برخی از زنان در مورد دوران نقاهت فکر می کنند: "بهتر است او مشروب بخورد." چگونه با هوشیار رفتار کنیم ، در مورد چه چیزی صحبت کنیم ، در وقت آزاد چه کار کنیم؟ آیا می توانیم همه چیز را همانطور که هست بگذاریم و طبق سناریوی آماده شده عمل کنیم؟ هیچ وقت ، هیچ پولی برای روانشناس وجود ندارد ، کسی نیست که بچه ها را با او کنار بگذاریم ، شرم آور است که مشکل را بپذیریم … ناگهان کمکی نمی کند … کار کردن روی خود یک سفر طولانی و شاید مادام العمر است.

شما نمی دانستید که اعتیاد و وابستگی به هم بیماری هستند و اقدامات شما در نوشیدن مشروب شوهر شما موثر است. هیچکس مقصر نیست. مشکل قابل حل است. باقی مانده است که کمک بخواهید و مراقب زندگی خود باشید - در نهایت ، کفش های جدید بخرید ، به تئاتر بروید و فقط با تلفن چت کنید.