رنج بردن عاشق شرکت یا عوامل تراپتیک روان درمانی گروهی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

روان درمانی گروهی مشابه و در عین حال متفاوت از روان درمانی فردی است. تفاوتها در درجه اول به تعداد شرکت کنندگان مربوط می شود ، در فرد - این دو شرکت کننده هستند ، و در گروه - 5-15 نفر. این افزایش تعداد شرکت کنندگان بیش از گسترش روان درمانی فردی به طور همزمان به چندین نفر است. مشارکت چندگانه یک تجربه کیفی متفاوت را ارائه می دهد ، همراه با گزینه های درمانی منحصر به فرد.

"هرکس بر اساس ایمان خود پاداش می گیرد" ، - اینگونه است که میخائیل بولگاکف یک عبارت معروف از کتاب مقدس را نقل قول کرد. مطالعات خاص و داده های مستند نشان می دهد که هرچه مشتری بیشتر به کمک به او اعتقاد داشته باشد ، درمان موثرتر خواهد بود. در هر گروه درمانی ، افرادی هستند که در مراحل مختلف در مسیر رفاه قرار دارند. اعضای گروه با آن دسته از افرادی که بهبود یافته اند تماس طولانی مدت دارند. آنها همچنین اغلب با اعضای گروه ملاقات می کنند که مشکلات مشابهی دارند و در غلبه بر آنها موفق بوده اند ، که این امر باور به تغییرات مثبت و تأثیر روان درمانی گروهی را تقویت می کند.

در جلسات انجمن الکلی های گمنام ، به افراد تازه وارد کمک می شود تا یک ناظر - یکی از اعضای جامعه با سابقه پرهیز طولانی مدت - انتخاب کنند. اعضای موفق جامعه داستان سقوط و نجات خود را در جلسات می گویند و ایمان را به تازه واردان القا می کند.

اکثر مردم به درمانگر مراجعه می کنند ، زیرا فکر می کنند هیچ کس دیگر به همان اندازه از آنها رنج نمی برد ، آنها تنها ترسهای نامفهومی را تجربه می کنند ، از افکار مسخره رنج می برند ، فقط آنها دارای انگیزه ها و تخیلات غیرقابل پیش بینی هستند که نمی توان آنها را توضیح داد. در این مورد ، البته ، حقیقتی وجود دارد ، زیرا بسیاری از آنها "دسته" عوامل استرس و آنچه در ناخودآگاه پنهان است ، دارند. قالب گروهی روان درمانی ، به ویژه در مراحل اولیه ، باعث ایجاد دلسردی در منحصر به فرد بودن مشکلات می شود ، که خود عامل مهمی است که می تواند وضعیت را بهبود بخشد. وقتی شخصی به سایر اعضای گروه گوش می دهد ، متوجه می شود که در مشکلاتش تنها نیست ، مشکل دیگر آنقدر وحشتناک و غیرقابل حل نیست. آگاهی از جهانی بودن تجربیات باعث می شود فرد با جهان اطراف خود باز شود و سپس فرآیندی آغاز می شود که می تواند به نام "به مردم خوش آمدید" یا "همه ما در یک قایق هستیم" یا "رنج می رود دوست دارد”. علیرغم خاص بودن مشکلات انسانی ، مخرج مشترک خاصی همیشه وجود دارد و اعضای گروه روان درمانی به سرعت "همراهان در بدبختی" را پیدا می کنند.

اکثر شرکت کنندگان در گروه روان درمانی تا پایان دوره درمان گروهی با موفقیت کامل در مورد عملکرد روان ، معنی علائم ، پویایی بین فردی و گروهی و روند خود روان درمانی بسیار آموخته اند. یادگیری آموزشی به عنوان مکانیزمی برای اتحاد اولیه افراد در یک گروه عمل می کند ، در حالی که سایر مکانیسم های درمانی هنوز "روشن" نشده اند. توضیحات نیروهای درمانی کامل و م effectiveثر هستند. توضیح یک پدیده اولین قدم برای کنترل آن و کاهش اضطراب است.

یک داستان قدیمی حشدی درباره خاخامی وجود دارد که در مورد بهشت و جهنم با خداوند صحبت می کند. خداوند گفت: "من جهنم را به شما نشان خواهم داد." افرادی که پشت میز نشسته بودند تا حد خستگی گرسنه بودند. یک قابلمه بزرگ گوشت در وسط میز بود که به اندازه کافی برای غذا دادن به همه بود. در دست افرادی که پشت میز نشسته بودند قاشق هایی با دسته های بسیار بلند بود.هر یک از آنها می توانستند با قاشق به قابلمه برسند و گوشت را بردارند ، اما چون دسته قاشق از دست انسان بلندتر بود ، هیچ کس نمی توانست گوشت را به دهان برساند. خاخام دید که شکنجه این افراد وحشتناک است. خداوند گفت: "اکنون من بهشت را به شما نشان خواهم داد" و آنها به اتاق دیگری رفتند. همان میز بزرگ گرد با همان قابلمه گوشت وجود داشت ، افرادی که پشت میز نشسته بودند همان قاشق های دسته بلند را داشتند. افرادی که روی این میز بودند تغذیه خوبی داشتند و می خندیدند و صحبت می کردند. خاخام چیزی نفهمید. خداوند می گوید: "این ساده است ، اما به مهارت خاصی نیاز دارد." همانطور که می بینید ، آنها یاد گرفته اند که به یکدیگر غذا بدهند."

در گروه ها ، همان چیزی که داستان Hasidic می گوید اتفاق می افتد: مردم نه تنها در فرآیند مبادله مستقیم ، بلکه از طریق عمل "دادن" با بخشیدن دریافت می کنند. بسیاری از افرادی که به تازگی روان درمانی را آغاز کرده اند ، متقاعد شده اند که قادر نیستند چیزهای مفید دیگری را به دیگران ارائه دهند ، و هنگامی که دریافتند می توانند کاری مهم برای دیگران انجام دهند ، عزت نفس و ارزش خود را بازیابی و حفظ می کند. به طور کلی ، در روان درمانی گروهی ، فرد به تعادل بالایی بین دادن / پذیرش ، بین استقلال و وابستگی واقع بینانه به افراد دیگر دست می یابد.

افراد با سابقه تجربیات منفی از اولین و مهمترین گروه ، خانواده والدین ، به روان درمانی گروهی می آیند. گروه درمانی شباهت های زیادی با خانواده دارد ، رهبران بسیاری از گروه ها یک مرد و یک زن هستند ، که پیکربندی گروه روان درمانی را به خانواده والدین نزدیک می کند. اعضای گروه با رهبران گروه و سایر اعضای گروه به همان شیوه ای که در گذشته با والدین و دیگر شخصیت های مهم ارتباط داشته اند ، ارتباط برقرار می کنند. انواع متعددی از مدلهای تعامل وجود دارد: برخی از مشتریان به رهبرانی وابسته هستند که از آنها با دانش فوق العاده و قدرت برتر استفاده می کنند. دیگران در هر نوبت با رهبران مبارزه می کنند و ادعا می کنند که آنها مانع رشد آنها می شوند. برخی دیگر سعی می کنند بین میزبان مشترک شکاف ایجاد کنند و اختلافات بین آنها را برانگیزد. نفر چهارم به شدت با سایر اعضای گروه رقابت می کند و سعی می کند تمام توجه و مراقبت درمانگران را بر خود متمرکز کند. پنجمین نفر به دنبال متحدان هستند تا رهبران گروه را "کنار بگذارند". نفر ششم منافع خود را رها کرده ، ظاهراً از خودگذشتگی برای سایر اعضای گروه مراقبت می کنند و غیره.

به عنوان یک گروه ، قالب روان درمانی تا حد زیادی بر کفایت روابط بین فردی متمرکز است و امکان کشف روشهای جدید و رضایت بخش تر برای تعامل با افراد را ممکن می سازد. وظیفه روان درمانی گروهی نه تنها تجزیه و تحلیل تعارضات خانوادگی کودکان است ، بلکه مهمتر از همه ، رهایی فرد از تأثیر آنها است. الگوهای رفتاری قدیمی از نظر واقعیت مورد سال قرار می گیرند ، آنها باید با الگوهای جدید منطبق بر واقعیت جایگزین شوند. برای بسیاری از مردم ، کار بر روی مشکلات خود همراه با رهبران و سایر اعضای گروه به طرق مختلف با یک رابطه ناتمام مرتبط است.

یادگیری اجتماعی - توسعه مهارت های ارتباطی اساسی - یک عامل درمانی است که در همه گروه های درمانی کار می کند. اعضای باتجربه تر گروه های روان درمانی در مهارت های ارتباطی بسیار خوب هستند و مصمم به کمک به افراد دیگر هستند ، آنها روش های حل تعارض را تسلط دارند ، تمایلی به قضاوت و ارزیابی ندارند ، اما بسیار همدل تر هستند و ابراز همدردی می کنند. در فرآیند درمان گروهی ، نوعی رفتار متولد می شود که می توان آن را "درمانی" ، تحمل ، توانایی پذیرش و درک شخص دیگر نامید ، که نشان دهنده افزایش احساس امنیت است.

در گروه درمانی ، یک شرکت کننده از تماشای شرکت کننده دیگری با مشکل مشابه در درمان سود می برد ، پدیده ای به نام تماشاگر درمانی.رفتار تقلیدی با آزمایش شیوه های جدید رفتار ، به کارگیری شیوه های م effectiveثر و دور انداختن شیوه های غیر ضروری ، به فرد کمک می کند تا "یخ بزند" (روند از بین بردن سیستم باورهای قدیمی). مهمترین نقشی که رفتارهای تقلیدی در ابتدای درمان ، هنگامی که اعضای گروه با سایر اعضای گروه یا رهبران آن شناسایی می شوند ، ایفا می کند.

یادگیری بین فردی یک عامل درمانی فراگیر و پیچیده است. ما در ماتریسی از روابط زندگی می کنیم ، شخص در روابط مختلف قابل درک می شود ، این "قابل فهم بودن" با تعاملات بین فردی در یک گروه روان درمانی ارائه می شود. معمولاً ، در یک گروه روان درمانی ، دنباله ای از تعاملات بین فردی زیر مشاهده می شود: نشان دادن یک علامت (یک عضو گروه رفتار خود را نشان می دهد) - با کمک بازخورد و مشاهده خود ، اعضای گروه بهتر رفتار خود را مشاهده می کنند ، تأثیر آنها را ارزیابی می کنند. رفتار آنها در مورد احساسات دیگران ، در مورد نظری که در میان دیگران شکل می گیرد ، بر اساس نظر خودشان در مورد خودشان. اعضای گروه ، با درک این دنباله ، همچنین شروع به درک مسئولیت خود در قبال آن می کنند ، زیرا این واقعیت است که هرکس خودش دنیای روابط بین فردی خود را ایجاد می کند. در آینده ، شرکت کنندگان شروع به تغییر می کنند ، آنها ریسک می کنند و راههای جدیدی برای تعامل با افراد دیگر را تجربه می کنند. وقتی تغییر ایجاد می شود ، شرکت کنندگان از این که ترس بیهوده بود و این تغییر منجر به فاجعه نمی شد ، سپاسگزار هستند. گروه درمانی یک خیابان دو طرفه است ، نه تنها ویژگیهای تعامل خارج از گروه در گروه آشکار می شود ، بلکه رفتار آموخته شده در گروه نیز به خارج از گروه منتقل می شود. مارپیچ سازگاری به تدریج آغاز می شود ، ابتدا در گروه ، و سپس خارج از آن.

یکی دیگر از عوامل درمانی انسجام گروهی و اهمیت آن برای شرکت کنندگان است. نتیجه درمان گروهی با میزان انسجام گروه ارتباط مثبت دارد. با درک و پذیرش ، اعضای گروه روابط معناداری را درون گروه ایجاد می کنند. در شرایط پذیرش ، عزت نفس ، توانایی ابراز وجود و کاوش در خود افزایش می یابد.