آنچه در مورد ضربه مهم است بدانید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

یک رویداد آسیب زا می تواند شامل یک موقعیت یا چندین موقعیت طولانی و / یا تکراری باشد که می تواند منجر به سرکوب کامل توانایی فرد در ادغام افکار و تجربیات بوجود آمده در آن شود. این منجر به پیامدهای منفی جدی برای مدت طولانی می شود. تروما می تواند در اثر حوادث مختلف ایجاد شود ، اما برخی جنبه های مشترک وجود دارد: نقض ایده های ثابت شده در مورد جهان و حقوق بشر وجود دارد که منجر به حالت عدم قطعیت شدید (سردرگمی) و نقض امنیت می شود. برای ایجاد یک اثر بالقوه آسیب زا ، یک رویداد باید تهدیدی برای تمامیت فرد باشد ، از توانایی واکنش نشان دهد ، ناگهان و غیرمنتظره رخ دهد ، با احساس و تجربه وحشت ، فاجعه ، وحشت ، رها کردن ، امتناع و غیره همراه باشد..

گاتفرید فیشر و پیتر ریدسر تعریف زیر را ارائه می دهند: تروما یک تجربه حیاتی از عدم تعادل بین شرایط تهدید کننده و فرصت های فردی برای غلبه بر آنها است که با احساس درماندگی و ناامنی همراه است و باعث ایجاد شوک طولانی مدت در درک خود و جهان می شود.»

علل معمول آسیب روانی عبارتند از: - خشونت جنسی ، تعقیب و گریز ، خشونت خانگی ، حملات ، تصادفات ، بلایا ، جنگ ، گروگانگیری ، هر وضعیت تهدید کننده زندگی یا در صورت مشاهده یک رویداد دشوار ، به ویژه در دوران کودکی ، و همچنین پدیده های طبیعی: زلزله ، آتشفشان فوران ، سیل ، سونامی.

مفهوم ضربه نسبی است ، از آنجا که افراد مختلف ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به یک رویداد داشته باشند. برای یک نفر ، ممکن است آسیب زا باشد ، در حالی که شخص دیگری می تواند آن را به عنوان استرس تجربه کند. این بستگی به آسیب پذیری روانی ، مکانیسم های دفاعی شخصی و محیط خارجی دارد.

این جدول تفاوت های اصلی بین ضربه و استرس را خلاصه می کند

اتفاقی که در حین آسیب رخ می دهد

اطلاعات جدید از محیط خارجی معمولاً در حافظه بلند مدت ذخیره می شوند. در شرایط آسیب زا ، اطلاعات مربوط به محیط ، با دور زدن قشر مخ ، به سیستم لیمبیک منتقل می شود ، که مسئول مکانیسم های دفاعی غریزی رفتار است (تالاموس و آمیگدال درگیر هستند ، که مسئول پرخاشگری ، احتیاط ، ترس ، احساسات ، احساسات) یعنی به نظر می رسد که اطلاعات از نظر خطر مورد آزمایش قرار گرفته اند و در صورت تأیید ، آمیگدال تعامل با هیپوکامپ ، ناحیه مسئول حافظه بلند مدت را متوقف می کند.

بنابراین ، وقتی صحبت از یک وضعیت آسیب زا می شود که نمی توان از آن مقاومت کرد یا از آن اجتناب کرد ، حفظ در حافظه طولانی مدت رخ نمی دهد ، این رویداد همچنان در حافظه نهفته / حرکتی باقی می ماند. جداسازی سیستم های حافظه در آمیگدال و هیپوکامپ وجود دارد که مانع از حفظ خاطرات آگاهانه از وضعیت آسیب زا به عنوان یک تجربه کامل می شود. مکانیسم بقا بر حفظ حفظ می کند.

این تقسیم بندی به این واقعیت منجر می شود که با گذشت زمان ، هنگامی که هر مکانیسم تحریکی ایجاد می شود و یک رویداد آسیب زا در حافظه فرد ایجاد می شود ، آمیگدال این را به عنوان یک خطر تشخیص می دهد ، ارتباط با هیپوکامپ دوباره قطع می شود ، همانطور که در یک موقعیت آسیب زا واقعی اتفاق افتاد. و تشکیل یک سیگنال مبنی بر اینکه زنگ خطر نادرست است و هیچ موقعیت تهدید آمیزی واقعی وجود ندارد ، رخ نمی دهد.

این به ما امکان می دهد تکرار وسواسی و همه پدیده های مختلف آسیب شناختی همراه با ضربه روحی را توضیح دهیم

واکنش به یک رویداد آسیب زا

پس از وارد شدن به یک موقعیت آسیب زا ، موارد زیر وجود دارد:

1. واکنش حاد واکنش محو شدن (سیستم عصبی پاراسمپاتیک) ، فرد ممکن است دچار حیرت شود (شناختی ، احساسی ، حرکتی) یا واکنش حمله / فرار (سیستم عصبی سمپاتیک) ، فاجعه ، و همچنین تظاهرات روان رنجورخونی (مناسب هیستری ، فوبیا) و حتی روان پریشی (هذیان ، بی نظمی).

2. تاخیر در پاسخ 2-3 روز می آید و می تواند تا یک ماه دوام بیاورد ، طولانی است. یک رویداد آسیب زا را می توان چنین تصور کرد:

- موج استرس حاد (از بین بردن ضربه ، بی خوابی) با علائم هشدار دهنده (احساس ناامنی ، اضطراب) آمیخته است.

- شوک یا هرج و مرج احساسی;

- علائم افسردگی (احساس درماندگی ، تغییر جهت ، بحران معنا در زندگی).

3. پاسخ دیرکرد - 7-10 سال پس از آسیب. با گذشت زمان ، واکنشها می توانند به صورت علائمی مانند تحریک بیش از حد (تحریک ، اضطراب) ، خاطرات مزاحم مکرر ، کابوس ، تفکیک ، اجتناب (اضطراب موقعیتی ، اجتماعی) ظاهر شوند. این تظاهرات با علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مطابقت دارد. این بیماری می تواند مزمن شود و مشکلات دیگری نیز ایجاد شود (اعتیاد به الکل ، افسردگی ، اضطراب ، اختلالات خواب ، بیماری های جسمانی).

افرادی که یک دوره آسیب زا را تجربه کرده اند معمولاً از آن شکایت دارند

1. علائم بدنی ، خستگی ، کمبود انرژی. منابع زیادی برای اطمینان از جابجایی هزینه می شود ، انرژی برای زندگی باقی نمی ماند.

2. روشنفکر. در تمرکز مشکل دارد ، به راحتی حواس او را پرت می کند.

3. تجلیات جسمانی. اختلال خواب (بی خوابی ، رویاهای وحشتناک ، به عنوان مثال ، کسی در حال تعقیب ، رسیدن به اوست ، اما خود حادثه آسیب زا رخ نمی دهد) ، ناخودآگاه همچنان به نشان دادن تهدید خود ادامه می دهد.

4- اغلب از کلمه "SUPDENLY" در گفتار استفاده می شود.

5. اختلال خوردن ، ممکن است فرد زیاد غذا بخورد و بهتر نشود.

6. حضور مداوم اضطراب (اعتماد به مردم و جهان شکسته ، ناامن می شود).

7. بروز درد عضلانی در غیاب فعالیت بدنی.

کمک نادرست یا عدم وجود آن ، می تواند منجر به رفتارهای انحرافی و اجتماعی ، عصبی شدن ، بیماریهای روان تنی ، اقدامات خودکشی شود. هرچه فرد زودتر به متخصص مراجعه کند ، علائم و تجربیات اصلی آسان تر و آسان تر می شود و احتمال بروز شرایط شدید کمتر است.