مزاج

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در مورد مزاج

"چیزی که فرد کولریک از مسیر دور می کند ، فرد بلغمی متوجه آن نمی شود ، فرد سانگوئین دور می زند ، مانعی برای مالیخولیا."

"در شادی ها و غم های معمولی روزمره زندگی ، شما باید یک فرد صمیمی باشید. در رویدادهای مهم زندگی - یک مالیخولیک. در مورد برداشتهایی که عمیقا بر علایق ما تأثیر می گذارد - وبا. و سرانجام ، یک فرد بلغمی در اجرای تصمیمات اتخاذ شده یک بار"

مزاج - با تحرک ، قدرت و تعادل فرآیندهای عصبی آشکار می شود. بقراط انواع خلق و خوی انسان را با غلبه یکی از چهار عنصر ("آب میوه های زندگی") در بدن مرتبط دانست.

افرادی که صفرا زرد (کول) بر بدن آنها غلبه دارد ، تکانشی ، "داغ" هستند. به آنها کولریک می گفتند. NS - قوی ، متحرک ، نامتعادل.

لنف (خلط) فرد را آهسته و آرام می کند - بلغمی. NS - قوی ، بی تحرک ، متعادل

فردی با غلبه خون (سانگوا) شاد و متحرک است - یک فرد سنگین. NS - قوی ، متحرک ، متعادل

و غلبه صفراوی سیاه (سوراخ ملنا) باعث ترس ، غم و اندوه ، مالیخولیا می شود. NS - ضعیف ، غیرفعال ، نامتعادل

البته من و شما می دانیم که انواع مزاج انسان را نمی توان با محتوای مایعات در بدن توضیح داد. اما پس از آن چه چیزی باعث می شود یک فرد سالم ، بلغمی ، مالیخولیک یا کولریک باشد؟

I. P. پاولوف ثابت کرد که نوع مزاج از نظر فیزیولوژیکی تعیین می شود و به نوع فعالیت عصبی بالاتر بستگی دارد ، که به نوبه خود ذاتی است.

حتی برادران و خواهران و دوقلوهای خونی که در کنار هم زندگی می کنند ، به دلیل ویژگی های خلقی که دارند ، تفاوت های قابل توجهی در رفتار افراد دارند.

توصیف ویژگی های مزاج های مختلف می تواند به درک ویژگی های خلق و خوی فرد کمک کند ، اگر آنها به وضوح بیان شده باشند ، اما افرادی که دارای ویژگی های مشخصی از یک مزاج خاص هستند چندان رایج نیستند ، اغلب افراد دارای مزاج مختلط در ترکیبات مختلف هستند.

قانون هفت

مهمترین تغییرات در ساختار مزاج هر 7 سال (در 7 ، 14 ، 21 ، 28 و غیره) رخ می دهد.

آزمون تعیین "فرم خلق و خو" (A. Belov)

دستورالعمل ها:

آن ویژگیهایی را که در "گذرنامه" مزاج برای شما معمول است با "+" علامت گذاری کنید.

افراد مزمن: بیقرار ، سر و صدا ؛ بی بند و باری ، زود مزاج ؛ بی صبر؛ برخورد خشن و سرراست با مردم ؛ قاطع و فعال ؛ یک دنده؛ در مشاجره مدبر است ؛ کار تند و زننده ؛ تمایل به ریسک کردن دارند ؛ بی بخشش ؛ یک گفتار سریع و پرشور با لحن اشتباه داشته باشید. نامتعادل و مستعد اشتیاق ؛ قلدر تهاجمی ؛ عدم تحمل کاستی ها ؛ دارای حالات بیان گر چهره هستند ؛ قادرند سریع عمل کنند و تصمیم بگیرند ؛ تلاش بی وقفه برای چیزهای جدید ؛ داشتن حرکات تند و تکانشی ؛ پشتکار در دستیابی به هدف تعیین شده ؛ مستعد نوسانات خلقی

تعداد مزایای خود را بشمارید.

افراد سنگین: شاد و سرحال ؛ پرانرژی و تجاری ؛ اغلب کارهایی را که شروع کرده اید تکمیل نکنید. تمایل دارند که خود را بیش از حد ارزیابی کنند ؛ قادر به درک سریع چیزهای جدید هستند ؛ ناپایدار در علایق و تمایلات ؛ به راحتی شکست ها و مشکلات را تجربه کنید ؛ به راحتی با شرایط مختلف سازگار می شوند ؛ هر شغل جدیدی را با اشتیاق انجام دهید ؛ اگر موضوع دیگر توجه شما را جلب نکرد به سرعت خنک شوید ؛ به سرعت درگیر یک شغل جدید شوید و به سرعت از یک شغل به شغل دیگر بروید. خودتان را با یکنواختی کارهای سخت روزمره بار کنید ؛ اجتماعی هستند و پاسخگو هستند ، با افرادی که برای شما تازه کار هستند محدودیت قائل نشوید. مقاوم و کارآمد ؛ دارای یک گفتار بلند ، سریع و متمایز ، همراه با حرکات ، حالات بیان گر چهره باشد. در شرایط دشوار غیرمنتظره آرامش خود را حفظ کنید ؛ همیشه روحیه ای شاد داشته باشید ؛ سریع بخوابید و بیدار شوید ؛ اغلب جمع آوری نمی شود ، در تصمیم گیری ها عجله نشان می دهد. گاهی تمایل به لغزش روی سطح ، حواس پرتی شدن دارد.تعداد مزایای خود را بشمارید.

بلغمی: آرام و خونسرد ؛ سازگار و دقیق در تجارت ؛ دقیق و متفکر ؛ می دانم چگونه منتظر بمانم ؛ ساکت هستند و دوست ندارند بیهوده گپ بزنند ؛ یک گفتار آرام و یکنواخت داشته باشید ، بدون توقف ، بدون احساسات ، حرکات و حالات چهره. خویشتن دار و صبور ؛ کار آغاز شده را به پایان برسانید ؛ انرژی خود را هدر ندهید ؛ پایبندی به برنامه روزانه توسعه یافته ، زندگی ، سیستم در محل کار ؛ به راحتی تکانه ها را مهار می کند ؛ عدم پذیرش تأیید و سانسور ؛ ملایم هستند ، نسبت به باربها خطاب به شما نگرشی تحقیر آمیز نشان دهید ؛ در روابط و علایق خود ثابت هستند ؛ به آرامی وارد کار شوید و به آرامی از یک فعالیت به فعالیت دیگر بروید. در روابط با همه برابر است ؛ نظافت و نظم را در همه چیز دوست دارد ؛ برای سازگاری با محیط جدید دشوار است. استقامت داشته باشید

تعداد مزایای خود را بشمارید.

مالیخولیا: خجالتی و خجالتی ؛ گم شدن در محیط جدید ؛ برقراری ارتباط با غریبه ها دشوار است. خود را باور نکنید ؛ تنهایی را به راحتی تحمل می کند ؛ هنگام شکست احساس افسردگی و گیجی کنید ؛ تمایل به عقب نشینی در خود دارند ؛ زود خسته شوید ؛ سخنرانی آرام داشته باشید ؛ شما ناخواسته با شخصیت طرف صحبت سازگار می شوید. تحت تأثیر اشک ریختن ؛ بسیار مستعد تأیید و سانسور است ؛ خواسته های زیادی از خود و دیگران داشته باشید ؛ مستعد سوءظن ، سوء ظن ؛ دردناک حساس و به راحتی مجروح می شوند ؛ بیش از حد لمسی ؛ محرمانه و غیر ارتباطی ، افکار خود را با هیچ کس در میان نگذارید. غیر فعال و ترسو ؛ مطیع ، مطیع ؛ تلاش برای برانگیختن همدردی و کمک دیگران.

تعداد مزایای خود را بشمارید.

محاسبات

حالا فرمول خلق و خو را محاسبه کنید:

Ft = X (Ax 100٪) + C (Ac 100٪) + F (100٪ Af) + M (Am 100٪)

A A A A

جایی که:

FT فرمول خلق و خو است ،

X - مزاج مزمن ،

ج - خلق و خوی سنگین ،

F - مزاج بلغمی ،

M - خلق و خوی مالیخولیایی ،

A - تعداد کل مزایای آزمون (برای هر چهار نوع)

آه - تعداد مزایای "گذرنامه کلریک" ،

Af - تعداد مزایای "گذرنامه بلغمی"

به عنوان - تعداد مزایای "گذرنامه سنگین" ،

Am تعداد مزایای "گذرنامه مالیخولیایی" است.

در شکل نهایی ، فرمول خلق و خوی به شرح زیر است ، به عنوان مثال ، شکل:

FT = 35٪ X + 30٪ C + 14٪ F + 21٪ M

این بدان معناست که این مزاج 35٪ کلریک ، 30٪ سنگین ، 14٪ بلغمی ، 21٪ مالیخولیک است.

اگر نتیجه نسبی تعداد پاسخ های مثبت برای هر نوع 40 or یا بیشتر باشد ، این نوع مزاج بر شما غالب است.

اگر 30 - 39 - - پس کیفیت این نوع کاملاً واضح بیان می شود ،

اگر 20 تا 29 ، کیفیت این نوع به طور متوسط بیان می شود ،

اگر 10 - 19 باشد ، ویژگیهای این مزاج تا حدودی بیان می شود.

خلق و خوی سنگینی

یک فرد سنگین به سرعت با مردم همگرا می شود ، شاد است ، به راحتی از یک نوع فعالیت به نوع دیگر می رود ، اما کار یکنواخت را دوست ندارد. او به راحتی احساسات خود را کنترل می کند ، به سرعت در یک محیط جدید مستقر می شود ، به طور فعال با مردم در تماس است. گفتار او بلند ، سریع ، متمایز و همراه با حالات و حرکات رسا صورت است. اما این خلق و خوی با دوگانگی مشخص می شود. اگر محرک ها به سرعت تغییر کنند ، تازگی و علاقه برداشت ها همیشه حفظ شود ، یک حالت هیجان فعال در فرد سنگین ایجاد می شود و او خود را به عنوان یک فرد فعال ، فعال و پرانرژی نشان می دهد. اگر تأثیرات طولانی و یکنواخت باشد ، آنها از وضعیت فعالیت ، هیجان پشتیبانی نمی کنند و شخص ثروتمند علاقه خود را نسبت به این موضوع از دست می دهد ، او بی تفاوتی ، کسالت ، بی حالی دارد. یک فرد سنگین به سرعت احساس شادی ، اندوه ، محبت و اراده بد می کند ، اما همه این تجلیات احساسات وی ناپایدار هستند ، از نظر طول و عمق تفاوت ندارند.آنها به سرعت ظاهر می شوند و می توانند به همان سرعت ناپدید شوند یا حتی برعکس جایگزین شوند. خلق و خوی یک فرد سنگین به سرعت تغییر می کند ، اما ، به عنوان یک قاعده ، روحیه خوب حاکم است.

مزاج بلغمی

فردی با این مزاج آهسته ، آرام ، بدون عجله ، متعادل است. در فعالیت ها ، او دقیق ، متفکر ، پشتکار نشان می دهد. او ، به طور معمول ، آنچه را که شروع کرده است به پایان می رساند. به نظر می رسد تمام فرایندهای ذهنی در یک فرد بلغمی به آرامی پیش می روند. احساسات بلغمی در ظاهر ضعیف بیان می شوند ، معمولاً غیر قابل بیان هستند. دلیل این امر تعادل و تحرک ضعیف فرآیندهای عصبی است. در روابط با مردم ، یک فرد بلغمی همیشه یکنواخت ، آرام ، متوسط معاشرت است ، روحیه او پایدار است. آرامش یک فرد با مزاج بلغمی نیز در نگرش او به وقایع و پدیده های زندگی یک فرد بلغمی آشکار می شود ، عصبانی شدن و صدمه زدن از نظر احساسی آسان نیست. در فردی با مزاج بلغمی ، استقامت ، خونسردی ، آرامش آسان است. اما یک فرد بلغمی باید ویژگی هایی را که فاقد آن است - تحرک زیاد ، فعالیت ، پرورش دهد تا به او اجازه ندهد نسبت به فعالیت ، بی حالی ، بی تحرکی بی تفاوت باشد ، که به راحتی می تواند در شرایط خاص ایجاد شود. گاهی اوقات فردی با این خلق و خو می تواند نگرشی بی تفاوت نسبت به کار ، نسبت به زندگی در اطراف ، نسبت به مردم و حتی نسبت به خود ایجاد کند.

توجه: پسران بلغمی مبتلا به اختلالات عصبی نباید قبل از 3.5 سالگی به باغ فرستاده شوند.

مزاج مزمن

افرادی که دارای این خلق و خو هستند سریع ، بیش از حد متحرک ، نامتعادل ، تحریک پذیر هستند ، تمام فرایندهای ذهنی در آنها به سرعت و شدید پیش می رود. برتری هیجان بر مهار ، ذاتی در این نوع فعالیت عصبی ، به وضوح در بی حوصلگی ، شتاب زدگی ، عصبانیت ، تحریک پذیری وبا ظاهر می شود. از این رو حالت های بیان کننده چهره ، گفتار عجولانه ، حرکات تند ، حرکات بی قید و بند است. احساسات فردی با مزاج مزمن قوی است ، معمولاً به وضوح آشکار می شود ، به سرعت بوجود می آید. گاهی اوقات روحیه به طور چشمگیری تغییر می کند عدم تعادل ذاتی در یک فرد مبتلا به وراثت به وضوح در فعالیتهای وی مرتبط است: او با افزایش و حتی اشتیاق به کار می پردازد ، در حالی که نشاط و سرعت حرکات را نشان می دهد ، با بالا بردن و غلبه بر مشکلات کار می کند. اما در فردی با مزاج مزمن ، می توان انرژی عصبی را در روند کار به سرعت از بین برد و سپس کاهش شدید فعالیت می تواند رخ دهد: افزایش و الهام ناپدید می شود ، خلق و خوی به شدت کاهش می یابد. کلریک در برقراری ارتباط با مردم ، سختگیری ، تحریک پذیری ، بی اختیاری عاطفی را می پذیرد ، که اغلب به او این فرصت را نمی دهد که به طور عینی اقدامات افراد را ارزیابی کند و بر این اساس او موقعیت های درگیری را در تیم ایجاد می کند. صراحت بیش از حد ، عصبانیت ، سختگیری ، عدم تحمل گاهی اوقات بودن در تیمی از چنین افرادی را دشوار و ناخوشایند می کند.

خلق و خوی مالیخولیایی

فرآیندهای ذهنی در افراد مالیخولیک کند است ، آنها به سختی به محرک های قوی واکنش نشان می دهند. تنش طولانی مدت و شدید باعث فعالیت کند افراد در این مزاج و سپس خاتمه آن می شود. افراد مالیخولیک معمولاً در کار منفعل هستند ، اغلب علاقه چندانی ندارند (از این گذشته ، علاقه همیشه با تنش عصبی قوی همراه است). احساسات و حالات عاطفی در افراد دارای مزاج مالیخولیایی به آرامی بوجود می آیند ، اما از نظر عمق ، قدرت و مدت طولانی متفاوت است. افراد مالیخولیک به راحتی آسیب پذیر هستند ، آنها به سختی می توانند نارضایتی ها و نارضایتی ها را تحمل کنند ، اگرچه در ظاهر همه این تجربیات در آنها ضعیف بیان شده است. نمایندگان خلق و خوی مالیخولیا مستعد انزوا و تنهایی هستند ، از ارتباط با افراد ناآشنا و جدید اجتناب می کنند ، اغلب خجالت می کشند ، در محیط جدید ناخوشایندی زیادی نشان می دهند. همه چیز جدید و غیر معمول باعث ایجاد حالت بازداری در افراد مالیخولیک می شود.اما در محیطی آشنا و آرام ، افرادی با چنین مزاج احساس آرامش می کنند و بسیار مولد کار می کنند. برای افراد سودجو آسان است که عمق ذاتی و ثبات احساسات خود را افزایش داده و حساسیت آنها را در برابر تأثیرات خارجی افزایش دهند.

هر مزاج دارای ویژگی های مثبت و منفی است.

تربیت خوب ، کنترل و کنترل خود باعث می شود که موارد زیر ظاهر شود:

مالیخولیا ، به عنوان یک فرد تأثیرپذیر با احساسات و عواطف عمیق ؛

بلغمی ، به عنوان یک فرد با تجربه و بدون تصمیمات عجولانه ؛

سنگین ، به عنوان یک فرد بسیار پاسخگو برای هر شغلی ؛

یک فرد کولریک ، به عنوان یک فرد پرشور ، دیوانه وار و فعال در کار.

فردی با هر نوع خلق و خوی ممکن است قادر نباشد. نوع خلق و خوی بر توانایی های فرد تأثیر نمی گذارد ، فقط برخی از وظایف زندگی توسط شخصی با یک نوع خلق و خو آسان تر حل می شود ، برخی دیگر با نوع دیگر.