توهماتی که مانع رشد ما می شوند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

توهم نهایی این باور است که قبلاً همه توهمات خود را از دست داده اید. موریس چاپلن

یکی از دوستان به من گفت که چگونه رئیسش ، که با خیال راحت به مرخصی زایمان رفته بود ، چند سال بعد به بخش قبلی وی رفت. با توجه به تغییر اوضاع در محیط دفتر ، در طول سالها ، بسیاری از چیزهای جدید ظاهر شده است ، و برخی به تازگی از بین رفته اند. با این وجود ، سوالات مطرح شده از سوی رئیس نشان می دهد که ایده وی در مورد این بخش دقیقاً مانند آخرین روز کاری قبل از ترک مرخصی زایمان است.

این اغلب در زندگی روزمره برای ما اتفاق می افتد. به نظر می رسد افرادی که چندین سال با آنها ارتباط برقرار نکرده ایم مانند گذشته هستند. شهرهایی که مدت زیادی در آنها نبوده ایم دقیقاً به نظرمان می رسد که دفعه قبل از آنها خارج شده بودیم. چرا برای مثال زیاد پیش برویم - والدین اغلب هنوز ما را در کودکی می بینند و چشم خود را بر این واقعیت می گذارند که ما مدتها پیش بزرگ شده ایم. ما اغلب در مورد فرزندان خودمان چنین چیزی را تجربه می کنیم.

اغلب ما آنچه را که برای ما عزیز است ، مهم و قابل درک نگه می داریم ، حتی می فهمیم که این واقعیت دور از ذهن است. تفکر آرزو باعث می شود در دنیای توهم گیر کنیم. شرایط زمانی بدتر می شود که ما آگاهانه یا ناخودآگاه محیطی را برای خود انتخاب کنیم که در آن این ایده های واهی توسط دیگران تأیید شود.

همه چیز خوب خواهد بود ، اما با گذشت زمان ، درک مطلوب از واقعیت با آن در تضاد شدید قرار می گیرد. من به یاد یک حکایت می افتم.

پارتیزانها از جنگل بیرون می آیند و روستایی را می بینند. یکی از آنها خطاب به زن مسنی که نزدیک خانه ایستاده است می گوید:

- مادر بزرگ ، آیا آلمانی در روستا وجود دارد؟

- منظور شما چیست عزیزان ، جنگ سی سال پیش به پایان رسیده است!

- خوب … و ما هنوز قطارها را از ریل خارج می کنیم!

در زندگی واقعی ، چیزهای مسخره ای مشابه اتفاق می افتد. و برخی از آنها در مورد تجربه های آسیب زا اصلاً خنده دار نیستند. به عنوان مثال ، هنگامی که شخصی ، در ایده های او هنوز تصاویری از نارضایتی های دوران کودکی وجود دارد ، سعی می کند رابطه ای جدی ایجاد کند. کوچکترین انحراف ناخواسته در رفتار دیگران می تواند بلافاصله او را به واکنش "کینه" سوق دهد. دیگری چیزی اشتباه گفت یا اصلاً نگفت ، چیزی را متوجه نشد ، آن را انجام نداد ، فراموش کرد … و دوباره بعد از آن ، کودک آزرده روشن می شود ، که در یک زمان توجه ، عشق ، محبت یا درک ساده احساسات و تجربیات او از بیرون از چهره های مهم.

دیر یا زود ، حامل ایده های واهی با واقعیتی "خشن" روبرو می شود که در آن ، علیرغم همه تلاش ها ، چیزی برای او کار نخواهد کرد. او خواهد گفت که هر کاری که از دستش برآمد انجام داد ، اما هنوز هیچ نتیجه ای از آن بر نمی آید. گویی مقداری وجود دارد اجازه دهید ، مانع از پیشرفت بیشتر او و رسیدن به اهدافش می شود.

ما بیشتر رشد نمی کنیم زیرا با تمام وجود به توهمات خود پایبند هستیم

آنچه ما "خوب" می دانیم اغلب ما را به عقب می کشاند. به عنوان مثال ، برن ، در مورد انواع مختلف بازی هایی که مردم انجام می دهند در کتابی با همین نام او ، نمونه ای از بازی به نام "شوهر بد" را ارائه می دهد. برای موفقیت در اجرای آن ، باید از دوستان خود از همسر خود شکایت کنید ، دائماً در مورد کاستی های او صحبت کنید ، به طور کلی ، "استخوان های او را" به بی رحمانه ترین حالت "بشویید". برد در اینجا واضح است - هرچه بیشتر از شوهر خود شکایت کنید ، دوستان شما بیشتر برای شما متاسف خواهند شد. کسی که بیشترین ضربه ها را در قالب همدلی جمع آوری کند برنده است. به نظر می رسد این شیوه رفتاری در محاصره کسانی است که چنین بازی هایی را انجام می دهند ، قابل قبول نیست ، بلکه حتی در قالب ترحم و توجه بیشتر به شخص خود مفید است.

چنین بازی هایی را می توان در سمت مردان انجام داد ، هیچ ارزشی برای ارزیابی آنها به عنوان "خوب" یا "بد" وجود ندارد. من فقط یک مثال آوردم تا قدرت ایده های ما در مورد واقعیت را نشان دهد. اگر کسی متقاعد شود که شکایت از زندگی خوب و مهم است ، زیرا از این طریق می توانید تأیید و شفقت را به دست آورید ، در این صورت تا نقطه خاصی اشکالی ندارد.

یک روز مشخص می شود که شیوه قدیمی رفتار و درک جهان دیگر آن چیزی را که قبلاً بوده است به ارمغان نمی آورد. با ادامه شکایت از زندگی ، عزیزان ، شرایط ، ما واقعاً هیچ چیز خوبی دریافت نمی کنیم. زندگی هرگز بهتر نمی شود. توهمات قدرت خود را به پایان رسانده اند و اکنون هیچ چیز مفیدی ارائه نمی دهند. اما ما نمی توانیم فقط آنها را رها کنیم زیرا مخفیانه امیدواریم که آن روزهای خوب بازگردد.

امیدهای خالی به ما اجازه نمی دهد که از توهمات جدا شویم

امیدهای خالی خطرناک ترین تله ای است که افتادن در آن آسان است ، اما بیرون آمدن از آن بسیار دشوار است. حتی پس از اینکه تعارض توهم با واقعیت رخ داده است ، به دلایلی ما موافقت می کنیم که به موقعیت فرصتی دیگر بدهیم. در اینجا ما اغلب مانند لاک پشت از مثل در مورد او و عقرب رفتار می کنیم.

یک روز یک عقرب از لاک پشت خواست تا او را از روی رودخانه منتقل کند. لاک پشت قبول نکرد ، اما عقرب او را متقاعد کرد.

- خوب ، خوب ، - لاک پشت موافقت کرد ، - فقط حرف خود را به من بگو که به من نیش نمی زنی.

عقرب حرفش را داد. سپس لاک پشت او را روی کمر گذاشت و از روی رودخانه شنا کرد. عقرب در تمام طول راه بی سر و صدا نشست ، اما در همان ساحل به یک لاک پشت صدمه زد.

- خجالت نمی کشی عقرب؟ بالاخره شما حرف خود را دادید! فریاد زد لاک پشت

- پس چی؟ لاک پشت عقرب با خونسردی پرسید. - به من بگو چرا شما با دانستن خلق و خوی من موافقت کردید که مرا از رودخانه ببرید؟

- من همیشه سعی می کنم به همه کمک کنم ، طبیعت من چنین است ، - لاک پشت پاسخ داد.

طبیعت شما این است که به همه کمک کنید ، و طبیعت من این است که به همه نیش بزنید. من دقیقاً همان کاری را کردم که همیشه انجام می دادم!

توهمات ما اغلب مانند عقرب موجود در مثل است. ماهیت آنها این است که ما را از واقعیت دور کنند ، چشم ها و گوش های ما را ببندند و صدای عقل را بی صدا کنند. اگر می خواهیم همزمان در واقعیت زندگی کنیم و توهمات خود را حفظ کنیم ، می توانیم خود را در نقش لاک پشت از مثل پیدا کنیم. یا در نقش پارتیزانها ، خروج قطارها از یک حکایت.

آیا توهم کاربردی دارد؟

در این مرحله ، خواننده ممکن است تصور کند که من با هرگونه توهم مخالفم. اما اینطور نیست. به نظر من توهمات از نظر رشد و نمو بر زندگی ما تأثیر غیر اکولوژیکی دارند. ماندن در آنها شما را از مسئولیت و نیاز به تصمیم گیری در زندگی رهایی می دهد. آنها در برابر واقعیت خشن محافظت می کنند و آن را جایگزین می کنند. س mainال اصلی در اینجا این است که چه مدت تصمیم داریم در توهم بمانیم. اگر رشد را انتخاب کنیم ، دیر یا زود بر محدودیت های خود غلبه خواهیم کرد. اگر ما آرام می شویم و نمی خواهیم چیزی را تغییر دهیم ، به راه رفتن در یک دایره ادامه می دهیم.

خلاص شدن از شر توهمات تنها زمانی مثر خواهد بود که خود ما بالاخره به آنها نه بگوییم. این فرایند را نمی توان به کسی واگذار کرد ، در غیر این صورت رشد واقعی کار نخواهد کرد.

من می خواهم مقاله را با یک مثل درباره پروانه به پایان برسانم.

هنگامی که شکاف کوچکی در پیله ظاهر شد ، مردی که تصادفی در حال عبور بود ساعت ها ایستاد و پروانه ای را تماشا کرد که سعی می کرد از این شکاف کوچک خارج شود.

مدت زیادی گذشت ، به نظر می رسید که پروانه تلاش خود را رها کرده است ، و این فاصله به همان اندازه کوچک باقی مانده است. به نظر می رسید که پروانه هر کاری که از دستش برآمده انجام داده است و دیگر قدرت دیگری ندارد. سپس آن مرد تصمیم گرفت به پروانه کمک کند: او یک چاقو چاقو برداشت و پیله را برید.

پروانه بلافاصله بیرون آمد. اما بدن او ضعیف و ضعیف بود ، بالهایش توسعه نیافته و به سختی تکان می خورد. مرد به تماشای خود ادامه داد و فکر کرد که بال های پروانه در حال باز شدن و قوی شدن هستند و می تواند پرواز کند. هیچ اتفاقی نیفتاد!

پروانه تا آخر عمر بدن ضعیف خود را می کشاند ، بالهای ذوب نشده اش را روی زمین می کشد. او هرگز قادر به پرواز نبود. و همه به این دلیل که فرد می خواست به او کمک کند ، نفهمید که تلاش برای بیرون آمدن از شکاف باریک پیله برای پروانه ضروری است تا مایع بدن به بالها منتقل شود و پروانه بتواند پرواز کند.

زندگی پروانه را مجبور کرد که این پوسته را به سختی ترک کند تا بتواند رشد کند و رشد کند. گاهی اوقات تلاش ما در زندگی به آن نیاز دارد. اگر اجازه می دادیم بدون مشکل زندگی کنیم ، محروم می شدیم و فرصتی برای بلند شدن نداشتیم.

وستروخوف دیمیتری دیمیتریویچ ، روانشناس ، روان درمانگر NLPt ، مشاور رفاه