سناریوهای خانوادگی چگونه کار می کنند و آیا می توانید از آنها خلاص شوید؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

سناریوهای خانواده الگوهای رفتاری اعضای خانواده است که از نسلی به نسل دیگر تکرار می شوند و با سابقه خانوادگی شکل گرفته و پشتیبانی می شوند. اینها ایده های یک فرد است ، آگاه است یا نه ، در مورد اینکه چگونه باید باشد ، چگونه باید در خانواده خود درست باشد

آنها می توانند طیف وسیعی از نماها را پوشش دهند:

• روابط زناشویی: "همه مردان فقط به یک چیز نیاز دارند" ، "همه شوهران بی وفا هستند" ، "در هر صورت خانواده باید نجات یابد."
• پیوستن رویدادها به یک سن خاص: زمان ازدواج / ازدواج ، بچه دار شدن ، مرگ و غیره: "در خانواده ما ، همه دختران قبل از 25 سالگی ازدواج کردند"
• فعالیت حرفه ای "ما سلسله پزشکان هستیم" ، نسل موسیقی دانان ، نظامیان و غیره. و همچنین ، سطح درآمد یا آرزوهای حرفه ای.
• روابط کودک و والدین: نحوه رفتار با کودکان ، شیوه فرزندپروری "ما همیشه فرزندان بسیار با استعدادی داشتیم."
• پول "در خانواده ما همه سخت کار می کرد و می دانست چگونه درآمد کسب کند" ، "ما از گرسنگی می میریم ، اما وام نمی گیریم".
• وضعیت در جامعه ، روابط با دیگران "او از حلقه ما نیست" ، "او همتای شما نیست."

اسکریپت های خانوادگی به ویژه در مواردی از زندگی فردی که او از منش خود آگاهی چندانی ندارد ، کار می کند. این در ویژگی های زیر بیان می شود:

1. یک فرد خواسته های واقعی خود را در زمینه روابط نمی داند ، تصویری واضح از اینکه چگونه باید در خانواده خود داشته باشد ، که خود ایجاد می کند ، والدین را ترک می کند ، ندارد. این ایده وجود دارد که "همه چیز برای او خوب خواهد بود" ، اما با توجه به آنچه بسیار روشن نیست. گاهی اوقات ، تنها دستورالعمل تمایل به "متفاوت بودن با والدین" است. اما با توجه به این که تصویر دلخواه وجود ندارد ، این رابطه طبق سناریوی معمول خانوادگی توسعه می یابد.

مرد جوان در مورد خانواده خود بسیار منفی صحبت کرد ، از روابط والدین خود در آن خوشش نیامد. شگفتی او را تصور کنید وقتی بعد از 3 سال ازدواج متوجه شد که رابطه او با همسرش بسیار شبیه به روابط والدینش است.

2- شخص رفتار خود را با نتایجی که در پایان دریافت می کند مرتبط نمی کند و مسئولیت ایجاد روابط را بر عهده نمی گیرد. در این حالت ، بسیار آسان تر می توان دلیل شکست را در اقدامات شریک مشاهده کرد.

زنی برای مشاوره می آید و شکایت می کند که "هیچ مرد واقعی باقی نمانده است" ، کسی برای ازدواج وجود ندارد. در طی مراحل مشاوره ، معلوم می شود که او یک مادر بسیار قوی داشت ، که همه چیز را در خانواده بر عهده گرفت ، در واقع ، سرپرست خانواده بود. و دختر رفتار مادر را در رابطه کپی کرد و مردان نرمتر را به عنوان شریک زندگی انتخاب کرد. در نتیجه ، با گذشت زمان ، او دیگر به مردان خود احترام نگذاشت ، زیرا معتقد بود که "دوباره فریب خورد و مرد اشتباه را انتخاب کرد".

3. کودک ، در بزرگ شدن ، فرایند جدایی روانی را پشت سر نگذاشت - جدایی از خانواده والدین خود و هنوز هم خود را به شدت با والدین خود می شناسد. علایق و نظرات والدین ، یا یکی از آنها را که نزدیکترین تماس عاطفی با آنها بیشتر از خودشان است ، ترجیح می دهد خواسته های آنها را مشخص نکند. بنابراین ، والدین ، برای زندگی ، زندگی دومی دارند - و کودک سناریوی مادر / پدر را تکرار می کند. به هر حال ، انتخاب های زندگی یکسان است.

مادر و مادربزرگ دختری که با او زندگی می کند ، پس از تولد فرزند ، مدت زیادی با شوهران خود زندگی نکردند. و سپس آنها دختران خود را به تنهایی بزرگ کردند. دختر در حال حاضر بیش از سی سال دارد و روابط با مردان جمع نمی شود.

دلایل سناریوها

به گفته ای.برن ، بنیانگذار تجزیه و تحلیل معاملات ، یکی از دلایل ظهور سناریوی خانوادگی ، انتخاب ناخودآگاه کودک برای بقا و سازگاری در این جهان ، با نگاهی به رفتار والدین یا تحت تأثیر است. هر نقش شخصیت های افسانه ای که توسط والدین پشتیبانی می شود.

به عنوان مثال ، برن استدلال کرد که یک دختر ، با جذب فیلمنامه والدینش ، در حال بزرگ شدن ، یکی از دو نقش را بازی می کند - مادر یا دختر.

اگر خانواده والدین تحت سلطه یک مادر قوی و پرانرژی بودند ، که علاوه بر این ، گرما و مراقبت حداکثر را به دخترش می بخشید ، هرچند گاهی اوقات به شکل سخت ، دختر به عنوان مثال در رابطه با خانواده خود موقعیت مادری را تشکیل می دهد. او تلاش می کند تا عزیزان خود شود ، مادری قابل اعتماد و دلسوز که همه چیز را بهتر از دیگران می داند ، که همیشه آماده کمک است و حتی گاهی اوقات مهار می کند.

اگر اولویت در همه امور خانواده به پدر تعلق داشت ، و مادر در خانواده با حقوق یک سیندرلا بدون کلمه در خانواده بود ، پس دختر در حال بزرگ شدن ، به احتمال زیاد نقش دختر را یاد می گیرد. او یک دختر کوچک را تا آخر عمر در خود نگه می دارد ، زیرا برای او تکیه بر شانه قوی کسی آسان تر از تحمل بار حل مشکلات زندگی است. او با انتخاب شوهر آینده برای خود ، ناخودآگاه به دنبال یک "پدر" قوی و دلسوز در او می گردد ، که او را از تمام سختی های زندگی محافظت می کند.

معیار اصلی سناریوهای خانواده تکرارپذیری آنها از نسلی به نسل دیگر است. همچنین ، فیلمنامه دارای مجموعه ای از نقش ها و پایان قابل پیش بینی است. به عنوان مثال ، مادرم پدرم را از اعتیاد به الکل نجات داد ، در نتیجه ، او خود را نوشید. و دختر برای خود مردانی را انتخاب می کند که دارای سابقه جنایتکارانه هستند و سعی می کند آنها را مجددا آموزش دهد و به طور دوره ای به دلیل خطرات مختلف ، از نظر مالی تا جسمی ، در معرض خطر قرار گیرد.

اغلب اتفاق می افتد که در نسل اول ، مجموعه ای از اقدامات و تصمیمات منطقی داشتند ، اما با انتقال از نسلی به نسل دیگر ، اهمیت خود را از دست داد و تنها ترتیب مراحل را حفظ کرد ، که توسط یک موقعیت واقعی پشتیبانی نمی شد و ضرورت واقعی

حکایت در موضوع

بلافاصله پس از عروسی ، شوهر متوجه جزئیات جالبی شد: قبل از قرار دادن یک تکه گوشت در اجاق ، زن همیشه تکه های کوچک آن را برش می دهد و از هر دو طرف. و فقط به صورت بریده پخته می شود. شوهر پرسید: چرا دو تکه گوشت کاملاً معمولی را قطع کنید؟ همسر پاسخ داد که این دستور خانواده آنها است. به این ترتیب مادر و مادر مادرش همیشه گوشت می پختند و به او آموختند. وقتی از او پرسیدند چه طعمی به گوشت می افزاید ، همسر نتوانست پاسخ دهد. او قول داد که از مادرش بپرسد. به طرز عجیبی ، مادر همان داستان را گفت: این دستور خانواده است ، بنابراین مادربزرگش نیز آشپزی می کند. همسر جوان نیز از مادربزرگ خود چیزی نگرفت. سپس همه متعجب بودند: دستور غذا از کجا آمده است؟ خوشبختانه مادر بزرگم هنوز زنده بود. از او پرسیدند. مادربزرگ گفت: "بله ، این دستور غذا نیست." - درست در جوانی ، اجاق ما کوچک بود و ورقه پخت کوچک بود. کل گوشت مناسب نبود ، بنابراین ما آن را از هر دو طرف قطع کردیم."

پدیده ضد اسکریپت

این اتفاق می افتد که کودکی که در خانواده والدین رنج برده است و با اطمینان می داند که نمی خواهد مانند والدینش زندگی کند ، رفتار دقیق عکس را انتخاب می کند. به عنوان مثال: پدر زود ازدواج کرد و به عنوان زوج رنج برد ، پسر ازدواج نمی کند. پدر نوشید ، پسر اصلا مشروب نمی خورد. مادر بسیار کار می کرد و اصلاً خود را دوست نداشت ، خود را فدای خانواده کرد و دختر نقش "پرنده ای بالدار" را انتخاب می کند و برای لذت خود زندگی می کند. متأسفانه انتخاب ضد اسکریپت خروجی از فیلمنامه نیست. از آنجا که اغلب ، سناریوی ضد به منظور "اثبات" اشتباه والدین انتخاب می شود ، این مظهر شورش نوجوانان است. او همچنین شخصی را مجبور می کند که در چارچوبی دقیق و دقیق تصمیم گیری کند و به او آزادی انتخاب ندهد.

بنابراین ، یک کودک بزرگسال می تواند در دوره های مختلف زندگی خود بین یک فیلمنامه و یک ضد فیلم نامه عجله کند ، یا در برابر پیامهای والدین خود قیام کند ، و سپس دوباره آنها را دنبال کند. این ممکن است به دلیل پیامهای مبهم والدین باشد - اظهارات مستقیم مخالف ، که یکی از آنها به صورت کلامی و دیگری به صورت غیر کلامی ارائه شده است.برای مثال ، مادری به دخترش می گوید که باید دختر شایسته ای باشد ، در حالی که خودش با مردان متاهل رابطه دارد و یک سبک زندگی نسبتاً آزاد را پیش می گیرد.

نحوه کار با اسکریپت ها

روش کار با اسکریپت ها در مرحله اول ، تجزیه و تحلیل سابقه خانوادگی و شناسایی همه تصادفات و موقعیت های مکرر است. می توان از روش ژنوگرام - نمایش گرافیکی اطلاعات مربوط به یک خانواده در حداقل 3 نسل استفاده کرد.

در مرحله دوم ، تجزیه و تحلیل جامع خود سناریو انجام می شود. آنچه به شخص می دهد ، از آنچه محافظت می کند و آنچه محروم می کند. در روند کار ، مسئولیت خود در قبال زندگی و حق انتخاب تشخیص داده می شود. پس از آن ، یک تصمیم آگاهانه گرفته می شود که شخص تا چه حد دوست دارد این سناریو را در زندگی خود پیاده کند.

در مرحله بعد ، کار بر روی عدم شناسایی فرد با سناریوی خانواده و شکل گیری باورهای خود ، مسیر خود ، با در نظر گرفتن تصمیمات گرفته شده در مرحله قبلی ، انجام می شود.

کار با سناریوی خانواده سریع نیست ، اما به ما این امکان را می دهد که خودمان انتخاب کنیم چه نوع زندگی را می خواهیم داشته باشیم.