2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چندین سال پیش (بعد از 20 سال ازدواج) من با هم جدا شدم … البته این تنها موردی نیست که در زندگی من وجود دارد. اما تلخ ترین چیز.
چگونه زنده ماندی؟ بله ، به طرق مختلف….
به عنوان عروس فراری ، قهرمان جولیا روبرتز. سعی می کنم بفهمم چه چیزی را بیشتر دوست دارم: تخم مرغ هم زده ، تخم مرغ هم زده ، تخم مرغ نرم …
به عنوان معشوقه "خانه ای از نظر بهداشتی مثال زدنی" ، زیرا او دائماً برای شلوغ نگه داشتن چیزی مشغول شستشو و نظافت بود.
مثل مسافر و عابر پیاده عجیب. زیرا به محض این که مغز من مشغول کار نبود ، بلافاصله شروع به "جویدن" جزئیات وقایع منجر به طلاق و همان وضعیت جدایی کرد. این بسیار طاقت فرسا بود ، من می توانستم در خیابان ، در حمل و نقل ، گریه کنم (اولین عجیب) … بنابراین من یک خائن را "بارگذاری" کردم (مغز! بله ، درست است ، این عجیب دوم است!
به عنوان فردی که از اندوه از دست دادن در پروژه های جدید فرار کرد! من با صورت های فلکی همراه شدم ، در سن پترزبورگ تحصیل کردم. دانش منحرف از احساسات است. اما اکنون می دانم که باید "حداکثر" غصه خورد ، زیرا اشکهایی که به موقع گریه نکرده اند به هر حال شما را فرا می گیرند.
البته خوب … اما پر بود!
چندین رویداد مهم در طول سال رخ داد.
همانطور که زندگی نشان داده است ، دختر دور و طولانی رفته است.
کاهش در سومین ماه کار در یک آژانس مشاوره جدید ، اگرچه در این گرداب احساسات و یک تغییر شغل ساده کافی خواهد بود.
بستری شدن در آمبولانس ، تخت بیمارستان و سرخوردگی …
جدایی و طلاق مثل گیلاس روی کیک شد!
من در مورد این واقعیت که جدایی در اصل یک فقدان است ، درباره مراحل غم و اندوه نمی نویسم. این اطلاعات به صورت رایگان در دسترس است.
امروز همکارم نوشت: "تصور کنید ، من هنوز از جدایی عبور نکرده ام. فکر می کردم این کار را با موفقیت انجام دادم …"
چگونه می توانید بفهمید که از هم جدا شده اید یا خیر؟
سیگنال چه خواهد بود: زخم های قلبی شما التیام می یابد؟
چه موقع می توان "درمان" را متوقف کرد؟
به یاد دارم که تنها چهار سال پس از جدایی ، وقتی از من درباره وضعیت تأهل س askedال شد ، به جای "طلاق گرفته" ، من به طور مداوم به "من آزاد هستم" پاسخ دادم.
تفاوت جمله بندی را احساس کنید!
اما اولین نشانه بهبودی من تمایل من بود که اصلاً روی فرمولاسیون اصرار نکنم. این یک سوال بروکراتیک است! او اصلاً در مورد این که زنده ماندن از جدایی برای من چه هزینه ای داشت ، صحبت نمی کند …
20 سال ازدواج. بیش از چهار سال "درمان". در عین حال ، به عنوان یک روانشناس تمرین کننده ، می دانم که ممکن است گره دیگری در اعماق روح من باقی بماند ، که آن را به عنوان یادگاری گره زدم و سعی کردم با درد کنار بیایم. یا ، به احتمال زیاد ، یکی نیست.
ندول هایی مانند اسکار ناشی از زخم.
دیگر هرگز … فقط بعد از … فقط با …
دیگر هرگز بلوندها را نخواهم دید ، ورزشکارانی که زیر نشان ببر متولد شده اند ، بزرگتر از من ، جوانتر از من ، …
اینها همه جای زخم (زخم) در محل زخم های قلب ما هستند …
و هر گونه زخم ، البته ، بیمار نیست ، اما بافت سالم نیز نیست.
البته هر کس میزان درمان را انتخاب می کند.
این اتفاق می افتد که افراد خودشان روی بدن خود زنجیر می زنند. بنابراین آنها برای چیزی به آن نیاز دارند. چه چیزی مانع می شود که شخص این کار را با قلب خود انجام دهد؟
ممکن است کسی بگوید که زخم ها در حال تزئین هستند.
یا "هیچ کس زخم های قلب را نخواهد دید" …
خوب ، به احتمال زیاد خدمات روانشناس من (یا خدمات همکاران) مورد نیاز شرکا یا فرزندانشان است. وقتی عشق کافی ندارند …
کسی تصمیم می گیرد که زخم ها را از بین ببرد. دردسرساز ، دردناک ، پرهزینه است …
اما چه چیزی زیباتر از قلب باز به عشق ، قلبی بدون زخم!
توصیه شده:
چگونه می توان بزرگسال ، مستقل و آزاد شد؟
"اساس همه گناهان تنبلی است و اساس تنبلی عدم اراده است. در یک موجود منطقی ، اراده به انگیزه بستگی دارد ، انگیزه - به جهان بینی. فردی که جهان بینی مستقیمی ندارد ، احتمال ضعیف شدن اراده اش افزایش می یابد. " ولادیمیر وستنیک جوهر اصلی وابستگی فرد وابسته - وابسته به افراد دیگر ، در افکار و اعمال خود با اراده دیگران ، تحت تأثیر ، قادر به تفکر و عمل مستقل ، مستقل نیست.
چگونه قربانی شدن را متوقف کنیم ، تقصیر والدین ما چیست و چگونه کودکان را خوشحال کنیم
منبع: لابکوفسکی مطمئن است که واکنش روانی شکل گرفته از دوران کودکی به دلیل پرخاشگری والدین می تواند به طور کامل از بین برود و یک واکنش سالم ایجاد شود. میخائیل لابکوفسکی ، روانشناس مشهور مسکو ، می تواند به وضوح توضیح دهد که چگونه افراد سالم با نوروتیک متفاوت هستند و چرا شما باید با لذت زندگی کنید.
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ چگونه با استرس مقابله کنیم؟
اخیراً ، بسیاری از مردم شکایت دارند که وقت انجام هیچ کاری را ندارند ، همه چیز آنها را آزار می دهد - شوهر بد است ، رئیس عصبانی است ، بچه ها عصبانی هستند (آنها آنچه را که می خواهند انجام نمی دهند) ، استرس زیادی وجود دارد ، وظایف در محل کار ، شما باید زمان داشته باشید تا همه چیز را به موقع و کنترل کنید ، گاهی اوقات باید کار را در خانه به پایان برسانید.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.
بیایید وانمود کنیم اشکالی ندارد یا مینا در رابطه است. چگونه رابطه خود را شاد نگه داریم؟
بزرگترین و قدرتمندترین معدن در یک رابطه این توهم است که اگر شرکا در مورد آنها صحبت نکنند هیچ مشکلی وجود ندارد. یکی از ویژگی های تربیت ما این است که باید از درگیری ها اجتناب کرد ، همه مشکلات باید کنار گذاشته شوند ، کمتر شکایت کنند و بیشتر لبخند بزنند (به طور کلی ، "