آیا باید پدر و مادرم را ببخشم؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اخیراً من یک پروژه جدید را شروع کردم: یک گروه درمانی درباره دوران کودکی برای بزرگسالان. من برخی از افکار را در مورد به اشتراک می گذارم. یادداشت های سفر

"هر کودک نجیب والدین خود را توجیه می کند"

من اغلب مواردی را در مورد موضوع از طرف مشتریان می شنوم: "مامان نمی دانست چگونه دیگر" ، "پدر نمی توانست در غیر این صورت ، او خیلی برای ما تلاش کرد" و (بدترین چیز) "این تقصیر خودم بود." یک کودک ، مانند هر سیستم دیگری ، برای تعادل تلاش می کند (در مورد هموستاز زیست شناسی به یاد داشته باشید؟) و برای یافتن آن ، در حالت کینه ، ناتوانی ، در تعاریف مختلف ، در معنا دادن به دنبال تعادل است. چقدر سازگاری لازم است برای آشتی دادن ناسازگارها ، برای تطبیق رفتار والدین با هنجار ، صاف کردن ، فراموش کردن ، توضیح دادن!

من به این فکر خطرناک نزدیک می شوم که نباید پدر و مادرت را ببخشی. به طور دقیق تر ، لازم نیست اقدامات آنها را ببخشید. خشونت و بی تفاوتی قابل بخشش نیست. توجیه شرمساری ، سرزنش و ترساندن کودک مناسب نیست.

بخشش یعنی سازگاری ، عادت کردن ، فراموش کردن. دست از مقاومت بردارید. تسلیم شوید. و در این زمان از دست دادن یا از نظر حرفه ای ، جابجایی مقدار زیادی از احساسات و انرژی. به عنوان مثال ، عصبانیت از والدین ، کینه ، توانایی درک آنچه من می خواهم و رسیدن به آنچه می خواهم.

من به اصل تلاش برای تعادل برمی گردم. یک فرد بالغ که والدین خود را به خاطر اعمال یا بی عملی خود بخشیده است ، به یک فرد به ظاهر شاد و بی خیال شباهت دارد ، که در پشت او یک کیسه سنگ به بدن او بسته شده است. کشیدن سخت است. و تعادل به هم می خورد ، وزن کیف بیشتر است. و سپس شخصی شروع به توزیع سنگ به دیگران می کند تا به سمت او پرتاب شود یا آنها را به سمت خود پرتاب می کند. کیسه برای مدتی سبک تر می شود ، توهم تعادل ظاهر می شود. خوب ، و سپس سنگهای آنها در کیفشان جمع آوری می شود….

"وقتی من کوچک بودم ، مادرم توجه چندانی به من نمی کرد. اما من او را درک می کنم. پدرم او را ترک کرد ، او نیاز به ساختن یک زندگی شخصی داشت. اگر مادرم تنها بماند من هرگز خودم را نمی بخشم. من 5 ساله بودم من قبلاً می توانستم همه کارها را انجام دهم. من به فروشگاه رفتم ، سوپم را گرم کردم. من هرگز گریه نکردم و مادرم از این بابت من را تحسین کرد ، گفت که من بزرگ هستم! حتی شب را تنها گذاشتم. درست است ، من وحشتناک ترسیده بودم ، اما من شکایت نکردم. البته ، من از مامان ناراحت نیستم! بنای یادبودی برای چنین مادری باید ساخته شود! او برای من تلاش کرد. من او را خیلی وقت پیش بخشیدم …"

من فکر می کنم ترس ، احساس گناه ، درد ، کینه در "کیسه" وجود دارد.

"می دانید ، من و شوهرم خوش شانس نبودیم. او البته خوب است. اما من احساس می کنم که او همه چیز را به گردن من انداخت. من همه کارها را انجام می دهم. من کار می کنم ، آشپزی می کنم و بچه ها را دور می برم - من آنها را بردار. و در محل کار خیلی خوب نیست. من آنجا برای همه کار می کنم ، اما هیچ چیز در عوض"

تعادل را به خاطر دارید؟ سنگها برای پرتاب مجدد به دست می شوند: شوهر ، همکاران و رئیس در محل کار. و دوباره همان احساسات. یا حتی با سنگ در خود:

"البته این تقصیر خودم است. من باید بیشتر فعال باشم ، بیشترین تلاش را انجام دهم و همیشه همه چیز را اینطور انجام نمی دهم."

و اگر به واقعیت عینی بازگردیم؟ طبیعی نیست که کودک پنج ساله بدون والدین باشد. طبیعی نیست که زندگی بزرگسالی داشته باشد. ترسناک و دردناک است که شب تنها در خانه بمانید ، وحشت زده شوید و حتی نتوانید در مورد آن به کسی بگویید. نباید باشد! هیچ توضیحی در این مورد وجود ندارد! چنین بی تفاوتی را نمی توان توجیه کرد یا بخشید. شما نمی توانید با بچه ها این کار را انجام دهید!

"شما نمی توانید این کار را با من انجام دهید" ، - در ابتدا دختر با صدای ضعیف و سپس با اعتماد به نفس بیشتری می گوید: "این با من امکان پذیر نیست!"

و تعادل برقرار می شود. شما دیگر نیازی ندارید ترس کودکانه خود را پنهان کنید و سعی کنید دیگران را متقاعد کنید که همه چیز برای من خوب است. یک خشم معمولی و سالم از شوهر و قصد تقسیم مسئولیت ها با او وجود دارد. گناه به دلیل بی نظمی مادرم در زندگی شخصی از بین می رود و در حال حاضر او را از گناه رهایی می دهد ، که او را مجبور به انجام همه کارها کرد.

هنوز کارهای زیادی در پیش است. و با بخشش شروع نمی شود.