2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ادامه مقاله در مورد ویژگی های خاص دوره آسیب روانی. تروما و پیامدهای آن در بسیاری از جنبه های آن هم توسط دانشمندان ، محققان ، پزشکان توصیف شده است و با این وجود ، جنبه های کاربردی در مورد چگونگی انجام و نحوه کمک به فرد برای مقابله ، در صورت امکان ، بدون توسل به کمک روانپزشکی و بالینی روان درمانی ، توصیف شده است. این بدان معناست که ، در واقع ، درمانها هنوز هم مربوط هستند. به نظر من اهمیت و اهمیت این مشکل به چند دلیل رخ می دهد:
- تأخیر در دوره روان درمانی ، پنهان کاری و خروج از حالت ناخودآگاه با تظاهرات احتمالی جسمانی است (اختلالات روان تنی: ورم معده ، زخم های گوارشی ، فشار خون شریانی ، دیابت شیرین). ترومای زندگی نشده می تواند با عود بیماریهای مزمن باعث عود آنها شود.
- رد طولانی مدت تغییرات رخ داده و تمرکز بر نحوه قبل. گیر افتادن در ضربه.
- نه تمایل به تماس با تجربه ، یعنی با درد و نیاز به ترک آن در گذشته.
- و کاملاً برعکس ، من نمی خواهم او را رها کنم. اغلب با از دست دادن عزیزان چنین اعتقادی از یک تجربه آسیب زا ایجاد می شود "اگر همه چیز را در گذشته رها کنم ، به این معنی است که به شخص متوفی خیانت می کنم". این حالت با ظاهر احساس گناه تشدید می شود.
- ترومای روانی می تواند باعث بحران شود ، که به نقطه عطف اشاره دارد ، چیزی که باعث اضطراب ، خطر می شود و همچنین منبع رشد بالقوه و تغییرات اساسی در زندگی است. این مانند یک طرف بالقوه بحران است.
تجربه جدیدی که شخص با آن روبرو می شود می تواند بسیار ترسناک باشد ، زیرا نظم قدیمی چیزها تغییر می کند ، یک هموستاز خاص مختل می شود ، ثبات محیط در این مورد ، محیط اطراف ، در شرایطی که فرد بیشتر زنده است. یکی از مثال های این امر این است که چگونه می توان زندگی کرد که شخصی درگذشته است و بخش مهمی از زندگی او به او و رابطه با او اختصاص داده شده است.
در حال حاضر ، شاید تا آنجا که فرصتهای من اجازه می دهد ، بتوانم توصیه های عملی در مورد نحوه کمک به یک مجروح را ارائه دهم. روان درمانی با از دست دادن کنترل شناختی و احساس اضطراب ، از دست دادن کنترل بر خود و رویداد همراه است. این یک فاجعه برای یک فرد است. بنابراین ، لازم است برای شروع بازگرداندن این کنترل ، در کنار شخص نزدیک بودن و مداخله فعال ، کمک نکنید ، درخواست نکنید ، از نشان دادن احساسات خودداری کنید ، فریاد نزنید ، بغل نکنید ، اما به فرد کمک کنید تا نشان دهد آنها ، فرصت "تهویه" را می دهند. به ایجاد یک فضای امن برای شخصی که در آن او نیز می تواند چنین تجربه کننده ای باشد کمک کنید. بدون دخالت ، نصیحت یا منع کمک کنید.
در این مورد ، تکنیک گوش دادن فعال و تمرکز بر روند بسیار مفید خواهد بود. که بعداً در مورد آن خواهم نوشت.
توصیه شده:
ضربه روحی
ترومای روانی واکنش بدن به یک رویداد آسیب زا است ، زیرا از نظر قدرت بار ذهنی منابع لازم بدن برای تجربه آن بیش از حد و بیش از حد است. علت آسیب می تواند هرگونه استرس شدید احساسی باشد که برای شخص قابل توجه است: اعمال خشونت ، حملات جنسی ، مرگ یا بیماری جدی عزیزان ، بیماری خود ، تصادفات رانندگی ، اسارت ، جنگ ، اقدامات تروریستی ، طبیعی و بلایای ساخته شده توسط انسان و بسیاری از شرایط شدید دیگر.
ضربه روحی. قطع خودت
چگونه در مورد زندگی نوشته شده است. زندگی کردن میدانی نیست که از آن عبور کنید. در "گنجه" هر شخص اسکلت مخصوص خود را دارد ، برخی بیشتر آنها را دارند ، برعکس ، کمتر. به زبان ساده ، هرچه تعداد اسکلت کمتر باشد ، فرد بهتر زندگی می کند. همه چیز چنین خواهد بود ، اما در واقعیت همه چیز بسیار پیچیده تر است.
مکان شورای: روش کمک محتوا محور و فرایندمحور کمک روانی
برخی از روان درمانگران معتبر (به عنوان مثال ، M. Erickson ، V. Frankl ، I. Yalom) گاهی اوقات از توصیه در کار خود دریغ نمی کردند. در کنار این ، روانشناسان اصرار دارند که متخصص در هیچ موردی نباید نقش مشاور را بر عهده بگیرد. بیشتر اوقات ، دلیل اصلی عدم توصیه روانشناس (روان درمانگر) این است که شخص باید به طور مستقل تصمیم بگیرد و انتخاب مسئولانه خود را انجام دهد ، و مشاوره او را از تصمیم گیری محروم می کند.
اسرار ، تابوها و ضربه های روحی
کشتن اسرار در زندگی هر فردی فضاهای خاصی وجود دارد که متای "شما نمی توانید به اینجا بیایید" را حمل می کنند - نمی توانید در مورد چیزی صحبت کنید ، نمی توانید بحث کنید ، نمی توانید چیزی را ذکر کنید ، اما آنچه در آنجا وجود دارد ، این است حتی فکر کردن مجاز نیست این فضاها دارای هاله ای از رمز و راز هستند ، چیزی ممنوع ، حتی متعالی ، ماورایی.
چگونه هنگام کار با ضربه روحی دچار سوختگی نشویم؟
امروز می خواهم کمی بیشتر در مورد یکی از مهمترین مشکلات روان درمانی مدرن صحبت کنم. این برنامه بر اکولوژی روان درمانی آسیب های روانی و جلوگیری از فرسودگی شغلی روان درمانگر تمرکز خواهد کرد. به نظر من این موضوع در ارتباط با مفهوم فوق در مورد روان درمانی به عنوان فرایندی که از تجربه پشتیبانی می کند بیشتر مرتبط است .
