شخص بی ارزش

تصویری: شخص بی ارزش

تصویری: شخص بی ارزش
تصویری: زنان بی ارزش - دکتر آزیتا ساعیان 2024, مارس
شخص بی ارزش
شخص بی ارزش
Anonim

افرادی که در دوران کودکی بسیار بودند و اغلب مجبور بودند با کاهش ارزش والدین خود مواجه شوند ، در بزرگسالی مجبور می شوند خود را در شرایطی قرار دهند که ارزش آنها به عنوان شریک ، متخصص ، به عنوان افرادی با حقوق برابر مورد س questionال یا تهدید قرار می گیرد.

و کسانی که سرزنش های مداوم را از بزرگسالان می شنیدند ، بی ادبی را تحمل می کردند ، همیشه گناهکار ، بد و کتک خورده بودند. و کسانی که دوست داشتند ، اما به شرطی که … او همیشه زیبا ، باهوش ، مفید ، کارآمد ، راحت ، بیشترین و غیره بود. یعنی آنها به شرط دوست داشتن.

در این موارد ، شخص کوچک اطلاعات بسیار مهمی دریافت نکرد ، که نه تنها احساس امنیت ، بلکه عزت نفس و عزت نفس کافی را نیز تشکیل می دهد. آگاهی از اینکه "من قبلاً با آنچه هستم خوب هستم. آنها من را فقط به خاطر به دنیا آمدن دوست دارند. و همانطور که هستم ، ارزشمند هستم."

البته ، هر بزرگسال می داند که همه چیز در این دنیا برای او نیست و همه موظف نیستند که با او خوب رفتار کنند ، او را دوست داشته و به او احترام بگذارند. اما دانستن شخص در مورد خود به عنوان یک فرد با ارزش (در دوران کودکی برای والدین ، و بعداً به لطف این ، برای خود) ، همان حمایتی است که به شما امکان می دهد افرادی را انتخاب کنید که قادر به ارزش گذاری و دوست داشتن به عنوان شریک و حلقه نزدیک هستند. به تشخیص و رد نگرشهای بد و نامناسب نسبت به خود کمک می کند. از بی عدالتی و خشونت علیه خود بپرهیزید. حق درخواست و دریافت کمک و پشتیبانی را دارید.

خشونت در هر دو روش تربیتی (از موارد فوق توضیح داده شده است) - اخلاقی (بدون استفاده از نیروی فیزیکی) و جسمی. گاهی اوقات ، هنگامی که برای اولین بار کلمه "خشونت" را در درمان می گویم ، با شگفتی و طرد شدن روبرو می شوم - هم در میان کسانی که به طور سیستماتیک مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند و هم در بین افرادی که تربیت آنها عمدتا خشونت روانی بوده است. من فکر می کنم که برای ذهنیت ما ، بی رحمی آنقدر ارتباط گسترده ای با عزیزان دارد ، به ویژه در میان کسانی که قبل از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی متولد شده اند ، که بسیاری از آنها به عنوان یک هنجار تلقی می شوند. و در واقع افراد بسیار کمی هستند که از این شانس برخوردارند که در محیطی واقعاً محترمانه ، حامی و دوست داشتنی بزرگ شوند.

خشونت چه اشکالی دارد؟ به هر حال ، همه می دانند که این خوب نیست. هرگونه خشونت علاوه بر جلوگیری از ایجاد ایمنی اولیه در کودک ، احساسات قربانی را در نظر نمی گیرد. وقتی والدین به طور سیستماتیک کودکی را مورد ضرب و شتم ، طرد یا تمسخر قرار می دهند ، برای آنها مهم نیست که او در این لحظات می ترسد ، دردناک است ، تنهاست و به دلیل سن ، نمی تواند به تنهایی با چنین سطحی از استرس کنار بیاید. هنگامی که والدین از او انتظار دارند یا می خواهند: فقط برای نمرات درس بخوانید ، مثل یک پارچه گریه نکنید ، عادی رفتار نکنید ، مداخله نکنید یا ستاره مدرسه باله شوید - آنها اهمیتی نمی دهند که او احساسات زیادی دارد و نیازهایی که او برای آن ممنوعیت دریافت کرده است. و چگونه با آن کنار بیایید - او ، دوباره ، نمی داند. این "مهم نیست" - این توانایی یا میل یک بزرگسال برای دیدن و حساب کردن با یک شخص کوچک واقعی نیست و کاهش ارزش وجود دارد.

دشواری چنین افرادی در روابط اغلب با این واقعیت همراه است که تشخیص آنها بین نگرش بد و نگرش خوب برای آنها دشوار است. دشوار است که دیدگاه خود را داشته باشید و از آن دفاع کنید. تصور کنید که نمی توانید در شرایط بد تحمل کنید ، اما به کمک دیگران بروید. شرمساری گسترده در ارتباط با مراجعه به روانشناس از همان مکان است. حتی با جرأت شورش و دفاع از حق خود ، شخص اغلب با حجم عظیمی از تجاوز مستقیم و غیرمستقیم از جانب محیط اطراف خود مواجه می شود. این سیستم چگونه کار می کند. یک خانواده ، یک کارگر ، یک دوست و هر گروه دیگری سیستمی است که در آن یک فرد بی ارزش مانند همه افراد دیگر جای خود را می گیرد و نقش خود را ایفا می کند. و وقتی او وانمود می کند که وضعیتی را تغییر می دهد که او راضی نمی کند ، این امر به طور بالقوه حفظ هموستاز سیستمی را که در آن قرار دارد تهدید می کند.

چرا دانستن مهم است؟ افرادی که از حق شنیدن و توجه به خود مطمئن نیستند ، با مقاومت بیشتری روبرو می شوند تا افرادی که سابقه حمایت زیاد دارند. و این باید پذیرفته شود. یافتن ارزش خود در روان درمانی یک فرایند پر زحمت است. از زیر آوار نگرش های دیگران ، باید احساسات خود را که قبلاً توسط عزیزان رد شده بود ، به سطح برسانید ، آرامش پیدا کنید و یاد بگیرید که با خواسته ها در تماس باشید. این شاخه ها بسیار آهسته و با تلاش تلاش می کنند ، مانند علف در ضخامت آسفالت رشد می کند. برای ظهور چیزی که زمانی در زندگی انکار می شد ، نیاز به حمایت و احترام زیادی است. و میزان صبر ، قدرت و تمایل مشتری برای مقاومت در برابر عدم قطعیت جزئی ، احساسات دشوار و ماندن در درمان بسیار مهم است.

توصیه شده: